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Rückbildungskurs Olsberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Rona H. mit Baby Meggy

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Das gefällt der Mama:
Der Ablauf und Inhalt des Kurses, das auf jeden individuell eingegangen wird und das die Babys durch den Gurt und die Lieder so toll mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer was zu gucken und zu spielen und das Schlafen in dem Gurt, während Mama Sport macht, ist super.

Nomingerel D. mit Baby Ariannar

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Das gefällt der Mama:
Nett, verständnisvolle Trainerin. Flexibel Zeit Die Übungen sind genau richtig und toll

Das gefällt dem Baby:
Sie darf mit machen Die bewegungslieder sind lustig

Elisa V. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Aufraffen zum Sport unter Gleichgesinnten. Tat einfach gut sich zu bewegen und den ein oder anderen Muskelkater zu haben. Der Outdoor Kurs tat mir sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und Bewegung für ein Schläfchen im Kinderwagen. Oder beobachten was die Mamas da so lustiges machen.

Karina W. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Das ich mein Kind mitnehmen kann, effektiv nach der ss noch was für mich und meinen Körper tun könnte und spass hatte

Das gefällt dem Baby:
Das die miteinbezogen wurde und gleichzeitig mit den andere Babys spielen konnte

Johanna L. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Betätigung, Stimmung war immer sehr gut, sehr liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

Annika R. mit Baby Alva

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Das gefällt der Mama:
Melanie macht alles super- auf der sportlichen Seite und auch mit den Babies ist soe toll.

Das gefällt dem Baby:
Anders als bei der Rückbildung, war mein Baby hier happy und hat durch die Einbindung kaum gemeckert oder sich allein gefühlt.

Amelie G. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Super ausgebildete Trainerin. Abwechslungsreiches Training, dass einen richtig fordert.

Das gefällt dem Baby:
Vielseitiges Spielzeug. Handpuppe und Seifenblasen

Sarah J. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Sehr kompetente Trainingsanleitung, super Einstieg nach der Schwangerschaft

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Sarah E. mit Baby Zoe Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Es war eine super Aktivität für mich und meine Tochter. Sowohl für den Körper als auch für uns zusammen als Bonding Erlebnis - Zeit, die nur uns beiden gehört.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebte das Wasser. Liebte die 1:1 Zeit „nur“ mit Mama und liebte das in Kontakt-gehen mit anderen Kindern auf diesem Weg.

Christin R. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es echt gut das die Kinder soviel mit einbezogen werden. Ich würde ihn immer wieder gern besuchen.

Das gefällt dem Baby:
Spatzi fand es immer gut und Grad das Karussell und mit ihm hat es Spaß gemacht und der Kontakt mit den anderen Kindern hat ihm auch gefallen.

Elvira D. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Das tolle Programm, der Austausch mit anderen Mamis. Bin sehr begeistert und kann es nur empfehlen ??

Das gefällt dem Baby:
Das mitspielen mit anderen Babys

Sandra G. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Förderung von Baby und Mutter zu gleichen Massen. Das jeder einzelne noch gesehen wird und auf ihn spezielle eingegangen wird.

Das gefällt dem Baby:
Neue Spielsachen, Fernsehprogramm Mama macht Sport. Sport mit Mama machen, gezeigt bekommen wie man krabbelt, die anderen Kinder würden jetzt zunehmend auch interessant Was darf ich was nicht.

Anika S. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Spiele mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Kinderlieder

Michaela M. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Daniela ist eine warmherzige Kursleiterin, die sowohl den sportlichen Teil effektiv gestaltet und auch wunderbar auf die Kinder eingeht.

Das gefällt dem Baby:
Musik, Tänze, Bälle und einfach mal was ganz anderes als in den anderen Spielgruppen

Michaela C. mit Baby Malia Letizia

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Das gefällt der Mama:
Das man zusammen mit seinem Baby etwas gutes für sich selber tun kann und das ganz in der Nähe. Die Übungen sind leicht zu verstehen, jeder kam gut mit und sie waren sehr effektiv. Vieles kann man zu Hause nach machen und ganz leicht fit bleiben.

Das gefällt dem Baby:
Die auf Wärm Runde im Bauchgurt ganz nah bei mir, aber auch das spielen und beobachten mit den anderen Babys schien meiner Tochter zu gefallen.

Susan B. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind für uns Mamas genau das Richtige, nicht so viel und nicht zu wenig! Es entsteht ein tolles Miteinander, und die Anleitung könnte nicht besser sein.

Das gefällt dem Baby:
Es sind immer spannende Spielsachen für die Zwerge gerichtet und es wird immer adäquat auf die Bedürfnisse der Babygruppe eingegangen, so dass Sie frei explorieren können oder eben auch in die Übungen mit einbezogen werden. Auch wenn es mal schwierig ist unterstützen die Trainerinnen komme so dass eine Teilnahme jeder Mama so ziemlich gewährleistet ist!

Katharina K. mit Baby Jasper

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Das gefällt der Mama:
Toll, dass es trotz Lockdown die Möglichkeit gibt, Sport zu machen. Vor Ort wäre es natürlich schöner, aber so ist es eine gute Alternative.

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama zusammen Sport zu machen, Bewegung und Körperkontakt ist toll!

Kristina E. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
- Abwechslungsreiche Übungen - sehr nette und gute Trainerin - viel Spielmöglichkeiten für die Kleinen und nette kleine Aktivitäten mit den Kindern zusammen

Das gefällt dem Baby:
Die tollen und kreativen Spielsachen, die Musik zum Tanzen und den Gesang

Annelie H. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Trainingsgeräte

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Mamas beobachten

Maximilian H. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Mit Kind was als Papa unternehmen können, Mal wieder Sport machen - in gutem Rahmen (nicht zu krass, aber schon fordernd) Mal wird mit anderen Männern/ Vätern was unternehmen

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen Rasselei Musik Laufen im Kreis

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Olsberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Olsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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