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Rückbildungskurs Osterode

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska C. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Super engagierte und herzliche Trainerin, die immer top vorbereitet war und toll auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand es spannend, die Mamas und anderen Babys zu beobachten und hat sich gern mit dem Spielzeug vor Ort beschäftigt.

Julia O. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich wohl, es ist nicht nur Sport, sondern es findet großer zwischenmenschlicher Austausch statt

Das gefällt dem Baby:
Der Sport mit mir zusammen und das freie spielen

Jessica B. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Regina, die Spiele für die Kids, der Sport für die Mamas

Das gefällt dem Baby:
Das Freie Spiel

Annika K. mit Baby Madita

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Das gefällt der Mama:
Annika kennt sich einfach aus, kann motivieren und die Kinder haben Spaß

Das gefällt dem Baby:
Alles

Sina K. mit Baby Mari

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Das gefällt der Mama:
Einfach toll, dass die kleinen mit integriert werden und man die kleinen einfach mitnehmen kann. Und alles so unkompliziert ist. Man bekommt effektive Übungen, und wenn mal ein schlechtenr Tag war, konnte man dank den Videos auch zuhause trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Dass es auch integriert wurde. Die schönen Lieder und die Bewegungen dazu.

Verena M. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen die immer abwechslungsreich waren. Viel Spaß mit den anderen Mamas und nette Kontakte. Es war auch sehr schön zu sehen wie sich die Kleinen entwickeln und miteinander spielen.

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit den anderen Kindern spielen konnte, immer wieder neue Spielsachen zur Verfügung standen und turnen und singen mit Mama.

Nadine K. mit Baby Jaron

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super! Die Übungen waren zwar anstrengend, aber nicht zu anstrengend.

Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen haben meinem Sohn gefallen.

Sabrina R. mit Baby Evelyn

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Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby bietet ein gutes Ganzkörpertraining, schöne Übungen mit angemessener Steigerung

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist gerne im Gurt dabei, findet aber auch die Übungen, wo es auf der Decke liegt und sich umschauen kann, gut.

Sabrina S. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Super Umgang mit dem Baby, guter Mix aus Sport mit und ohne Baby

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, viele positive Reize

Sandra S. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Es war genau die Art Kurs, die ich gesucht habe. Wirklich sehr anspruchsvoller Sport für die Mamas und die Babys haben quasi eine Krabbelgruppe. Natascha hat den Kurs so toll geleitet, ist auf jeden individuell eingegangen. Ganz ganz toll!!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Spielsachen und die anderen Babys am besten gefallen :)

Judith M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Zeit für mich, Sport mit Nadine :)

Das gefällt dem Baby:
Leo fand es auch immer sehr schön, Nadine hat uns immer das Gefühl gegeben, dass alles gut ist, auch wenn wr die Stunde mal gestört hat oder mich vom Training abgehalten hat ???? Spielzeug, andere Babys, mama am Boden

Jennifer K. mit Baby Chris Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es sehr gut gefallen. Uns wurde gezeigt, wie gut die Übungen trotz baby funktionieren. Es war sehr toll

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Lieder

Dana G. mit Baby Vasco

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Das gefällt der Mama:
Sehr entspannte, verständnisvolle Atmosphäre - Bedürfnisse von Mamas und Babys stehen im Vordergrund; Programm macht Spaß vor allem durch die Musik und ist fordernd genug

Das gefällt dem Baby:
Hatte super viel Spaß mit den Spielen, war gern im Gurt dabei, mag Abwechslung und andere Kinder & Mamas beobachten

Marie L. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Den Austausch mit den anderen und die Babyspiele.

Das gefällt dem Baby:
Die Seidentücher und das Spielen mit den anderen

Katharina K. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Durch die motivierende Art der Kursleitung und deren Umsetzung der Instruktionen war jede Kursstunde mit Spaß verbunden und auch sehr anstrengende Übungen gingen durch ein hohes Maß an Motivation leicht von der Hand.

Das gefällt dem Baby:
Ich hatte mein Baby nur 2 Mal dabei.

Vanessa S. mit Baby Freya Marie

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Das gefällt der Mama:
Das sich auch zwischendurch mit Liedern um die kleinen gekümmert wird und das alle so offen miteinander umgehen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, ihr hat es gefallen andere Babys zu sehen und zu hören und die Lieder haben ihr auch gefallen, wir machen Zuhause weiter mit den Liedern.

Nina M. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept! Mischung aus Sport für Mamma und Beschäftigung fürs Baby ist perfekt. Kursleiterin ist symphatisch und geht auf die Gruppe ein.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Lieder, Neue und verschiedene Spielsachen. Zeit mit Mamma verbringen.

Stefanie W. mit Baby Friedrich Jaron

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Das gefällt der Mama:
Hilfestellung und Freundlichkeit der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies zu sehen und der große Spiegel im Raum

Madeleine T. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Ich mochte die stetige Steigerung der Intensität, auch wenn man fast nicht mehr konnte, Maja hat einen immer wieder motivieren können durchzuziehen! Ich werde definitiv mit meinem zweiten Kind (wenn es soweit ist) wieder bei Maja Kurse buchen.

Das gefällt dem Baby:
weiterhin die tolle Abwechslung zwischen Mama-Einheit und Baby-Einheit, Maja hat sich da immer was Neues und spannendes ausgedacht, das Miteinander der anderen Kinder und die schönen Spielzeuge die in der Mitte lagen.

Bettina K. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung für Mama und Kind

Das gefällt dem Baby:
Bewegung und andere Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Osterode

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Osterode werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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