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Rückbildungskurs Rastatt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jennifer L. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Power Workout, das einen an die Grenzen gebracht hat. Am Anfang war es oho, aber ab dem 2. mal super. ????

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden super integriert. Erst im Gurt und dann auch mit ein paar Liedern.

Bianca B. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Super Zirkeltraining

Das gefällt dem Baby:
Spiel mit anderen Kindern

Josefine P. mit Baby Janosch

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Das gefällt der Mama:
Tolle trainerin und sehr gute Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich gefreut wenn es mit eingebunden wurde ob im Gurt oder bei den willkommen /verabschieden songs

Ricarda S. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für Mama und Baby - individuell je nach Fortschritt, Bekanntschaft mit anderen Mamas und Babys und Last but Not least die Trainerin Tatjana Schädler: sie ist so herzlich, kümmert sich gut um Mamas (mehrmalige Überprüfung Rectusdiastase und Bemühung, dass diese bestmöglich zurück geht, in meinem Fall mit Tapen und kleinen Übungen) und Babys (tröstet, bespaßt und lenkt ab), damit alle das Beste aus dem Kurs rausholen können. Sie ist immer mit einem Lächeln beim Kurs, so dass ihre gute Laune auf alle überspringt.

Das gefällt dem Baby:
Viele tolle Spielsachen, tolle Parcours, nette Freunde, tolle Lieder oder Mitmachsachen. Und das Zusammensein am Ende mit den Freunden und Mamas mit Knabbereien für die Kids und Kaffees für die Mamas.

Nina H. mit Baby Peter

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Das gefällt der Mama:
Das persönliche und der freundliche Umgang mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys

Marisa K. mit Baby Leah

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es klasse, dass der Kurs so aktiv und fordernd ist. Genau das, was ich gesucht habe. Es macht total viel Spaß sich zu bewegen und auch die Kinder miteinzubinden. Für mich der perfekte Mix aus Sport und Kinderspaß.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es toll frei zu spiele, andere Kinder kennenzulernen und miteinbezogen zu werden. es hat ihr total Spaß gemacht und sie hat so viel gelernt und sich von den anderen abgeschaut.

Iris F. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, viel für die Muttis aber auch schöne "Spiele" für die Babys!

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel und alles mit hochheben!

Nina S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super gewählt, abwechslungsreich und auf das Fitnesslevel der Einzelnen abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Das Babyspiel am Schluss :)

Marinka Z. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Herausfordernde Sporteinheiten mit knackigen Wiederholungen! -TOP-

Das gefällt dem Baby:
Online hatte mein Zwerg leider nicht so viel davon!

Susan S. mit Baby Marie Susan

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Das gefällt der Mama:
Wirklich immer gut gelaunte und fröhliche Art von Jule. Sie ist immer positiv und steckt einen damit an.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung an frischer Luft

Dominika T. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Art der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babies

Annika T. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Übungen für die Mama und Badespaß für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Sämtliches Plantschen im Wasser. Besonders toll fand mein Baby es, den kleinen Quietsche-Figuren hinterher zu schwimmen

Sara S. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeit Sport zu machen ohne das Kind fremdbetreuen zu lassen. Gute Anleitung der Übungen. Entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Empathischer Umgang

Eileen F. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
ALLES - der Sport an sich, die liebe Katharina, der Austausch zwischen den Mamis, zu sehen wie sich mein Sohn von Mal zu Mal entwickelt hat und mit den anderen Mäusen „gespielt“ hat.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und natürlich KATHA ????

Larissa H. mit Baby Lina Helene

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Das gefällt der Mama:
1.Musikauswahl 2.Einbeziehen von Kindern, die Abwechslung etwas für sich tun und dann gemeinsam mit dem Kind 3.Super Trainierin Nicole

Das gefällt dem Baby:
1.Der große Freiraum im Raum alles zu erkunden 2. Wenn Kind mal nicht möchte, dass man die Übung alleine macht 3. Die Lieder, benutzen wir zuhause auch :)

Alena W. mit Baby Ines

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Das gefällt der Mama:
Ich fand den Kurs sehr wirkungsvoll. Es hat mir viel Spaß gemacht. Ich hatte Muskelkater. Es war toll

Das gefällt dem Baby:
Ich konnte immer auf mein Baby eingehen, wenn es unruhig wurde

Sarah T. mit Baby Thiago

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys so schön miteinbezogen wurden und immer gute Stimmung herrschte :)

Das gefällt dem Baby:
Dass jederzeit auf seine Bedürfnisse eingegangen werden konnte und er viele Spielgefährten hatte

Isabell F. mit Baby Alana

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Orga, wirklich neues dazu gelernt und gut aufgehoben gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Schöner Kursraum und sehr willkommen gefühlt

Stefanie S. mit Baby Cathaleya

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsame, aktive Zeit für Mutter und Kind. Super Ablauf, tolle und effektive Übungen, super liebe Kursleiterin ( Eva), man fühlt sich wohl und es macht riesen Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die lustigen Bewegungen von Mama :) Mit Mama aktiv Zeit zu verbringen, Die Tücher oder Spielereien die zur Verfügung gestellt werden, das schöne miteinander, liebe Art der Kursleiterin

Christin H. mit Baby Oscar

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Das gefällt der Mama:
Der MINI Kurs war so klasse ? Absolute Abwechslung für Mama und Kind

Das gefällt dem Baby:
Das treffen mit anderen Kindern und die intensive Zeit mit Mama und die Bewegungslieder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Rastatt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Rastatt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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