Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Adelina M. mit Baby Frederick
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Nicole, sie ist sehr einfühlsam und die Atmosphäre im Kurs war sehr angenehm.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik auf jeden Fall und die vielfältige Altivitäten/Spielzeug sowie die Interaktion mit den anderen Babys und Müttern
Melanie B. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Die nette und offene Art von Miriam, es ist schön sportlich aktiv sein zu können mit Baby. Kind und Mama kommen auf ihr Kosten und haben Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern.
Michelle L. mit Baby Elia
Das gefällt der Mama:
Es war sehr individuell und ich würde gut betreut beim Sport
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Lieder
Ina R. mit Baby Johannes
Das gefällt der Mama:
Alexa macht das ganz arg toll!!
Die Aufteilung der Stunde ist super, Ganzkörpertraining mit Einbeziehen des Babys
Ohne sie, diesen Kurs und die Möglichkeit meinen Großen mitzubringen zu können, wäre es mir nicht möglich, an einem Sportkurs teilzunehmen.
Danke Alexa, ich und wir freuen uns auf den nächsten Kurs!
Das gefällt dem Baby:
Dass ich ihn einen Teil der Stunde in der Trage dabei habe
Anne G. mit Baby Thea
Das gefällt der Mama:
Effektives Training und tolle Einbindung des Kindes. Kein Quängeln und Schreien,tolles Konzept und super Trainer.
Das gefällt dem Baby:
Lieder fürs Baby,super Einbindung...tolles Spielzeug...
Viviane M. mit Baby Leonard Fitz
Das gefällt der Mama:
Sehr netter Kurs in dem individuell eingegangen wird.
Alle Fragen werden nicht nur beantwortet sondern auch bearbeitet.
Dies steht und fällt sicherlich aber mit der fantastischen Trainieren Silvia Nöll.
Das gefällt dem Baby:
Das es grundsätzlich dabei sein konnte, ein paar nette Übungen immer gemacht worden und natürlich die anderen Babys zur ersten Kontaktaufnahme.
Milena F. mit Baby Merle
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Spaß, jede Stunde ist immer wieder ein ganz besonderes Erlebnis für Mama und Baby.
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung im Element Wasser, zuerst ungewohnt, zuletzt immer sicherer und routinierter. Der Kontakt zu anderen Babys und die Wasser-Spielzeuge ;-)
Marina S. mit Baby Nele
Das gefällt der Mama:
Bewegung an der frischen Luft im wunderschönen Park, der Kurs selbst (super einfache aber sehr effektive Übungen) und unsere Kursleiterin!
Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und Fahrt im Kinderwagen;-)
Anna-Lena K. mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
Sehr effektiv, tolle Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Die Babylieder, Babyspiele.
Ines B. mit Baby Freya
Das gefällt der Mama:
Ich hatte super viel Spaß an dem Kurs,sodass ich mich noch für einen weiteren Kurs angemeldet habe. Ich habe mich nach dem Sport immer richtig gut gefühlt. Es war nicht zu leicht und nicht zu schwer. Die Übungen waren genau richtig.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand den Kurs super und war danach regelrecht geschafft
Lisa K. mit Baby Henry
Das gefällt der Mama:
Kompetente und empathische Kursleiterin.
Tolle Themeninhalte, die man gut verständlich umsetzen kann.
Das gefällt dem Baby:
Zusammensein mit den anderen Babys und die individuellen Spiele /Lieder für die Kleinen
Artemis S. mit Baby Iliana
Das gefällt der Mama:
The teacher is great, her vibe was always good. The workouts were fun and challenging sometimes. And she made me feel better about myself.
Das gefällt dem Baby:
The company of other babies. My baby was smiling all the time
Anja G. mit Baby Lia
Das gefällt der Mama:
Die motivierende Trainerin :)
Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslungsreichen Übungen. Jedes Training war unter einem anderen Thema.
Ann E. mit Baby Emile
Das gefällt der Mama:
der Einsatz der Trainerin, die Interaktion zwischen den Kindern, die Flexibilität was das Baby die Priorität haben muss
Das gefällt dem Baby:
er hat "wilde" Bewegungen entdeckt (hoch-runter/links-rechts) und das hat ihm sehr gut gefallen. Und natürlich das Lied "Apfelstrudel"! :)
Lisa B. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Der Trainer ist sympathisch, zugewandt, macht abwechslungsreiches Training und geht auf die Kids zu. Alles trotz Online-Kurs sehr motiviert und zuverlässig.
Das gefällt dem Baby:
Kniereiter, Lieder zum Mitklatschen, Handpuppe
Anika H. mit Baby Eric
Das gefällt der Mama:
Der Umgang untereinander ist sehr liebevoll und freundlich. Es macht immer wieder Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Das Spiel mit dem Tuch und dem verstecken war für mein Baby schön aber es gefällt ihm auch uns beim turnen zu beobachten.
Carolin Q. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, alles super locker und entspannt.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte das machen was es möchte, niemand hat was gesagt und es wurde mit allen Dingen entspannt umgegangen
Stefanie S. mit Baby Jan
Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Müttern und die Sportübungen mit und ohne Kind, um wieder fit zu werden.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, frische Luft (wenn wir draußen waren), Spaß bei den Übungen.
Anja W. mit Baby Bennet
Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Spaß für die Babys und guten Sportübungen für die Mama.
Das gefällt dem Baby:
Das Wasser kennen zu lernen. Durch den Kurs ist das Baden zu Hause viel schöner geworden.
Nadine W. mit Baby Enya
Das gefällt der Mama:
Eugenia ist immer perfekt auf die Launen der Babys eingegangen und hat sie entsprechend in die Übungen integriert.
Die Übungen waren super und effektiv. Eugenia war immer gut gelaunt und motiviert.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte vor allem das Begrüßungslied und die Verabschiedung aber auch die verschiedenen angebotenen Spielsachen
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in PotsdamLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Potsdam werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-POTSDAM