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Rückbildungskurs Potsdam

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lisa K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Ich hab mich über die Möglichkeit gefreut mich sportlich zu betätigen. Und das gemeinsam mit meinem Kind!!! Ebenso die nette und motivierende Leitung des Kurses.

Das gefällt dem Baby:
Der kleine hatte spaß an den Liedern und der musik.

Lea O. mit Baby Delia

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Das gefällt der Mama:
Ich bin eine junge Mami und hab mich trotz dessen super wohl und angekommen gefühlt. Es war so angenehm einfach Sport machen zu können ohne das Gefühl von Sport zu haben. Es war eher wie eine spiel Stunde mit Bewegung für Mama und Baby :)

Das gefällt dem Baby:
Sie hat es geliebt. Sie konnte sich durch die Gegend krabbeln und hat Spielzeuge entdeckt. Gerade andere Babys hat sie gerne besucht :)

Miriam Z. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Julia die Trainerin ist super lieb zu den Kindern und schaut immer auf jeden einzelnen ob man die Übungen auch richtig ausführt!!!

Das gefällt dem Baby:
Das Spiel mit den anderen Kindern und das Spielzeug

David G. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche Kursleitung Schöne Atmosphäre Individuelles Training Zeit mit dem eigenen Kind verbringen

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit dem Vater und anderen Kindern verbringen

Jasmin P. mit Baby Emil-Milan

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Das gefällt der Mama:
Das man richtig schön gemerkt hat das man sportlich aktiv war und das die Kursleiterin auch mal meinen Schatz genommen hat damit ich die Übungen machen konnte und er nicht weinen musste.

Das gefällt dem Baby:
Das Workout bei dem er direkt mit eingebunden wurde und die schönen Kinderlieder.

Yanfang S. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Ein sehr gutes Konzept! Ich habe eine sehr schöne Zeit mit meinem Sohn. Meine Gewicht ist auch runtergegangen. Die Kontakt mit anderer Mama ist mir gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat Social Kontakt mit anderen Babys. Er hat sich sehr interessiert, was ich oder andere Babys gemacht haben.

Jennifer H. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm, aus Training, Dehnung und auch für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Die Kniereiter spiele

Sarah H. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Etwas für mich zu tun,das Sport- und Bewegungsprogramm im Kurs war top. Und das in Kontakt treten mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Bestimmt das mit einbezogen werden und das spielen mit den anderen Kindern

Jennifer B. mit Baby Torben

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfältigket der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad

Bettina W. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
Aktives workout und gute Trainingseinheiten mit Kind.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys im Raum, sie wurden schön miteinbezogen.

Juliane S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen Gut gelaunte Trainerin Abwechslungsreiches Programm Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Integrierte Übungen für die Kleinsten Spielzeug zur Beschäftigung

Karina P. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Immer wieder wechselnde Übungen für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die dazu gemachten Übungen

Kathrin N. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Anleitung, dass auf mich gut eingegangen wurde bei Fragen und der liebevolle Umgang

Das gefällt dem Baby:
der Kontakt mit den anderen Babys und die tollen Lieder

Jasmine E. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Alles! Katrin ist die beste Trainerin, die Übungen machen Spaß und sind abwechslungsreich, das Miteinander mit den anderen Muttis ist einfach schön. Seit einem Jahr besuchen wir die Kurse und trotzdem wird es nie eintönig. Wir freuen uns jede Woche darauf!

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Spielmöglichkeiten, die Lieder, Puppe Finja und dass jedes Kind persönlich von ihr begrüßt wird.

Irina D. mit Baby Ella Franziska

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Das gefällt der Mama:
Mir hat fitdankbaby® sehr gut gefallen, weil wir draußen an der frischen Luft trainiert haben. Das war nicht nur gesund für mich, sondern auch für mein Baby. Die Stunden waren eine tolle Mischung aus Bewegung, Spiel und Austausch mit anderen Müttern. Die Stimmung war immer entspannt und fröhlich. Ich kann den Kurs wirklich empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind war immer begeistert und hat viel gelacht.

Carolin M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit Baby Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, Mütter und die Trainerin. Meine Tochter ist sehr offen und freut sich

Maria B. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Sport und Spielen für die Kleinen Gute Tipps fürs Sporteln nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
Spiele, Singen, Kontakt mit anderen Babys

Annick Fidélia K. mit Baby Maé

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Das gefällt der Mama:
Ich habe nur 2 Kurse gebucht und nach dem ersten Kurs habe ich gleich die nächsten 8 Kurse dazu gebucht, weil es mir richtig gut tut und spaß hat man auch noch dazu

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es richtig genossen mich bei dem Training zu beobachten und als ich eine Übung mit ihm gemacht habe hat er die ganze Zeit nur gelacht

Vera G. mit Baby Isabel

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr effektiv und Annika erklärt alles sehr gut. Dass wir beim Sport zeitgleich Zeit mit anderen Mamis und Babys verbringen, ist super.

Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug ist klasse und die Möglichkeit so viel Platz zum Spielen zu haben.

Vivian S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Bewegung mit Baby machen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys treffen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Potsdam

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Potsdam werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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