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Rückbildungskurs Pößneck

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Stephanie K. mit Baby Oliver

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe hatte eine super Größe von der Anzahl der Mamis mit Babys. Paulina ist einfach spitze mit ihrer sympathischen Art.

Das gefällt dem Baby:
Me-Time mit Mama als zweites Kind Kontakt mit anderen Babys

Anna S. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Bei den Übungen wird auch an die Babys gedacht. Der Ton ist locker und es wird nicht viel Theorie vermittelt.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele und Lieder für die Kleinen.

Julia B. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
- gute Mischung aus Übungen für die Mama und Entertainment für die Kleinen - anstrengende Übungen (fordernd und nicht larifari) -nette Runde und nette Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern Musik

Venuga P. mit Baby Sende Uns Bitte Name Und Geburtstag Deines Babys

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Das gefällt der Mama:
Super Coach, Intensität leicht steigernd! Sehr motivierend! geht auf alle Frauen einzeln ein! alle Fragen gut beantwortet.

Das gefällt dem Baby:
Einfach mal raus kommen aus dem Alltag mit mama =)

Leonie S. mit Baby Quinn Hermine

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Das gefällt der Mama:
Alles…vor allem die gute Erklärung und dass die Babys mitkommen dürfen.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennengelernt zu haben.

Antonia Z. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Alles an dem Kurs . Ich durfte dank Maria meinen Körper nochmal ganz anders kennlernen und so viel mitnehmen .

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es super andere Babys kennenzulernen .

Kathrin G. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Patricia hat den Mini Kurs wirklich toll gemacht. Es hat riesigen Spaß gemacht und der sportliche Effekt kam nicht zu kurz. Auch der Austausch war super

Das gefällt dem Baby:
Er fand es sehr spannend zu schauen was passiert und die anderen Babys kennen zu lernen und alles zu erkunden

Melissa B. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Wissen über den Beckenboden, der Austausch mit anderen und dass auch die Babys mit einbezogen werden. Das "Aufwärmtanzen" mit Baby in dem Sportbauchgurt ist auch super.

Das gefällt dem Baby:
Dass er im Bauchgurt war und die anderen Baby's und auch das andere Spielzeug

Sandra S. mit Baby Minna

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass es nicht nur Sport ist, sondern die Kleinen auch miteinbezogen wurden - mit Liedern, Fingerspielen oder eben als Gewicht beim Sport!:-)

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung zusammen mit mir und die "Bespaßung" durch andere Babys, Musik und kleine Fingerspiele

Lynn Viola H. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe Sympathische Trainerin Jede Stunde eine andere Gestaltung des Trainings Moderater Muskelkater(nicht zu stark)

Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden individuell nach Laune mit eingebunden und haben alles und jeden beobachtet, so dass kaum Langeweile aufkommen konnte und die Mamas gut Sport treiben konnten.

Anne-Rose R. mit Baby Bela Oskar

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Das gefällt der Mama:
-sehr gut ausgebildete Trainerin -abgenehme Atmosphäre und übersichtliche Gruppe -an der frischen Luft sein

Das gefällt dem Baby:
-der große Spielplatz :)

Julia S. mit Baby Amalie

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Das gefällt der Mama:
Der herzliche Umgang mit den Müttern und Kindern

Das gefällt dem Baby:
Ja und ich bleibe auch dabei ^^

Carolin P. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Dass auf Wünsche eingegangen wird, die Babys so toll eingebunden werden und so viel Rücksicht genommen wird

Das gefällt dem Baby:
Die Zeiten im Gurt, die Lieder für die Babys und die tolle Atmosphäre

Alina C. mit Baby Marleen

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen sowohl mit Kind als auch ohne. Motivierende Trainerin. Gute Mischung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielzeuge, sichere Umgebung und Integration der Kinder beim Sport

Carina M. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Das man auch Alltagssituation wie zb wie hebe ich die Babyschale richtig hoch besprochen hat.

Das gefällt dem Baby:
Spielen

Sannah-Christina M. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Sport machen und wissen das Baby ist gut versorgt. Übungen mit dem Kind die man spielerisch Zuhause ebenfalls Umsetzen kann

Das gefällt dem Baby:
Es bekommt lange Aufmerksamkeit. Viel zum sehen und erleben.

Anne-Katrin D. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Manchmal war die Raumtemperatur für die Babys etwas kühl (unser Kurs war jedoch auch im Winter/Frühjahr)

Das gefällt dem Baby:
- die Lieder mit den rhythmischen Bewegungen, wir singen sie jeden Tag zu Hause mit dem großen Bruder (auch ihm gefällts)

Susann W. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für die Mamas und schöne Einbindung der Babys. Peggy hat sich unserem Tempo angepasst uns aber auch toll motiviert durchzuhalten.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, die Musik und die Bewegung.

Melanie K. mit Baby Amalia

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben Spaß gemacht und sind effektiv. Ich bin ins Schwitzen gekommen und ich habe das Gefühl, dass das genau der richtige Sport nach der Schwangerschaft ist.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder kannte ich noch nicht und die Bewegungen dazu haben uns beide sehr viel Spaß gemacht.

Denise L. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es rund um schön . Die Mamas konnten schwitzen und die Babys spielen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das Spielzeug und die anderen Kinder .

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Pößneck

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Pößneck werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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