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Rückbildungskurs Odenthal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kristina M. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Gute Steigerungen Gute Übungen Einfach stimmig und hilfreich.

Das gefällt dem Baby:
Die Mama (und Trainerinnen und andere Mamas) beim Sport machen beobachtet zu haben. ;) Fand sie sehr spannend. :)

Sabrina S. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Immer neue Übungen, viel Abwechslung und eine super sympathische Trainerin! Achso und eine Muskelkater-Garantie (bei mir zumindestens)

Das gefällt dem Baby:
Kann bei Mama dabei sein und hat Kontakt zu anderen Kindern und es gibt immer interessante Spielzeuge

Vivienne B. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Die liebe und kompetente Trainerin, das kreative Kinderspielzeug, die Musik, der Sport für alle Muskelpartien

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Spielkameraden und die Musik

Aylin K. mit Baby Nelio

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Das gefällt der Mama:
Das Miteinander! Man hat sich richtig willkommen und wohl gefühlt und das ist für mamas Goldwert :)

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das er mit anderen Kindern interagieren konnte. Er lernt durch andere Kinder und das merkte man sehr

Patricia N. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Eileen ist super motivierend; gleichzeitig checkt sie dennoch nach korrekter Ausführung - der Sport ist oder war für mich sehr fordernd und ich bin dankbar dass sie uns auch manchmal an unsere Grenzen gebracht hat. ZUSÄTZLICH ist Eileen eine sehr sympathische Trainerin die super hilfsbereit ist.

Das gefällt dem Baby:
Das er immer wieder einbezogen wurde - er auch an einem schwierigen Tag trotzdem da sein durfte und die Trainerin alles gab um die Mamas sporteln zu lassen. Meine Mama hätte sich mein „Lieblingsüberschlag“ sicher nie alleine getraut;) - Danke euch!!!

Bettina K. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Raum war passend. Gute Gruppengröße und Zusammensetzung. Anspruchsvoll genug. Gute Mischung aus Sport & Singen

Das gefällt dem Baby:
Singen Neue Spielsachen

Diana H. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Draußen sein, Spaß und Motivation durch Gruppendynamik, schöne Runde im grünen

Das gefällt dem Baby:
Im buggy durch die Gegend zu flitzen

Vivian R. mit Baby Keno

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Das gefällt der Mama:
Super schön zum wieder in Form kommen und neue Kontakte zu knüpfen.

Das gefällt dem Baby:
Hat Bücherbrett nur geschlafen. Er ist noch sehr klein und schläft gut an der Luft.

Korina J. mit Baby Ryan

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Das gefällt der Mama:
Zusammen Sport machen mit anderen Müttern und die Natur sowie der Sport mit Kind.

Das gefällt dem Baby:
Bäume, wehende Blätter, die frische Luft und der gemeinsame Sport mit Mama und die anderen Kinder.

Hannah K. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist extrem herzlich und motivierend. Sie gestaltet jeden Kurs anders. Es ist mein zweiter Kursblock gewesen und es gab keine Stunde, die gleich war. Das ist richtig toll und macht großen Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt, dass es immer abwechslungsreiches spielprogramm hat und seine spielgefärten/innen regelmäßig trifft.

Franziska W. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Effiziente Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein konnte

Hanna B. mit Baby Klaas

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Das gefällt der Mama:
Austausch Fokus auf Sport und der Mama den Rücken frei halten und mal das Kind abnehmen.

Das gefällt dem Baby:
Zeit draußen Viele Spielsachen

Vera H. mit Baby Kai

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zu Anderen Mamies und Babies. Die körperliche Herausforderung.

Das gefällt dem Baby:
Ganz sicher die schönen Kinderlieder.

Verena F. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Ein abwechslungsreiches, ausgewogenes und intensives Training.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderspiele

Natalja P. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Theorie und Praxis. Auch die Tipps für zuhause haben mir gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die Aktivitäten mit dem Baby, auch das Freispiel unter den Babys. Soziale Kontakte.

Brigitte H. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen und liebe Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Neben anderen Babys zu spielen und die Aufmerksamkeit von Miriam :)

Janika B. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Gute Intensität der Übungen und mix mit kinderbeschäftigung und freundliche Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Training mit dem Gurt fand sie gut

Annika W. mit Baby Hans

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Das gefällt der Mama:
Das Training ist sehr professionell.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Kinderlieder zwischendurch.

Beate R. mit Baby Arian

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Das gefällt der Mama:
Ein ganz wunderbarer Rückbildungskurs! Ich vermisse jetzt schon die Mittwoch Abende :( und die tolle Stimmung. Ich habe mich von Anfang an wohlgefühlt. Die Übungen waren gut verständlich, effektiv und genau richtig abgestimmt. Die Kursleiterin war sehr kompetent und hat auf individuelle Bedürfnisse geachtet. Sie war einfach toll. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt. Besser konnte ein Kurs nicht sein. Absolut empfehlenswert.

Das gefällt dem Baby:
Nichts;) weil er nie dabei war. Aber wäre er dabei, dann hätte ihm bestimmt die tolle Discokugel gefallen.

Jana B. mit Baby Linus Raphael

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Das gefällt der Mama:
Die offene Kommunikation auch über andere Themen. Die Motivation zu bekommen, sich zu bewegen. Gezeigt zu bekommen, wie man einfache Dinge im Alltag einbauen kann.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke er mochte die Extra Portion Nähe. Es wurde sich ausschließlich um ihn gekümmert. Die Fingerspiele/ Mitmachlieder fand er witzig

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Odenthal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Odenthal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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