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Rückbildungskurs Pohlheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Theresa L. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept stimmt einfach

Das gefällt dem Baby:
Für meine Tochter war es immer toll und sie hat sich bei jasmin sehr wohl gefühlt.

Ann-Christin M. mit Baby Madita

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Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten an sich waren super Strukturiert und für jeden passend auszuüben, Dazu kommt noch, dass man keinen Babysitter braucht.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen gleichaltrigen Kindern.

Sandra S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Musik singen und Übungen im Gurt nah bei Mama

Stefanie T. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Das Programm war sehr gut. Man war nach jeder Stunde ausgepowert und hatte aber trotzdem noch genug Energie fürs Kind

Das gefällt dem Baby:
Dafür ist es noch zu klein

Andrea G. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Marleen ihre liebevolle und motivierende Art. Der Kurs war sehr abwechslungsreich und auch sehr anspruchsvoll. Marleen ist immer ganz individuell auf jeden einzelnen eingegangen. Mir hat der Kurs viel Freude bereitet.

Das gefällt dem Baby:
Das selbstgebastelte Spielzeug und die Rakete ???? und die anderen Babys

Maria R. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Das Baby ist nur beim Sport dabei, sondern wird integriert. So haben und Baby Spaß und man kann das Baby als zusätzliche „Trainingsgerät“ einsetzen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kleine hat Spaß an Bewegung und der Part mit dem Bauchgurt diente manchmal als Gelegenheit für einen Powernap ;)

Desiree B. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle motivierende Trainerin, abwechslungsreiche Übungen und eine mega Truppe

Das gefällt dem Baby:
Habe sogar meinen großen immer mit gehabt, der ist 2,5 Jahre! Wir haben einfach einen tollen Vormittag verbracht mit Spaß und Bewegung. Außerdem war die Interaktion zwischen den Babys auch immer toll!

Kathrin U. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Es wird danach gesehen ob die Übungen richtig ausgeführt werden.

Das gefällt dem Baby:
Wenn mein Kind einmal nicht mitmachen will, dann liegen Spielsachen in der Mitte zur Verfügung und fremde Spielsachen sind immer toll. Oder es wird von der Kursleiterin mit Seifenblasen bespaßt

Sarah W. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre Gruppe Sarah als Kursleiterin Räumlichkeit Flexibilität Übungen

Das gefällt dem Baby:
Neue Spielkameraden Spielsachen Singen/ Musik

Nina W. mit Baby Rio

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Das gefällt der Mama:
Dass es draußen war!

Das gefällt dem Baby:
Dass es draußen war!

Cornelia D. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Endlich ein Kurs der Mama fit hält bei dem das Baby dabei sein kann. Ausserdem hatten wir eine sehr kompetente und nette Kursleiterin, die uns bei allen Fragen mit Rat und Tat zur Seite stand. Die Tipps waren sehr hilfreich.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys. Das Schlusslied Apfelstrudel ist sein Lieblingslied geworden.

Rebecca B. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
Die gute Abwechslung der Übungen, die Kinderlieder, die Integration der Babys und der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen.

Das gefällt dem Baby:
Kurt haben die Kinderlieder gefallen und die Aktionen dazu, sowie das Spiel-Material (Rasselei!!) und vor allem die Interaktion mit den anderen Babys.

Sabine B. mit Baby Lena Marie

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Das gefällt der Mama:
Das Mama und Baby zusammen Spaß haben können und man trotzdem ein wenig aktiver wird. Man muss sich keine Gedanken machen wo man das Baby betreuen lassen kann.

Das gefällt dem Baby:
Wenn Mama den Apfelstrudel auf isst ???????? und dass sie auch Kontakt zu anderen Babys aufnehmen kann ??

Khushbu M. mit Baby Inara

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Das gefällt der Mama:
Zumutbare Übungen mit viel Spaß verbunden

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und die Musik

Nicole B. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
- die Übungen - dass das Kind mit dabei ist - Evas Herzlichkeit - die anderen Teilnehmerinnen

Das gefällt dem Baby:
- die Spielsachen - die anderen Kinder - singen und tanzen

Nancy J. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Es steht und fällt alles mit der Kursleitung und die Steffi ist einfach Mega.

Das gefällt dem Baby:
Das Papi auch mal beim Sport dabei ist. ????

Lena B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Sehr vielseitige Einheiten. Immer alternativübungen. Absolut freundliche Trainerin die immer organisiert ist.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel. Und die Trainerin. Wir werden se beide sehr vermissen.

Sabrina G. mit Baby Sende Uns Bitte Name Und Geburtstag Deines Babys

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Das gefällt der Mama:
Es wurde alles sehr ausführlich und verständlich erklärt. Dies war mein zweiter Rückbildungskurs und ich habe hier noch viel neues gelernt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischen den Übungen fand mein Kleiner super.

Marina G. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Ganz zu erst ist Tinna ganz toll mit uns Müttern und auch mit den Babys. Die Lieder mit den Kindern zusammen machen immer richtig Spaß. Ich gehe immer verschwitzt und total zufrieden nach Hause.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielsachen und-bereiche jede Woche und die Lieder mit Mama zusammen. Sie freut sich jedesmal richtig

Claudia R. mit Baby Anna Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Effektive und einfache Übungen Richtig toller Austausch

Das gefällt dem Baby:
Angenehme Umgebung Abwechslung

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Pohlheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Pohlheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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