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Rückbildungskurs Rastede

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Alles passt super zusammen, man kann Sport machen sich unterhalten und die Babys kommen auch unter "Leute"

Das gefällt dem Baby:
Sie freut sich immer wenn sie den Platz nutzen kann mit anderen Babys spielen kann und die Lieder gemeinsam zu erleben findet sie auch toll

Madlen D. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe Genutzt was vor Ort war Super Location

Das gefällt dem Baby:
Wenn die Babys unruhig wurden, gab's einfach Sport in Bewegung, ganz unkompliziert

Natalie K. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Die Musik Die Atmosphäre Effektiver Sport mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Er fand die anderen Babys interessant War rund um die Uhr zufrieden und neugierig... Viele tolle spannende Eindrücke

Juliane B. mit Baby Albert

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft

Sophie F. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll, dass es dieses Kursangebot so vielfältig in Luckenwalde gibt und es wäre sehr schön, wenn sich eine Nachfolgerin für Maria findet! Schade, dass die Kurse nach der Sommerpause nicht weitergehen können und gleichzeitig bin ich froh, dass ich ein wenig davon noch mitnehmen konnte!

Das gefällt dem Baby:
Es erlebt andere Eindrücke, die es sonst in der Art nicht hätte. :)

Caroline B. mit Baby Finja

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche, anstruchsvolle Übungen, die Spaß gemacht haben

Das gefällt dem Baby:
Dass sie dabei sein und sie sein konnte.

Sandra B. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Emma mit ihrer Gute-Laune-Musik und den angenehm anstrengenden Übungen. <3

Das gefällt dem Baby:
Emma!! Die Sportübungen mit Mama.

Anja U. mit Baby Unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Nancy ist super sympathisch und geht auf alle TeilnehmerInnen ein. Ich freue mich schon auf weitere Stunden

Das gefällt dem Baby:
Es hat geschlafen ????

Daniela L. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Sport in der Gruppe macht einfach mehr Spaß und der Austausch mit anderen Mamas is super wichtig

Das gefällt dem Baby:
Am liebsten mag sie den Apfelstrudel

Peggy E. mit Baby Karl Ante

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Das gefällt der Mama:
Es ist Abwechslungsreich, kinderorientiert und all umfassend eine schöne sportliche Auszeit vom Alltag.

Das gefällt dem Baby:
Vielseitige Spielsachen und Angebote die schön musikalisch begleitet werden.

Maren D. mit Baby Hugi

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Tolle Stimmung, tolle Spielsachen

Silke B. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Beckenbodenübungen kombiniert mit leichtem Fitness-und Kräftigungstraining nach der Rückbildung. Gute Intensität, die von Woche zu Woche etwas gesteigert wurde. Das Baby als Gewicht tat sich gut.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama im Gurt, andere Kinder und zwischendurch Spiele zur Bespaßung und Förderung, die man auch gut Zuhause nachmachen kann.

Simone R. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Umfangreiches und angepasstes Sportprogramm, nette Trainerin und eine gute Möglichkeit in Kontakt mit anderen Müttern zu kommen. Austausch ist super!

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungslied, Fingerspiele, andere Babys zum Beobachten (mein kleiner hat durch das Beobachten der älteren viel neues dazu gelernt)

Linda Kristin L. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Cardio und Krafteinheiten. Super motivierende und professionelle Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und Morgenschläfchen im Kinderwagen

Sabrina Z. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Übungsvielfalt und das Einbeziehen des Kindes

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen

Sabrina H. mit Baby Ellie

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung, das Training, die Leute, einfach alles ????

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen von Conny ??

Eva-Maria W. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle sympathische Trainerin ?? sie hat mir die Begeisterung für den Sport wieder gegeben ?? abwechslungsreiche Übungen mit guter Laune & Musik ????

Das gefällt dem Baby:
Er war eigentlich schon seit Pre mal dabei ???? Findet die Übungen auch immer toll und lustig ???? bester Abschluss der Stunde sind aber die Seifenblasen ????

Vanessa S. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll,man ist total flexibel und kann das Baby mitnehmen. Conny gibt sich immer viel Mühe und ist voll bei der Sache.

Das gefällt dem Baby:
Musik andere Babys Mama dabei

Jenny L. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Sport mit dem Gewicht des Baby und man merkt wo man keine Muskeln mehr hat. ???? wo findet man sonst Sport wo man das Baby mitbringen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Baby s mit Sicherheit und in Schlaf geschaukelt zu werden

Mareike G. mit Baby Emma Felicia

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Das gefällt der Mama:
Die Betreuung, Erklärungen und gemeinsame Durchführung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele zwischendurch

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rastede

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rastede werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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