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Rückbildungskurs Rhauderfehn

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Natalie G. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Das Gesamtpaket

Das gefällt dem Baby:
Die zahlreichen Lieder und die Spielchen zwischenduch

Rabea H. mit Baby Valetta

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr motivierend und gut strukturiert, insgesamt eine entspannte aber konzentrierte Atmosphäre. Fordernd aber nicht überfordernd. Es wurde gut auf die Einzelnen eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Freundlicher Umgang, nicht zu laut, gute Spiele

Sarah Luisa H. mit Baby Carlo Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Bewegung an der frischen Luft; die Tatsache, dass unsere Kursleiterin uns stets angemessen gefordert hat; der tolle Umgang zwischen Kursleitung und Teilnehmern

Das gefällt dem Baby:
Er hat es geliebt, mit den anderen Babys auf der Decke zu liegen.

Maria D. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren immer super angepasst und anstrengend. Die Kinder wurden immer mit einbezogen und kamen auch auf ihre Kosten.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys haben immer mit mir gespielt und die Mama war auch immer in der Nähe wenn ich sie brauchte. Und gesungen haben wir auch und getanzt.

Theresa B. mit Baby Rosalie

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Das gefällt der Mama:
Es war toll, sich auf den Sport konzentrieren zu konzentrieren, weil die kleinen Mäuse abgelenkt waren und gespielt haben.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen.

Katja L. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin Abwechslungsreicher Trainingsplan Viel Spass

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys Durch die Babyübungen hat sich auch die eigene Bewegung verstärkt u gebessert

Angelique D. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Ich hab seit langen mal wieder trainiert und fühle mich besser.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Stefanie M. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Art, wie mit uns Müttern umgegangen wird. Viele unterschiedliche Erkundungen im Wasser

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser im allgemeinen ist unser Highlight

Desiree L. mit Baby Loni

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen Kind und Mama war perfekt Spaß für die kleinen war gegeben Nette Runde

Das gefällt dem Baby:
Dass sie auch mit einbezogen wurde „Nach oben nach unten nach links und nach rechts“ < das hat ihr Mega gut gefallen und machen wir zuhause auch weiter :)

Svenja O. mit Baby Helen

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, Motivation, tolle und effektive Übungen, Fitnesslevel wird beachtet. Gute Musik

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, guter Schlaf

Franziska B. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, die Kurzweiligkeit und die Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Action :)

Marc S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Ich fand allgemein den Kurs super. Das es auch was für Väter gibt um mit den Kleinen mal was alleine ohne die Mamas zu machen. Andere Väter kennenlernen. Und muskelpatien wieder merken wo man nicht mehr dachte, dass es sie gibt ???? Ich für mein Teil würde gerne mehr solche Specials buchen vllt auch ein Aqa Kurs für Papas. Fand den Wasser Kurs sehr cool mit Mathilda.

Das gefällt dem Baby:
Der Soziale Kontakt mit anderen Kindern und die Spielemitte .

Natalie W. mit Baby Amaia

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Das gefällt der Mama:
Die Intensität des Trainings und die Abwechslung von Baby Bespassung und Training.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Mütter zu beobachten. Die Lieder und Spiele.

Alessa D. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Man hat hier die Möglichkeit sogar als alleinerziehende Mama wieder Sport zu machen. Und dank unserer tollen Trainerin Alison haben nicht nur die Mamas etwas davon, auch die Kinder haben einen Riesen Spaß dabei!

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Kindern toben können & sich jede Woche durch den Kontakt zu den anderen Kindern in ähnlichem Alter weiter entwickeln zu können.

Lena N. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Tatjana mit ihrer positiven Art Organisation / Ablauf Musikauswahl

Das gefällt dem Baby:
Spiel(Zeug-)Angebot Musikauswahl 1:1 Momente

Jennifer B. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Ginas Konzept und ihre Hilfestellungen

Das gefällt dem Baby:
Er konnte mit anderen Babys spielen und die Zeit genauso schön verbringen wie ich.

Leonie H. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin hat uns alle Übungen erklärt und vorgemacht, sie hatte viel Geduld und ist individuell auf den Leistungsstand der einzelnen Kursteilnehmer eingegangen. Sie war sehr Verständnisvoll. Die Kurse haben Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Nadine M. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Die ausgewogene Kombination aus Sport und Spiel mit den Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Dafür ist er noch zu jung.

Marietta K. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Schön gestalteter Kursraum, man fühlt sich gleich wohl. Liebenswerte und kompetente Kursleitung und z. T. auch individuelle Beratung. Gute Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug; und mit in die Übungen eingebunden zu werden.

Beate S. mit Baby Franziska

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Das gefällt der Mama:
Im Gegensatz zu anderen ähnlichen Kursen (Rückbildung etc) ist man hier wirklich ins Schwitzen gekommen. Dies war von Anfang an mein Ziel. Die Trainerin, Katja, ist toll auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen, aber auch auf die der Kinder eingegangen. Und trotz der hohen Anstrengung bei den Übungen ist der Spaß und (das war mir auch wichtig) das Networking unter den Müttern nicht zu kurz gekommen. Habe den Kurs bereits mehrfach weiter empfohlen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand die Stunden immer sehr spannend und hat sich da sehr wohl gefühlt. Die verschiedenen Lieder und Spiele singen und spielen wir auch regelmäßig zu Hause. Die Kleine erkennt die Lieder sofort wieder und strahlt dabei übers ganze Gesicht.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rhauderfehn

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rhauderfehn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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