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Rückbildungskurs Renningen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Roya K. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
- gut strukturiert - anspruchsvoll, so wie ich es erhofft hatte - viel Abwechslung - auch wirklich schön für die Kinder!

Das gefällt dem Baby:
- der Gesang und die bunten Tücher - auch mal auf der Matte krabbeln dürfen - die anderen Babies

Mareike F. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach toll einen Kurs zu besuchen der wirklich sehr viel Spaß macht. Tolles Konzept für Baby und vor allem für die Mama. Es gibt ja viele Babykurse, aber wenige Kurse die sich um die Mamas kümmern. Finde es super, dass die Balance zwischen primär der Mutter sportlich was Gutes zu tun und der Bespaßung des Babys so toll gegeben ist. Ich habe jetzt schon einen weiteren Kurs angefangen und den nächsten Kurs gebucht!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die anderen Kinder toll und natürlich auch die Trainerin. Toll war/ist auch, dass die Kleinen immer zur richtigen Zeit eingebunden wurden und so auch keine Langeweile für die Mäuse aufkommt. Danke für so einen tollen Kurs!

Christiane P. mit Baby Aurélie

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Das gefällt der Mama:
Tessa ist für mich einfach eine Tolle Trainerin. Sie motiviert eine an sein Äußeres zu gehen.

Das gefällt dem Baby:
Meine kleine liebt Tessa einfach. Sie liebt die kleine Lieder und Spiele zwischendurch.

Maike W. mit Baby Phil

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Das gefällt der Mama:
Individuelle Einbindung, Wiederholtes Erinnern an typische Fallstricke und sehr gute Sprachliche Begleitung, welche die Ausführung der Übungen und das Ansprechen der einzelnen Muskelgruppen sehr erleichtert hat.

Das gefällt dem Baby:
Das entspannte Ankommen uns die primäre Gesprächsrunde zum Aufkockern. Das Eingehen auf die Bedürfnisse der Babys mit Einspielern zwischendurch für die Kinder.

Susanne R. mit Baby David Schwarz

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Das gefällt der Mama:
Spaß für Mama und Baby, abwechslungsreiches Training

Das gefällt dem Baby:
Viele verschiedene Spielsachen, tolle Lieder zum Mitmachen

Magdalena L. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Geringe Teilnehmerzahl, Förderung der Kinder, Super nette und kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Singen, spielen und die anderen Babys

Olivia J. mit Baby Lou

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Mareike Die Übungen Der Austausch mit Msmas

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft Das Mareike bei jedem weinen mein Baby bespasst hat

Lisa H. mit Baby Feli

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Das gefällt der Mama:
Umgang mit den Kindern Übungen Herausforderungen eine Übung schwerer zu machen Spiele mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Musik Spielzeug Nette "Unterhaltung" mit den anderen Babys und natürlich der Trainerin

Elisa S. mit Baby Karl Matti

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre Übungen

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit den anderen Babys und vorallem Madeleine :-) unsere Kursleitung

Janine R. mit Baby Alice

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Das gefällt der Mama:
Dann dem strukturierten Ablauf der Stunde und der sympathische Kursleitung sind wir jedes Mal gerne gekommen. Die Übungen sind anspruchsvoll und man hat das Gefühl was für sich getan zu habe. Das man Stunden nachholen kann, ist ein großer Vorteil im Vergleich zu anderen Kursen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben vor allem die Interaktionen mit Liedern sehr gut gefallen. Auch das sie in der Trage bei den Übungen dabei sein kann, ist für ihr Alter sehr passend. Die Babys sind nicht einfach nur dabei sondern Teil der Stunde.

Anita H. mit Baby Alessio

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Das gefällt der Mama:
Das er sehr abwechslungsreich war.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das er in der Zwischenzeit die Gegend erkunden konnte. Beim Mini Kurs der Kontakt zu Mami.

Simone H. mit Baby Orson

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Das gefällt der Mama:
alles

Das gefällt dem Baby:
aktiv dabei zu sein

Sonja L. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Es passt alles

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zusehen und die Spiele/Lieder für die kleinen

Karina W. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Ich find es einfach toll das man sein Kind mitbringen kann es teilweise eingebunden wird und andererseits einfach spielen kann. Die Mamis haben dadurch echt Zeit wirklich zu trainieren

Das gefällt dem Baby:
Das Sovielen andere Babys da sind, viel Spielzeug gibt und es einfach Spaß hat. Danach schläft sie immer erst einmal

Kevin T. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Die motivierte Trainerin und natürlich der Spaß am Sport mit dem eigenen Kind

Das gefällt dem Baby:
Zusammen mit anderen Babys zu sein und die Einbindung in einige Übungen

Anne H. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, die immer variieren sind jede Woche aufs neue total toll. Der Anspruch steigt von Kurs zu Kurs, was ebenfalls super schön ist. Hertha motiviert jede Woche aufs neue und ist immer perfekt vorbereitet.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den bekannten Kindern aus dem Mini Kurs und die interaktiven Lieder. Jede Woche sind neue kleine Erlebniswelten für die Kleinen aufgebaut. Und das Weihnachtsspecial war unfassbar schön.

Ramona F. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Das Miteinander und die freundliche Atmosphäre in der kleinen „Auszeit“ hat mir richtig gut gefallen. Sportlich gesehen hat es viel Spaß gemacht auch am nächsten Tag noch :)))

Das gefällt dem Baby:
Carlo war total entspannt und liebte die Zweisamkeit mit Mutti aber auch seine Interesse gegenüber den anderen Babys und von Jule :-)

Irene K. mit Baby Maik

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Das gefällt der Mama:
Das man sich mit Baby willkommen fühlt. Das auf alles eingegangen wird was man fragt. Man fühlt sich gesehen. Die Trainerin ist super mit ihrer Art. Die Musik. Einfach alles hat mir gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Er hat Spaß durch die Gegend gefahren zu werden und Mamas beim Sport zuschauen kann. Individuell auch auf dem Spielplatz spielen wenn die Möglichkeit besteht. Er mag die Trainerin, passt gut auf die Babys auf.

Elisa H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Bewegung und Spaß, das Baby immer mit dabei als mit wachsendes Gewicht, Kontinuierlicher Muskelaufbau

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsspieler, Bewegung bei Mama im Gurt

Nele W. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
-Kontinuierliche Steigerung der Leistung -Übungen für jeden Tag -frische Luft -Austausch mit anderen Muttis

Das gefällt dem Baby:
-andere Babys/Leute sehen -an der frischen Luft sein -in Bewegung sein -Bäume angucken

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