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Rückbildungskurs Pinneberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Hannah M. mit Baby Hedda

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Das gefällt der Mama:
Jessica ist eine super Trainerin. Insbesondere ihre sportliche Kompetenz und Nettigkeit machen den Kurs so besonders.

Das gefällt dem Baby:
Das man sich zu jeder Zeit kurz rausnehmen kann, entspannte Atmosphäre, schöne Lieder, andere Babys

Lidija R. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Übungen, die Musik, gemeinschaftlich Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete, Apfelstrudel und die anderen Babys.

Romy K. mit Baby Kalea

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist so super auf die Bedürfnissen von Mama UND Kind eingegangen. Einfach nur perfekt ????

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, das tolle Spielzeug

Nicole M. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Ich fand super, dass es wirklich anstrengend war und man echt was getan hat. Vanessa hat super motiviert, wenn die Puste mal aus ging .....

Das gefällt dem Baby:
Dass man danach schön müde ist :-) und nach der Erfahrung mit dem Gurt lässt er sich endlich auch im Tuch tragen.

Nicole P. mit Baby Marie Elies

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Bewegung und Muskelaufbau.

Das gefällt dem Baby:
Je älter sie wurde, desto entspannter war sie während des Kurses und genoss die anderen Muttis und Kinder um uns herum. Außerdem waren die Kurse sehr abwechslungsreich gestaltet, sodass immer neue Perspektiven ihr Interesse weckten.

Senay Y. mit Baby Sami

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Das gefällt der Mama:
Alles ??

Das gefällt dem Baby:
Das Schlafen, das spielen & singen ??

Luise E. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Kleine Runde und man macht auch was für sich

Das gefällt dem Baby:
Die andern Babys und das spielen dort

Sabrina S. mit Baby Erwin

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Das gefällt der Mama:
Tessa ist super lieb. Die Babys werden super eingebunden und wir konnten neue Freundschaften schließen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Spiele speziell für die kleinen

Marleen P. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombination super aus Fitness und Kinder Liedern ???? und du hast es super gemacht mit soviel Herzblut und einem Lächeln auf den Lippen ??

Das gefällt dem Baby:
Hihi Baby Luna mochte besonders die Musik zum schlafen ???? nein Scherz. Luna mochte die Gemeinschaft mit den anderen Babies und die Übungen bei Mutti auf dem Bauch im Liegen

Lena H. mit Baby Lilly Luise

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Das gefällt der Mama:
Kombi aus Babyaktivitäten und Sport Übungen mit Baby Familiäre Gruppengröße Gruppenleiterin

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Neue Aktivitäten Lieder

Maren H. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Gutes Workout Abwechslungsreich Anstrengend Endlich mal wieder die eigenen Körper zu spüren

Das gefällt dem Baby:
Eileen ist super auf die Kleinen eingegangen u hat sofort reagiert wenn sie mal quängelig waren u hat sie abgelenkt. Sie macht einfach einen super tollen Kurs.

Carolin K. mit Baby Frederik

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Das gefällt der Mama:
Marleen ist mit Leib und Seele bei Ihrem Sportkurs und das merkt man als Teilnehmer. Danke für Alles Marleen und mach bitte weiter so! Baby und Mama sind froh bei dir zu sporteln. :-) Ich empfehle dich auf jeden Fall weiter!!

Das gefällt dem Baby:
Wenn es für das Baby mal zu viel wurde oder es müde war, hat Marleen das passende Gespür und kümmert sich liebevoll um die Kleinen (sofern gewünscht). Danke!

Jeanette G. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Motivierende und erfahrene, sehr professionelle Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Der Kurs ist absolut Bedürfnisorientiert. Hier sind die Babys genauso im Fokus wie die Mütter

Nancy K. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreicher Kurs mit Fitnessübungen, Besprechung von Alltagsthemen und Interaktionen mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit den anderen Muttis und Kindern, die Lieder und natürlich die gemeinsamen Übungen mit Mutti.

Silke W. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Ich habe endlich das Gefühl gehabt Sport gemacht zu haben. Ich habe während der Schwangerschaft und auch mit meiner ersten Tochter verschiedene Kurse ausprobiert die mich sportlich nicht wirklich gefordert haben. Das ist bei fitdankbaby anders.Ganz toll war auch das Outdoortraining

Das gefällt dem Baby:
Die Einheit im Gürtel findet meine Tochter super, entweder sie schläft, oder lacht fröhlich. Auch das Zusammensein mit anderen Babys scheint sie sehr spannend zu finden.

Anna P. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Tolles, forderndes Training Sehr sympathische Trainerin Nicht zu große Kursgröße

Das gefällt dem Baby:
Gute Mischung aus Einbeziehen in die Übungen und freiem Erkunden/Spielen

Joelle A. mit Baby Maurice

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Das gefällt der Mama:
Man kann richtig Sport machen, gleichzeitig ist der Rahmen flexibel genug, um sich ums Baby zu kümmern. Soziale Kontakte. Übungen sind ans Fitnesslevel angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sport machen "helfen"

Marie W. mit Baby Ella Johanna

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Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby ist einfach eine perfekte Kombination aus Sport für Mamas und Spaß für Babys und natürlich ist das für beide eine abwechslungsreiche und stressfreie Art sich fit zu halten und unsere Kleinsten mit einzubeziehen. Einfach toll.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby haben die tollen Lieder gefallen und das wir den Kleinen, immer im richtigen Moment viel Aufmerksamkeit geschenkt haben. Deshalb kam bei meinem Baby nie Langeweile auf, wenn ich Übungen für mich gemacht habe. Ein super Konzept, somit sind Mama und Baby entspannt und trotzdem ausgepowert.

Magdalene M. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Alles. Von Steffi, bis zu den Einheiten, lockere Stimmung... ALLES

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Spielsachen :-)

Friederike A. mit Baby Fee Elisa

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Das gefällt der Mama:
Tolles Spielzeug für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Die Räumlichkeiten und die das einbeziehen der Babys in den Kurs

Dein fitdankbaby®- Team Pinneberg

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