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Rückbildungskurs Radolfzell

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marion W. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Schöner und ehrlicher Austausch mit anderen Mamas, dabei noch prima etwas für die Fitness und Gesundheit tun und sich nicht sorgen zu müssen ob das Baby wo anders gut aufgehoben ist.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder, Bewegung und Spiel mit anderen Babys und doch ist Mama immer in der Nähe.

Pauline S. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Alles :-)

Das gefällt dem Baby:
den Kontakt zu anderen

Anne H. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und das es für mein Baby auch Spaß gemacht hat

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und das andere Babys da waren

Franziska R. mit Baby Isabell

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Das gefällt der Mama:
Super nette, motivierte Trainerin. Bezieht die Kleinen toll mit ein. Immer lustig, es macht einfach Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Der große Raum zum Erkunden, die rasselnden Flaschen und das Abgucken von anderen Babys

Susann H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, langsame Steigerung der Übungen, individuelles Eingehen auf die Teilnehmer, kein Leistungsdruck

Das gefällt dem Baby:
Park als Location, die Möglichkeit, Stillpausen einzulegen

Michaela H. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Sarah ist ein Herzen mensch

Das gefällt dem Baby:
Die 3 Kinderlieder

Duygu U. mit Baby Mavi

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Das gefällt der Mama:
Feli macht das super

Das gefällt dem Baby:
Lotta und die anderen Kinder

Maren H. mit Baby Nia

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport, den man als Mama für sich selbst macht um wieder fit zu werden und Sport, den man mit seinem Baby zusammen genießen kann. Die Super Trainerin, die immer gute Laune hat und einen in allem Unterstützt und motiviert, auch wenn man schon aus der puste ist.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderübungen, wie die Startrakete, der Teddybär, Apfelstrudel etc....

Stefanie D. mit Baby Keno

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Das gefällt der Mama:
Sich zu bewegen und Gleichgesinnte zu treffen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die lustigen Lieder und Turnübungen mit Mama

Stephanie G. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Der so liebevolle Umgang und auch Austausch das herzliche rund um Paket und dazu noch Sport , einfach genial . Danke dafür ????

Das gefällt dem Baby:
Die Musik & das es auch mit eingebunden wurde in den Unterricht und nicht einfach nur dabei war

Katrin B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Mir gefielen die abwechslungsreichen Übungen und die entspannte Atmosphäre unter den Müttern und Kindern. Die Trainerin war stets gut gelaunt und motiviert und hat sich oft nebenbei um die Kinder gekümmert, damit die Mamas in Ruhe sport machen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Das vielfältige Angebot an den Spielsachen, den Kontakt mit den anderen Babys/Kleinkindern und Müttern, das einbinden der kleinen im Kurs durch Bewegungslieder

Julia B. mit Baby Clara Sophie

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Das gefällt der Mama:
Super nette, sympathische Kursleiterin, eine gute Mischung aus Wissensaustausch, Infomaterial und super Übungen. Steigerung von Stunde zu Stunde, effektiv aber nicht zu viel. Es wird auf jeden einzelnen konkret eingegangen, man wird korrigiert, die Minis sind auch bestens umsorgt. Man fühlt sich einfach rund um wohl und gut aufgehoben.

Das gefällt dem Baby:
Die Minis sind bestens umsorgt, werden super mit eingebunden, Spielzeug für jedes Alter und davon reichlich. Sogar gereinigt wird dies immer. Liebevolle, lustige, sympathische Kursleiterin die stets für die Kleinen da ist und so auch die Mamis unterstützt. Stillen, mal ein schlecht gelauntes Kind, alles kein Problem.

Sandra F. mit Baby Leya

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Das gefällt der Mama:
die Trainingseinheiten

Das gefällt dem Baby:
das immer auf Bedürfnisse eingegangen wurde

Larissa G. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Super lieber, netter und sehr engagierter Trainer

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder

Christina J. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung. Die saisonalen Specials. Die Liebe Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Sporteinheit im Gurt. ????

Ronja R. mit Baby Lino

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Das gefällt der Mama:
Macht super viel Spaß, Sabrina geht super auf die Bedürfnisse ein und die Kinder lieben sie.

Das gefällt dem Baby:
Kuschelzeit und dass es miteingebunden wurde.

Lisa B. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Sport zu machen ohne sich dabei zu übernehmen, dass die kleinen auch Spaß dran haben, die fachliche Kompetenz der Trainerin. Es wird zudem drauf geachtet, dass die Übungen richtig ausgeführt werden

Das gefällt dem Baby:
Ich habe den Eindruck mein Kind kann durch die regelmäßigen Treffen sich viel von älteren Kindern abschauen und lernt ganz viel Neues dazu

Caroline H. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Es macht super viel Spaß und die Übungen sind auch für einen Sportmuffel wie mich zu meistern. Vor allem bin ich mit dem Ergebnis zufrieden. Meine kleine Maus kommt auch gerne und hat Spaß daran.

Das gefällt dem Baby:
- Übung mit Mutter und Kind - Kontakt zu anderen Kindern - das anregende Spielmaterial - Liselotte

Katrin K. mit Baby Adele

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Das gefällt der Mama:
Der Sport gemeinsam mit dem Baby und die Nähe dabei. Gute Übungen um den Körper wieder fit zu machen. Eine tolle Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Spiele und Lieder. Der tolle Spielbereich wo es viel zu entdecken gab...auch andere Babys. Neues zu sehen und zu entdecken. Kuscheln mit Mama.

Antonia S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Tinna ist einfach die tollste Trainerin. Jedes Mal nach dem Kurs sind wir gut drauf und es macht super viel Spaß - bei Wind und Wetter. Sie motiviert einen immer sehr. Durch die Kurse, Indoor sowie Outdoor fühle ich mich gut und fit.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer Spiel und Spaß. Die anderen Kinder findet er super toll, aber auch den Mamas beim sporteln zu zu schauen.

Dein fitdankbaby®- Team Radolfzell

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