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Rückbildungskurs Offenbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna B. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Form des Trainings, die Trainerin, die Atmosphäre, zielführend

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre, Silvias Spielzeug

Mandy R. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Ich finde die sportliche Aktivität mit "Gleichgesinnten" und netten Gesprächen toll. Es war wie eine kleine Auszeit, obwohl wir auch ordentlich geschwitzt haben. Auch Julia als Trainerin war/ist super. Sie ist freundlich, sehr flexibel und passt auch auf die Ausführung auf!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte Krabbeln, sich bewegen und mit anderen Babys agieren.

Lavannya Y. mit Baby Malik Resul

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Das gefällt der Mama:
Man wurde gut aufgeklärt, hat auch viele Bewegungen geübt die man einfach in den Alltag integrieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Er war an den Tagen immer sehr aktiv. Denke durch die vielen anderen Babys und auch die Bewegung die man vor Ihnen ausgeübt hat wurde er dazu mehr angereizt.

Soraya F. mit Baby Sohra

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Das gefällt der Mama:
Anna, die Kursleiterin, war super kompetent und ist auf alle Individualitäten eingegangen. Sie liebt den Sport und das überträgt sich auch auf die Mamas!

Das gefällt dem Baby:
Der allgemeine Kontakt zu anderen Babies und ihren Mamas und natürlich auch die Einbeziehung in die sportlichen Einheiten sowie die altersgerechte Lieder!

Mona D. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Mir haben die verschiedenen Trainingseinheiten gefallen, auch die verschiedenen Umsetzungsmöglichkeiten der Einheiten. Tatjana hat alles immer super erklärt!

Das gefällt dem Baby:
Das viele verschiedene Spielzeug, die Lieder und das schöne Miteinander!

Maren S. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Ich habe viel über meinen Körper nach der Schwangerschaft gelernt. Es wurde sehr intensiv auf jeden einzelnen eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Ich war ohne Baby dabei

Vera J. mit Baby Max & Leo

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Laura! Die Musik und die abwechslungsreichen Spielmöglichkeiten für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Das gleiche wie oben: das abwechslungsreiche Angebot, dass sie sich frei bewegen konnten und es so viel zu sehen und erleben gab

Sandra K. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
1) Übungen waren perfekt abgestimmt, um nach einer Geburt wieder fit zu werden. 2) Toll, dass man das Baby mitbringen kann. 3) Pamela:-)

Das gefällt dem Baby:
1) tolle Spielsachen 2) andere Babies 3) Pamela:-)

Marie L. mit Baby Nehemiah

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich mit meinem "Mama-Körper" nicht schämen müssen und fühlte mich wohl und gut aufgehoben. Die Übungen waren intensiv aber gut nachzumachen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand die Begegnung mit den anderen Babies spannend und hat allgemein Spaß dran, wenn Mama sich bewegt.

Nina N. mit Baby Veit

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Das gefällt der Mama:
Sport gemeinsam mit meinem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder.

Dominik Z. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
- tolles Konzept - gute, sinnvolle und abwechslungsreiche Übungen - super Trainer: nett, kompetent und motivierend

Das gefällt dem Baby:
- draußen an frischer Luft - Kinderlieder

Jasmin F. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung von Übungen mit Kind, ohne Kind und Liedern fürs Kind

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit dem Gurt und das Spielzeug was abwechslungsreich in der Mitte war

Laura U. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche Art der Trainer, das Level (nicht zu hart nicht zu laff). Die Nähe zum Wohnort

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die anderen Babys

Ann-Kathrin R. mit Baby Timo

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Das gefällt der Mama:
- abwechslungsreiche Trainingstage - Einbindung der Babys sogar Outdoor - Rückfragen der Trainerin an die Frauen

Das gefällt dem Baby:
- Entwicklung hat sich verbessert (Gleichgewicht)

Corinna B. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys mit einbezogen sind, tolle Räumlichkeit, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Nicht nur am Boden liegen und auf Mamy warten! Lieder und "Tänzchen"

Katrin Z. mit Baby Lenni

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Das gefällt der Mama:
Alles!

Das gefällt dem Baby:
Das Krabbeln und spielen mit den anderen Babys

Berit L. mit Baby Lino

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, Benutzung von Bänken, eigenem Gewicht, Kinderwagen.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte immer gut schlafen ????

Teresa H. mit Baby Chloe

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Das gefällt der Mama:
Übungen die ich gut in meinen Mama-Alltag einbauen kann und sich dauerhaft als ganzkörper workout nutzen lässt

Das gefällt dem Baby:
Spass mit anderen babys. Sport für Mama mit Babygewivht.

Tieu-Phung B. mit Baby Frederik

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Das gefällt der Mama:
Jenny kann sehr gut motivieren und die Übungen sind sehr anstrengend (positiv) Es ist sehr abwechslungsreich und immer eine Herausforderung

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel Lied ;)

Alexandra H. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung für Mutter & Kind

Das gefällt dem Baby:
Musikspiele

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Offenbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Offenbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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