Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Susanne R. mit Baby David Schwarz
Das gefällt der Mama:
Spaß für Mama und Baby, abwechslungsreiches Training
Das gefällt dem Baby:
Viele verschiedene Spielsachen, tolle Lieder zum Mitmachen
Julia N. mit Baby Milo
Das gefällt der Mama:
Mir hat die Mischung aus Theorie und Praxis sehr gut gefallen. Das kannte ich so bisher nicht.
Kursleitung war einfach top.
Großes Lob.
Das gefällt dem Baby:
Er war in jeder Stunde sehr entspannt und hat alles interessiert verfolgt.
Julia R. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Integration der Babys war super. Janine hat eine tolle und ruhige Ausstrahlung. Nicht zu anstrengend, aber effektiv.
Das gefällt dem Baby:
Trotz Alter haben ihr die Spiele/die Rituale und die Musik gut gefallen.
Ina N. mit Baby Vroni
Das gefällt der Mama:
Viele gute Übungen,
Leichte Umsetzung
Gute Beratung
Das gefällt dem Baby:
Das freundliche Umfeld
Christian S. mit Baby Kian
Das gefällt der Mama:
Vielfalt an den Übungen, Kombintion zwischen Fitness und Spielen, lockere Stimmung innerhalb der Gruppe, sehr gute Engagement der Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Kuschelzeit mit dem Papa, die aktive Beteiligung von meinem Baby insbesondere die Babylieder, Fliegeübung und Ballübung
Jenny C. mit Baby Zeliha Ilayda
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys
Julia H. mit Baby Pina
Das gefällt der Mama:
Alles! Danke für die schöne Zeit, liebe Kati!
Das gefällt dem Baby:
Musik, Bällebad, andere Babys ;)
Emma S. mit Baby Pauline
Das gefällt der Mama:
Es wurde individuell auf alle eingegangen. Man war immer beschäftigt und die Übungen waren genau richtig für das eigene Niveau. Larissa ist total nett und kompetent und es hat einfach Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Sie war ganz entspannt und die Musik hat ihr gefallen. Sie ist sogar eingeschlafen. Daran merkt man, das sie sich wohl gefühlt hat.
Caroline M. mit Baby Carlotta
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war freundlich und entspannt
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen und interagieren und die tollen Spielsachen ??
Bettina T. mit Baby Valentina
Das gefällt der Mama:
Natascha war mit Herzblut dabei! Sie ist auf jedes Baby und jede Mama ganz toll eingegangen! Jede Woche haben wir uns drauf gefreut... und das wobei ich ein Sportmuffel bin. Könnte ewig so weitergehen.
Das gefällt dem Baby:
Spielzeug (Natacha hatte einfach Alles) und das Wasser sowie der Kontakt mit den anderen Babys
Verena G. mit Baby Karl
Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleiterin & sehr entspannte Atmosphäre!
Abwechslungsreiche Übungen mit Muskelkater-Garantie ????
Das gefällt dem Baby:
Tolle Bewegungslieder & andere Babys zum spielen ????
Nina T. mit Baby HENNI JOHANNE
Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre, es wird geschaut ob auch die Übungen richtig ausgeführt werden und es wird auch drauf eingegangen wenn die Babys keine Lust mehr haben. Mir tat es sehr gut mal wasfür mich zumachen und dazu organieren und man ganz stressfrei was machen kann ohne einen Babysitter zu suchen
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama alleine zu haben und der Kontakt zu anderen Babys
Sarah K. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Das das Baby mit einbezogen wird und die Mappe für zuhause. Ebenso die Tipps zum Babyhandling
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby im FitdankBaby Gürtel.
Laura S. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Kurs! Richtig gute Übungen, ein strukturierter Aufbau und die Babys wurden toll eingebunden!
Das gefällt dem Baby:
Die Begrüßung und die Verabschiedung durch die Puppe war super, so persönlich. Jede Stunde gab es anderes Spielzeug und Lieder. Echt abwechslungsreich und so liebevoll!
Christina T. mit Baby Elli
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, abwechslungsreiche Übungen
Das gefällt dem Baby:
Unbeschwertes "dabei sein", gemeinsam mit anderen Kindern sein
Nadine K. mit Baby Merle Alea
Das gefällt der Mama:
Es macht einfach unglaublich viel Spaß mit einer super tollen, stets gut gelaunten Trainerin und weiteren tollen Mamis wieder daran zu arbeiten den eigenen Körper wieder in Form zu bringen.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt es allgemein in der Trage ganz nah bei Mama zu sein und ist somit auch stets glücklich bei Übungen mit dem Gürtel. Sie kann sich frei bewegen, spielen und alles erkunden. Und bei Bedarf stets mit eingebunden in die Übung.
Einfach perfekt für Mama und Tochter!
Franziska B. mit Baby Linnea
Das gefällt der Mama:
Britt macht Ihre Stunden super, achtet sehr darauf, dass man die Übungen gut ausführt und ist immer mit Spaß und Freude dabei. Ich habe direkt den nächsten Kurs gebucht und den Kurs mehrern weiter empfohlen.
Das gefällt dem Baby:
Bei den Spielen ist meine Tochter immer mit großer Freude dabei, aber auch sonst hat sie Spaß daran uns beim turnen zu beobachten. Britt schaut immer sehr auf die Laune der Babys und baut dann entsprechend Spiele ein.
Sarah J. mit Baby Rosa
Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente Trainingsanleitung, super Einstieg nach der Schwangerschaft
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern
Virginia W. mit Baby Friedrich
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Tina hat mit ihrer Art und Weise uns motiviert und gute Übungen beigebracht. Ebenso die Abwechslung und die Freude am Sport.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die Rakete zu Beginn der Stunde.
Laura S. mit Baby Luise
Das gefällt der Mama:
Eigentlich alles. :-) Das viele Wissen und Tipps für den Alltag, welche einem vermittelt wurden, abwechslungsreiche Übungen. Die Intensität wurde im Laufe des Kurses immer etwas erhöht und man merkte wie viel man sich schon verbessert hat. Es hat immer so viel Spaß gemacht, obwohl es auch anstrengend war. Pamela ist so eine liebe und tolle Person, man hat sich ab der ersten Stunde immer willkommen und wohl gefühlt!!
Vielen Dank! Wir freuen uns auf weitere Kurse mit dir!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und Mamas beobachten, mit Mama kuscheln und lustige Spiele/Lieder machen. Einfach dabei zu sein und wenn die Laune mal nicht mehr so gut war, bei Pamela auf dem Arm gucken, ob Mama die Übungen auch gut macht.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in RhedeLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rhede werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-RHEDE