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Rückbildungskurs Osterburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lysanne P. mit Baby Maris

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Das gefällt der Mama:
Seit 4 Jahren das Programm ????

Das gefällt dem Baby:
Die Babyeinheit und das erkunden der Spielsachen ????

Melanie d. mit Baby Ricardo

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Das gefällt der Mama:
Nette Mamas beim Sport und liebe Trainerin hat Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Babys und auch das mit integriertem durch die Trainerin im Kurs

Katharina K. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Larissa achtet sehr darauf das man den Beckenboden anspannt und eine richtige Haltung einnimmt. Der Kurs macht einfach Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und die anderen Babys

Vanessa D. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist eine super liebe Kursleiterin, die auf jeden einzelnen eingegangen ist. Die Übungen waren fordernd und für mich förderlich zur Rückbildung.

Das gefällt dem Baby:
Auch mein Baby fand Pamela super und hat sich bei ihr Wohlgefühlt, wenn mich meine Kleine meine Übungen nicht machen lassen wollte. Auch die bewegten Lieder haben meinem Baby gefallen und wurden teilweise in unseren Alltag integriert!

Anna M. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Angie hat uns super trainiert. Viel dazu gesagt/erklärt. Sehr angenehme Atmosphäre. Fand es einfach toll mit anderen Mamis wieder auf fordermann gebracht zu werden! Motiviert einen mehr.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner fand alles sehr spannend. Hat sich viel umgeschaut und neue Gesichter kennen gelernt. War sehr schön

Alina H. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Ein sehr schön gestatteter Kurs mit einer wunderbaren Kursleiterin. Die Übungen waren angemessen, die verschiedenen Kurse durchdacht und aufeinander aufbauen. Es hat mir wirklich sehr viel Freude bereitet.

Das gefällt dem Baby:
Es war sehr kinderfreundlich gestaltet mit mehreren Liedern mit den Kindern. Die Babys wurden in die Übungen auch toll mit einbezogen. Es gab auch genug Möglichkeiten zu stillen, zu wickeln, Pausen zu machen, das Kind anderweitig mit z.b Spielzeug zu beschäftigen oder beschäftigen zu lassen.

Isabel K. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten waren gut auf mein Fitnesslevel abgestimmt. Die Trainerin hat alles super angeleitet. Außerdem waren die Übungen abwechslungsreich und gut durchdacht. Insgesamt fand ich alles tipptopp.

Das gefällt dem Baby:
Für den Kleinen war immer ausreichend Spielzeug da und die Lieder waren passend. Zudem wurden auch Bewegungsspiele integriert. Mein Kleiner hat mir mitgeteilt, dass er ebenfalls 5 Herzen vergibt.

Ann-Kathrin D. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin, schöne Übungen für Baby und Mutter

Das gefällt dem Baby:
Auf andere Babys zu treffen, planschen im Wasser:-)

Alisa T. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
- die Offenheit v. Nadine, tolles Training, zwar anstrengend aber hilfreich - viel Humor - gute Musik zum Sport - hilfreiche Tipps in i.S. Spielzeug f. Babys, Kinderlieder usw.

Das gefällt dem Baby:
- Das 1x mit anderen Babys (seit Geburt) - Tolle Spiele z.B. Pilatesball, chiffon-Tücher, beides nachgekauft :) - selbstgemachte 'Rassel' aus PET-Flasche + Reis

Kristina H. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Alle Übungen sind super und werden super gut erklärt. Sehr Verständnisvoll

Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug, wird alles getan das es den kiddis gefällt.

Sophie B. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Die Kursintensität ist super und macht viel Spaß. Die Kurse wurden abwechselnd gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen in der Mitte sind schön und es gibt immer was Neues zu entdecken. Die Kinderlieder die gespielt werden machen Freude und Sahra beschäftigt sich sehr liebevoll mit den Babys.

Katja H. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Einfach ALLES!

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit im Gurt

Julia O. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich wohl, es ist nicht nur Sport, sondern es findet großer zwischenmenschlicher Austausch statt

Das gefällt dem Baby:
Der Sport mit mir zusammen und das freie spielen

Katja K. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Die warme, herzliche Art von Dir! Danke dafür! Wir haben uns dadurch schnell wohl gefühlt. Die Übungen waren super abwechslungsreich und es gab immer alternative Übungen, wenn jemand etwas nicht konnte oder nicht hinbekommen hat!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die tollen Holzwolken mit Bändern! (Ich hab versucht das hier nachzubasteln, hat nur so mittel geklappt) Ganz groß ist bei uns die kleine Schnecke, die wir vorher noch nicht kannten, jetzt aber täglich einbauen!

Melanie B. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung, die Leute, der Sport. Das Gesamtpaket ist einfach super

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die anderen Babys

Janine H. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin, sehr kompetent, viel Abwechslung und dennoch eine gute Struktur, toller Umgang mit den Kindern, nette Leute, entspannte Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Babys, tolle neue Spielsachen, Seifenblasen, zusammen tanzen

Gloria B. mit Baby Falk

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Das gefällt der Mama:
sehr nette und sehr kompetente Kursleiterin, die auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen ist und immer super Tipps hatte, gute Kursgröße

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babies, die verschiedenen Baby-Einheiten, insbesondere, wenn "geflogen" wurde.

Amelie M. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung vom Mama- Kind Alltag. Tolle Bewegungen, viel Spaß für Mama und Kind

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Kindern

Jeannine B. mit Baby Junis

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Das gefällt der Mama:
* die Flexibilität auch online teilzunehmen * die gute Erklärungen * das Einbeziehen des Babys

Das gefällt dem Baby:
* die Lieder und Reime

Katharina F. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Simone, die Übungen und der entspannte und schöne Umgang miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder/ Bewegungsspiele, die wir zu Hause bereits umgesetzt haben

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Osterburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Osterburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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