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Rückbildungskurs Offenbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lilia H. mit Baby Tina

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Das gefällt der Mama:
Positive energie....

Das gefällt dem Baby:
Alles... Sie hatte Spaß

Anne F. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Tolle hilfreiche Übungen, viel wichtiges Hintergrundwissen, mit viel Freude und Enthusiasmus rübergebracht

Das gefällt dem Baby:
fröhliche und entspannte Athmosphäre

Jessica W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Kursleiterin. ???? Spaß beim Sport, tolle Übungen und gute Tipps und Ratschläge zur richtigen Ausführung. Austausch mit anderen Mamis.

Das gefällt dem Baby:
Erste Kontakte mit anderen Babys. ???????? Schlafen. ????

Daniela O. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine super tolle Sache, sich trotz Baby sportlich anspruchsvoll bewegen zu können, ohne, dass man eine Betreuung für sein Kind benötigt und davon abhängig ist. Es ist ein super Selbstwertgefühl etwas nur für sich zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen in denen mein Baby mit einbezogen wurde, Warenbein riesen Spaß

Cornelia A. mit Baby Aliyah

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Das gefällt der Mama:
Super und permanente Korrektur bei Ausführung der Übungen, sehr motivierende Trainerin, professioneller Aufbau der Trainingsstunden, anspruchsvolles Niveau der Kraftübungen, Alternativen für quenglige Babys, tolle Musik, extrem gute Erklärung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Lieder bei denen sie in die Luft hoch gehoben wird und rumgeschaukelt

Jennifer D. mit Baby Marit

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin lässt sich gute Spielmöglichkeiten für die Kinder einfallen Das Training ist sehr effektiv Immer sehr freundlich

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen Nette Kinder

Julia G. mit Baby Mate

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Das gefällt der Mama:
Die perfekte Kombi aus Sport und Bewegung für Mama und Kind.

Das gefällt dem Baby:
Wasser und die Enten

Nuriye M. mit Baby Ilijas

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Das gefällt der Mama:
Ein ganz großer Vorteil war das man sich online mit dazu Schalten konnte. Somit spart man so viel "Fahrtzeit". Aber auch die Option, Vorort oder online, jedes Mal frei wählen zu können ist sehr praktisch. Manchmal reicht einen di Zeit nicht hinzufahren und man kann sich von daheim ,dazu Schalten.Würde ich jedem empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Er war oft mit mir dabei und hat gerne zugeschaut ??

Susanne L. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Tolle Räumlichkeiten und Möglichkeit mit Zoom

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen vor Ort , Übungen mit Baby

Olivia K. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin! Toll ist der Wechsel von Mama zu Baby Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Babyfreundlich, Übungen im Gurt, Spielwiese in der Mitte

Monique C. mit Baby Liesbeth

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Das gefällt der Mama:
- super positive Gruppe :) - total motivierte Trainerin - Es gibt keinen Druck wenn man bei einer Übung noch etwas mehr Zeit benötigt um diese auszuführen, jeder kann nach seinen Möglichkeiten teilnehmen - heller und großer Kursraum

Das gefällt dem Baby:
- Bewegungslieder - einbeziehen der Babys - Spielemöglichkeiten für die mobileren Babys - In Kontakt mit den anderen Babys kommen -> gibt immer viel zu gucken:)

Franziska G. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Mega tolles Konzept, abwechslungsreiche Übungen, tolle Gruppe, tolle Trainerin Macht einfach Mega Spaß

Das gefällt dem Baby:
Training mit Hanteln im Wasser

Olga L. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und der Muskelkater danach

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit Baby (singen, halten etc)

Alessa I. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Ines ist super motivierend und steckt mit ihrer Begeisterung und Energie an, wieder Spaß am Sport zu haben nach der Geburt ????

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Denise J. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Wirklich ein tolles Workout und die Übungen werden individuell angepasst- wirklich toll

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat richtig gern in der Mitte frei gespielt und das Rummelplatzlied liebt er.

Ekaterina B. mit Baby Anastasia

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Das gefällt der Mama:
- Umgang - Sensibilität - individuelles Eingehen auf jeden - Stimmung - Übungen - Anteil an Theorie und Praxis hat gepasst - sehr wertschätzend - Freundlichkeit und Wohlwollen untereinander - man durfte merken dass es nicht nur ein Job für Tatjana ist; sehr herzlich, lieb und kompetent

Das gefällt dem Baby:
- Bedürfnisse wurden akzeptiert und auch wenn Babys mal lauter wurden musste man sich nicht schlecht fühlen - Baby steht an erster Stelle, man darf und kann jede Übung ohne schlechtes Gewissen unterbrechen - vieles Neues zu entdecken - die bunten Tücher - gute Stimmung spüren auch die Babys

Jasmin R. mit Baby Romina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung von den Übungen, das Eingehen oder auch spontane wechseln der Übungen nach Bedürfnissen, schmerzen/Beschwerden oder wie die Laune der Babys/Kinder sind. Es wird immer gelacht und eine super Stimmung was die Motivation sehr nach oben steigen lässt.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut ist dass sich die Kinder frei austoben können und trotzdem einen geschützten Rahmen haben. Sie dürfen selbstständig entscheiden ob sie bei der Mama/Mütter mitten drinnen spielen wollen oder etwas abseits im Sand oder auf der Wiese sich austoben.

Angelina K. mit Baby Myles

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept, das Training.

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen anderer Babys, Sport mit Mama zusammen.

Vivien P. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Der Sport ist effektiv und man kann sich gut mit anderen Müttern austauschen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Bewegungslieder

Lisa S. mit Baby Selma

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport für die Mamas und Spiel für die Babys, die Gruppendynamik, die motivierende Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft von anderen Babys, das Spielzeug und vor allem die Lieder und Fingerspiele

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Offenbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Offenbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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