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Rückbildungskurs Rathenow

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kimberly S. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die Sportübungen sind abwechslungsreich und gut an den Alltag mit Baby angepasst. Ein großes Lob an dieser Stelle für Denise, durch ihre nette und motivierende Art macht das ganze gleich noch mehr Spaß

Das gefällt dem Baby:
Der Spielkreis macht meinem Sohn sehr viel Spaß. So kam er soziale Kontakte mit anderen Kindern knüpfen währen wir Mamas beschäftig sind. Zudem liebt er die Kniereiterlieder, wenn er nicht gerade zu beschäftigt mit Spielen ist ;)

Nadine v. mit Baby Anouk

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Das gefällt der Mama:
Der große Vorteil dass man sein Kind zum Sport mitnehmen kann. Das flexible Reagieren wenn das Kind mal einen schlechten Tag hatte (z.B. Ablenkung durch Kursleitung, kurzes Aussetzen der Übungen für betroffene Mutter und vor allem die Akzeptanz dafür...) Dass man am Ende der Einheit das Gefühl hatte dass man wirklich Sport getrieben hat. Dass auch der Beckenboden beachtet wurde.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, der Kontakt mit den anderen Kindern, die Übungen mit Mama

Severin H. mit Baby Lenny- Noel

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Das gefällt der Mama:
Alles der Kurs war lustig und hat die Muskeln sehr beansprucht

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat es so gefallen das er beim Fitness eingeschlafen ist ????????

Marcella F. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Trainerin, die ihre Sache mit Leidenschaft macht.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und die anderen Babys

Susann G. mit Baby Bosse

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Das gefällt der Mama:
Die „Trainerin“ hatte stets gute Laune und war sehr motiviert und motivierend. Man hatte nach dem Sport immer das Gefühl, man hat was für den Körper getan. Die Kinder wurden super mit eingebunden.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das oft selbst gebasteltes Spielzeug. Macht Lust zum nachbasteln.

Jeniffer N. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Nadine Dethlefs, den zeitlichen Ablauf bzw. die Gestaltung der Kursstunden.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Einbeziehung des Babys in den Sport bzw. Bewegungsspiele.

Julia L. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen ,immer gute Laune

Das gefällt dem Baby:
Bewegungs und Spielmöglichkeiten

Luise R. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Das Herzliche Miteinander- und die Art wie Carla das Konzept umsetzt. Das man sich egal wie ""fit" man ist es Spaß macht.

Das gefällt dem Baby:
Interaktion und kontakt zu anderen Babys

Marie S. mit Baby Elian

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre für Groß und Klein ist wunderschön. Es macht immer wieder super viel Spaß und die liebe Katrin ist mit Herz und Seele dabei.

Das gefällt dem Baby:
Mama und den Anderen beim Sport zu sehen und andere Babys kennenlernen

Isabelle H. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Gleiches körperliches Leid teilen, Kontakt zu anderen Müttern mit Kindern aufbauen, Antrieb zum Sport

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kinder, Spiel, Spaß, Bewegung

Jorien B. mit Baby Cleo Talea

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Das gefällt der Mama:
• Sehr nette Kursleitung • Guter Austausch • Tolle Übungen für den Alltag

Das gefällt dem Baby:
• Vorallem die anderen Babys zu beobachten • Spiel- und Streichellieder • Immer willkommen gewesen zu sein

Dominik Z. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
- tolles Konzept - gute, sinnvolle und abwechslungsreiche Übungen - super Trainer: nett, kompetent und motivierend

Das gefällt dem Baby:
- draußen an frischer Luft - Kinderlieder

Irina T. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Trainingsprogramm (war nie langweilig;, jedesmal unterschiedliche Übungen oder deren Kombinationen), passend für jedes Niveau (falls zu anstrengend oder einfach , gab es alternative Übungen), 85-90% der Zeit tatsächlich Mama-Fitness und in den Pausen Spielanregungen /Lieder für Babys

Das gefällt dem Baby:
Bedürfnisse der Kinder standen an der 1. Stelle ( falls ich wickeln /stillen usw wollte/sollte, war das in demselben Raum problemlos möglich; danach direkter Wiedereinstieg in die Übungen für Mama), tolle Baby -Mama Lieder und generell Einbindung von Babys in den Kurs, so dass sie wirklich mit dabei waren und sich nicht alleine oder langweilig gefüllt haben.Spielzeug-„Insel“ war für etwas größere Kinder einfach top ( meine Tochter war 3 Monate und interessierte sich noch wenig für die rumliegenden Sachen :))

Kira W. mit Baby Thies

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Das gefällt der Mama:
Das der Beckenboden immer im Blick war! Dass wir alles so machen könnten wie es für Baby und Mama grade ging.

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete !!!????????????

Tabea K. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Sehr viel individuelle Hilfstellung bei den Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik

Sarah M. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Rückbildung und Fitness kombinieren Endlich wieder den Körper richtig spüren

Das gefällt dem Baby:
Vorfreude auf den Mini Kurs mit dem Gurt

Linda M. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Mir hat am besten gefallen, dass das Training und alle Übungen von jedem so ausgeführt werden konnten wie man es schafft. Julia, unsere Trainerin, hat immer eine leichtere oder schwerere Alternative gezeigt. Außerdem fand ich den Austausch mit den anderen sehr schön und hatte einfach immer Spaß am Training.

Das gefällt dem Baby:
Leni hat immer gestaunt was ihre Mama da schönes turnt aber auch was die anderen Babys so machen! Die gemeinsamen Übungen haben ihr auch immer Spaß gemacht!

Daniela B. mit Baby Enrico

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Abwechslung, die Atmosphäre, es hat einfach alles super gepasst und Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Das singen bzw mitmachen der Lieder zb. Der Schnuff usw.

Isabell S. mit Baby Daria

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Das gefällt der Mama:
Herzliche Art von Kirsleiterin Nina

Das gefällt dem Baby:
Kreative Ideen für jede einzelne Stunde, abwechslungsreich

Jenny L. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Sport mit dem Gewicht des Baby und man merkt wo man keine Muskeln mehr hat. ???? wo findet man sonst Sport wo man das Baby mitbringen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Baby s mit Sicherheit und in Schlaf geschaukelt zu werden

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rathenow

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rathenow werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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