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Rückbildungskurs Pulheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anouk K. mit Baby Carlie

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Das gefällt der Mama:
Die Intensität des Kurses war super und angepasst auf das Niveau der einzelnen Teilnehmerinnen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte immer gute Laune. Das Spielzeug war toll, die Lieder und auch das Involvieren der Kinder in die Übungen

Pavla S. mit Baby Nela

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsame Bewegung mit dem Baby, man tut etwas für sich, Kontakt zu anderen Mamas und Kindern, gut gewählte Übungen, motivierte und sympathische Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Mamas und Kindern, gemeinsame Übungen mit mir, bekannte Lieder

Dominika D. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß, man kommt in Form. Alles untermalt von Musik ist klasse

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys sehen, Interaktion mit Mutter, Lieder für Kinder

Maren G. mit Baby Smilla

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Das gefällt der Mama:
Ein Kurs der gleichermaßen auf mich wie meine Tochter eingegangen ist

Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebunden wurde,aber auch völlig frei sich bewegen konnte und nie gesört hat

Katharina B. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Betreuung und individuelle Korrekturen

Das gefällt dem Baby:
Mit eingebunden werden in die Übungen, die Lieder

Selina R. mit Baby Liyan

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, die Mischung aus Sport und Babybegegnung

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys hehehe.

Sylvia G. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
In der Sonmer- und Ferienzeit die Flexibilität (innerhalb 9 Kurse die 7 gebuchten einlösen zu können) Die Trainerin Anja hat super Stunden abgehalten (abwechslungsreich und anspruchsvoll)

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen, die Habdpuppe und die Spielsachen

Katharina B. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin mit viel Kompetenz und Herz.

Das gefällt dem Baby:
Mitmachen können und andere Babys zum Spielen haben.

Daniela W. mit Baby Liviana Lene

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Das gefällt der Mama:
Anstrengung bei den Übungen über die Wochen gesteigert, Relevanz des Atmens immer wieder aufgegriffen

Das gefällt dem Baby:
Dabei sein, gucken können

Pia Z. mit Baby Alva

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Das gefällt der Mama:
Eine super liebe Trainerin, klasse Übungen die speziell auf jeden angepasst werden konnten, super Austauschmöglichkeiten mit anderen Mamas,einfach super Atmosphäre dank der Musik,und auch die kleinen Geschenke fand ich lieb,danke dafür...rundum alles super

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und überhaupt mit einbezogen worden zu sein,das Spielzeug und natürlich der Kontakt mit den anderen Babys

Frauke P. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat einfach alles gefallen. Die Umgebung und die Atmosphäre und das auch zu den Übungen erklärt wurde warum man diese Übung macht und was sie bewirkt und wie man sie im Alltag mit einbeziehen kann.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat alles sehr gefallen. Er war sehr interessiert und hat die Massage und die Musik genossen.

Adrijana D. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Prinzip von fitdankbaby finde ich klasse. Die Kombi aus alleine Sport machen und mit meinem Baby zusammen ist einfach super und auch die Kinderlieder für die kleinen zwischendurch.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder wo es nur ums Baby ging und die Übungen mit dem Gurt.

Sarah S. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Sport in Verbindung dass das und Kontakt zu anderen Kinder lernt

Das gefällt dem Baby:
Spiele und die Freiheit mit anderen Kindern

Cynthia R. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Die Freundlichkeit und Gelassenheit. Die Übungen waren genau richtig, nicht zu viel und nicht zu wenig.

Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen im Bauchgurt, die Musik und die Leute :)

Sabrina D. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm

Das gefällt dem Baby:
Outdoor: viel zu gucken Indoor: frei sich zu bewegen, Spiele

Naima S. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Motivation der Trainerin, man wird immer motiviert und es macht Spaß! Das Program ist abwechslungsreich und fordert entsprechend dem Fitnessstand.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung an der frischen Luft

Madlen F. mit Baby Hilda

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt der Übungen und das man gefordert wurde. Es tat gut wieder sportlich tätig zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Wenn für die Kinder gesungen wurde.

Madlen F. mit Baby Lisa Amalia

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Das gefällt der Mama:
Dass Mütter und Babys abwechselnd dran sind

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Alexandra R. mit Baby Mira-Liv

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Trainerin, hat mir sogar Tipps gegeben für die Blockade im HWS Bereich.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys. Bewegungslieder.

Evelin B. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Marie hat das super gemacht und darüberhinaus hat sie mit mir ihr Wissen über Tragen geteilt

Das gefällt dem Baby:
Die Babyspiele und das Singen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Pulheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Pulheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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