add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Penzberg

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia I. mit Baby Inara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Guter Austausch für die Seele bei gleichzeitiger Arbeit für den Körper

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys beobachten! Und vor allem das Warm-up im Gurt

Franziska A. mit Baby Amélie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt an Übungen, dass es nicht jede Woche die Selben sind. Wir werden oft daran erinnert unser Beckenboden anzuspannen, was man bei der Anstrengung schon einmal vergessen kann

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys zu spielen, die Auswahl an Spielzeug und die tollen Babyspiele/Übungen

Juliane S. mit Baby Diana

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super und ist mega engagiert.

Das gefällt dem Baby:
Es ist immer Spielzeug da, auch abwechslungsreiches und mein Baby darf sich frei bewegen.

Alicia O. mit Baby Mila

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war eine lockere Atmosphäre und eine tolle Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Sehr gut, war sehr neugierig und hatte viel zu schauen

Michaela W. mit Baby Maxim

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Wie einfach man Sport und Baby verbinden kann und dabei noch Spass haben kann. Natascha ist eine sehr tolle Trainerin, Sport an der frischen Luft, man kann dabei Kontakte knüpfen, sich austauschen und man ist nicht alleine!

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spielsachen, der Kontakt mit gleichaltrigen. Das sie miteinbezogen werden.

Daniela F. mit Baby Jonas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und Spaß am Sport. Alexa als Trainerin macht es wirklich super.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern. Gemeinsam bewegen mit Mama. Hat nach vielen Einheiten plötzlich auch selbst neue Fähigkeiten gezeigt.

Christine K. mit Baby Hermine

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kombination aus Mama Sport und Baby Bespaßung

Das gefällt dem Baby:
Nah bei der Mama sein und bespaßt werden

Katharina K. mit Baby Erik

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, die spielerische Einbindung der Babys in die Übungen, die Empathie der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Das wöchentliche Begrüßungsritual, das Spiel-und Spielzeugangebot und von Mama bei den Übungen geschunkelt zu werden.

Jenny Lucy Mae K. mit Baby Silas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Hat Spaß gemacht, angenehmes Training mit netter Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Wurde gut mit einbezogen

Kristiane S. mit Baby Charlotte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die gute Mischung der entsprechenden Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Freie spielen und bewegen

Anke K. mit Baby Rosalie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dina hat die Übungen super erklärt, sodass man alle Übungen Zuhause Rombach nachmachen kann.

Das gefällt dem Baby:
Dass es nie „gestört“ hat und bei allen Übungen dabei sein konnte

Laura S. mit Baby Luise

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles! Super effektive Übungen für die Mamas. Muskelkater garantiert! Tolle Stimmung. Motivierende und auf jeden achtende Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Viele abwechslungsreiche Spielsachen, die Turn und Balancierpause und die große Fitdankbaby Baby Puppe!

Nadine A. mit Baby Emil

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Mischung zwischen Theorie und Praxis war gut abgestimmt. Die theoretischen Erklärungen waren gut nachvollziehbar und interessant. Die gezeigten Übungen sind gut in den Alltag integrierbar

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Lieder/ Fingerspiele

Miriam N. mit Baby Philip

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Training in fröhlich entspannter Atmosphäre und dabei jede Woche spürbarem Erfolg. Außerdem sind die Kurse in für uns fußläufiger Nähe.

Das gefällt dem Baby:
1. Begegnung mit anderen Kindern 2. alle Übungen bei den es auf Mamas Arm hoch und runter ging ;) 3. Neues Spielzeug kennenlernen 4. Einfach dabei sein und immer wieder angelächelt oder auch angesprochen werden.

Jana B. mit Baby Marga

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Bei Katrin gibt es die perfekt abgestimmte Mischung aus Sport für die Mama und liebevolle Momente mit dem Kind. Einfach eine tolle, gemeinsame Zeit.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder genießen die Gesellschaft der anderen. Auch der zeitliche Rahmen passt sehr gut.

Julia B. mit Baby Phil Salomon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gute Musik, super nette und kompetente Trainerin, Bei Fragen und Problemen wurde sofort darauf eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern, Schöne kreative Spielmöglichkeiten, Mama hat danach immer gute Laune

Lena Z. mit Baby Laura

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Zusammen mit dem Baby Sport machen und es nicht nur ablegen, sondern es mitmachen lassen ist einfach super! Ich würde den Kurs jederzeit wieder machen und habe auch den Maxi Kurs gebucht. Ich fand es wunderschön zu sehen, wie meine kleine Spaß hat und ich gleichzeitig ein bisschen etwas für mich tun kann!

Das gefällt dem Baby:
Wir haben sie spiele die Lieder und die Krabbelgruppe Atmosphäre sehr gut getan und gefallen

Andrea M. mit Baby Tristan

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Baby wird mit einbezogen Kursleiterin sehr nett Effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Aktiv mit einbezogen Andere Kinder dabei

Josephine M. mit Baby Ellie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Körperlich wieder fit werden, Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Mitmachlieder, viele Spielmöglichkeiten

Nina H. mit Baby Jakob

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich finde es zu Hause immer schwer mich im Alltag mit Baby dazu aufzuraffen auch noch sport einzubauen. Gym ist nicht machbar und zu Hause eile ich dem Wirbelwind hinterher und konzentriere mich eher auf den Haushalt. Eine Gruppe schafft genug Motivation und ich habe tatsächlich auch wieder mehr Lust zu Hause Sport zu machen. Außerdem ist der Austausch mit anderen Müttern Goldwert. Besonders für mich als Erstlingsmama mit einem Lebensgefährten der beruflichen selten zu Hause ist.

Das gefällt dem Baby:
Ich habe bei meinem Sohn bereits die Erfahrung gemacht, dass alles was zu laut und zu viel ist ihn schnell überfordert. Die Gruppe ist nicht allzu groß und er hat immer die Chance Schutz bei mir zu suchen. Er ist Einzelkind und findet die anderen Babys sehr spannend. Ich habe das Gefühl er fühlt sich dort sehr wohl. Deshalb machen wir auch definitiv einen weiteren Kurs

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Penzberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Penzberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

Pionierrabatt

für Dich!

Code:

PIONIER-PENZBERG

Gutschein code
add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add