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Rückbildungskurs Osterode

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Inga H. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Trainerin und, dass es meinem Sohn Spaß gemacht hat

Das gefällt dem Baby:
Ich denke vor allem die anderen Babys

Janine S. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und das anspruchsvolle Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Auswahl und Gesangspausen

Christina H. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Super nette und Motivierte Trainerin, hat immer ein offenes Ohr! Der Austausch untereinander tut gut…

Das gefällt dem Baby:
Auf die Babys wird eingegangen, wenn sie unruhig werden!

Katrin K. mit Baby Palina

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Das gefällt der Mama:
Trainerin, Integration mit Baby, Austausch

Das gefällt dem Baby:
Geschichte am Ende, Spiel/Massage/Musikeinheit, am Gurt zu sein und bewegt zu werden

Annemarie G. mit Baby Sora

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, Effektives Training trotz/mit Kind möglich

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das Singen und Tanzen

Christina S. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Mir haben besonders gut die individuellen Übungen gefallen. Jana ist auf alle Bedürfnisse eingegangen und hat die Übungen dementsprechend angepasst. Jeder hatte außerdem bei den Übungen die Möglichkeit alles seinem persönlichen Fitnesslevel anzupassen.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter haben besonders gut die neuen Kniereiter gefallen und das Spielen mit den anderen Kindern in der „Partyzone“ und dort auch mal anderes Spielzeug ausprobieren zu dürfen.

Miriam B. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
-die lockere Stimmung - die Nahbarkeit von Juliane (durch WhatsApp-Kontakt) - der gute Austausch mit den anderen Müttern (während des Kurses und auch in der WhatsApp-Gruppe) - das Eingehen auf individuelle Wünsche

Das gefällt dem Baby:
- die entspannte Atmosphäre - natürlich die Babymassage

Sarah V. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Es war anstrengend, aber nicht zu anstrengend für mein Level, so dass es immer noch Spaß gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Poolnudel

Alexandra H. mit Baby Markus

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Das gefällt der Mama:
Bewegung an der frischen Luft mit sehr guter Übungsanleitung und toller Stimmung!

Das gefällt dem Baby:
Die Pferde unterwegs und der Wald...wichtig war, dass der Buggy in Bewegung bleibt.

Juliana W. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Fit werden flexibel mit Baby. Vorallem in der Stillzeit oder wenn man niemanden da hat der das Kind mal nehmen kann ist es gold wert weil man so die Möglichkeit hat mit Kind wieder fit zu werden

Das gefällt dem Baby:
Viel Spiel und Spaß Angebot zum entdecken. Mit anderen Babys krabbeln und laufen lernen und wahrscheinlich dass die Mama da ist

Daniela L. mit Baby Richard

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Das gefällt der Mama:
-Fragen jederzeit möglich -Einbeziehen der Babys (soweit möglich)

Das gefällt dem Baby:
- Lieder+ Tanz - andere Babys sehen und hören

Eva P. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination selbst als Mama Sport zu machen und das Baby mit einzubeziehen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung während es im im Gurt war, er ist oft dabei eingeschlafen :)

Laura C. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
- kleine Gruppe - super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys

Nadine L. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist klasse

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby wird nicht langweilig

Jennifer W. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept super, dass man mit dem Baby Sport machen kann. Man bekommt super Übungen gezeigt, die man sich zu Hause machen kann. Außerdem finde ich die Kinderlieder m zwischendurch ganz toll.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt fand er toll. Im letzten Kurs ist er sogar eingeschlafen :) Und der Song „Apfelstrudel“. Damit bekomme ich ihn sogar bei einem Schreianfall ruhig.

Julia v. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys mit integriert wurden und man so zum Sport kam, auch wenn das Baby schlecht drauf oder am schlafen war.

Das gefällt dem Baby:
Wenn ich die Übungen über ihr gemacht habe. Bei den Liedern war sie leider oft vom Laptop abgelenkt, egal wie ich den gedreht habe.

Helena S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleiterin und super angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudellied ;-)

Stephanie R. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Babys mit eingebunden und an Laune der Babys angepasst. So konnten die Mamas entspannen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

Lisa K. mit Baby Maléna

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Das gefällt der Mama:
Anja ist eine super sympathische, engagierte und kompetente Trainerin, die ihrer Aufgabe mit Leidenschaft nachgeht.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und gemeinsamen Lieder/Interaktionen

Lisa S. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Der Sport bei Steffi ist einfach das Highlight meiner Woche. Es ist einfach das Gesamtpaket: Ihre herzliche, lustige und offene Persönlichkeit, die schöne Lokalität, die motivierende Musik und effektiven, anstrengenden Übungen, die anderen Mamas, mit denen man danach bei einem netten Plausch einen Cappuccino trinken kann. Ich liebe es einfach und würde es jeder Mama empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt die coole Musik, die Tatsache, dass er alles erkunden und überall herum krabbeln/laufen darf und natürlich die super Spielsachen! ;-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Osterode

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Osterode werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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