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Rückbildungskurs Oberursel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Yvonne F. mit Baby Mads

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Mama Fitness und Baby schwimmen

Das gefällt dem Baby:
Die Sicherheit im Wasser zu liegen, getaucht zu sein und die SingSpiele

Claudia B. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Angie ist der absolute Hammer!! Es hat so viel Spaß gemacht, mit viel Abwechslung und Spaß an das Ziel zu kommen, wieder fit zu werden. Die Stunde war sehr gut durchgeplant und hat alles dabei gehabt, was ich mir vorgestellt hatte. Ich werde die Zeit sehr vermissen! Danke an Angie!!!

Das gefällt dem Baby:
Diese Abwechslung bei der Auswahl der Spielsachen war für meine kleine Tochter eine wunderbare Gelegenheit verschiedene Dinge kennen zu lernen. Vorallem hat micj aber begeistert dass Angie so viele Lieder und Tänze mit einfließen lassen hat und so die Kids optimal abgeholt hat.

Laura W. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung. Andere Mamas sehen. Die Sporteinheiten

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit ihm .

Joleen B. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreicher Sport, sehr gute Motivation, unterhaltsam.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern

Dagmar N. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Es wird individuell auf Bedürfnisse eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und das Sportequipment.

Britta Y. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Jenny ist super sympathisch und macht den Kurs echt prima. Sie geht auf alle ein und involviert auch die Babys auf eine ganz tolle Weise!

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte einfach Spaß an den Übungen mit Baby. In die Luft gehoben zu werden, den Flieger oder im Gurt.

Barbara K. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich in dem Kurs sehr wohl gefühlt. Man wird motiviert ohne Zwang. Es hat viel Spaß gemacht. Die Trainerin ist sympathisch und hat immer einen guten Tipp egal ob zum Training oder zum Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder werden gut einbezogen haben aber ausreichend Zeit zum Spielen. Die Spielmöglichkeiten waren jedes Mal anders und vielfältig. Besonders liebt sie den Sauseschritt

Katrin F. mit Baby Joel Ilay

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Das gefällt der Mama:
Austausch in der Gruppe tolle Bewegungsspiele auch für die Babys und die workouts

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder kennen zu lernen und mit dabei wenn Mama Sport macht

Olga S. mit Baby Jana-Ida

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Das gefällt der Mama:
Alles!

Das gefällt dem Baby:
Aktivitäten mit Mama und Kontakt mit anderen Babys

Judith L. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen finde ich super. Und auch, dass die Babys so oft in die Übungen miteinbezogen werden ist toll. Mir war nicht bewusst, dass es so viele Übungen für Mutter und Kind zusammen gibt.

Das gefällt dem Baby:
Es hat mich bei den Übungen "ausgelacht" und bei den Übungen zusammen immer brav mitgemacht. Es hatte viel Spaß an diesen gemeinsamen Übungsstunden.

Kathleen R. mit Baby Zoey

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainer Pamela macht das prima! Sie kuemmert sich an jeden einzelnen von uns so dass wir alle Uebungen richtig machen und wirklich davon profitieren :)

Das gefällt dem Baby:
Die Ubungen wo sie einbezogen war

Bettina S. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Der Sport mit Baby, die Übungen haben Spaß gemacht, können daheim umgesetzt werden ..man ist an seine Grenzen gegangen...

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder und das Treffen mit anderen Babys... Da konnte mich mein Baby sehr viel abschauen

Jennifer M. mit Baby Naila

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Das gefällt der Mama:
Es wird auf jede einzelne person eingegangen und man macht auch etwas mit dem baby zusammen. Und die Kursleiterin macht das echt super.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter wird mit einbezogen und hat andere Kinder um sich herum.

Susann K. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Trainerin Tessa :-)

Das gefällt dem Baby:
Die tolle Trainerin Tessa :-)

Antje K. mit Baby Aurelina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind kurzweilig und die Musik passt gut

Das gefällt dem Baby:
Sie weint in während des Kurses eigentlich nie, was ein gutes Zeichen ist

Kristina D. mit Baby Linnea Marleen

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Das gefällt der Mama:
Die kompetente, fröhliche und behutsame Rückführung zum Sport nach der Geburt. Die Lieder und Bewegungen für die Babys waren klasse. Habe ich oft zu Hause wiederholt.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder - vor allem "Apfelstrudel" und "Große Uhren machen TikTak". Das hat Linnea zum Strahlen gebracht.

Patricia G. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Vielen Dank für den schönen Kurs. Der Kurs ist ein super Wiedereinstieg in endlich wieder mehr körperliche Betätigung, nachdem man sich ja ein Weilchen nach der Schwangerschaft noch schonen und langsam machen sollte. Außerdem ist es toll dabei Spaß mit dem Baby zu haben und schon etwas gemeinsam zu unternehmen.

Das gefällt dem Baby:
Es hat ihr gefallen andere Menschen und Babys zu sehen und zu beobachten. Aber auch an der Bewegung (im Gurt, aber auch auf dem Boden herumturnen) hat sie Gefallen gefunden, was die Mama natürlich auch sehr gefreut hat.

Margaretha Z. mit Baby Emilia Moana

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leitung, schöne Athmosphäre, liebe Teilnehmer, Musik und Bewegung.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit anderen babys, kamelreiten, Übungen mit mama, Mamas beobachten

Svenja S. mit Baby Donna

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super. Ich mache Sport und meine Tochter ist mit dabei. Außerdem hat die Trainerin immer Optionen gezeigt, um Übungen noch intensiver zu gestalten oder Alternativen, wenn mein Kind auf den Arm wollte. So dass ich trotzdem weiter mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Spielsachen und Klettermöglichkeiten und auch die Kinderlieder. Ich habe auch einen Mini-Kurs besucht und muss sagen, dass meine Tochter richtig gerne im Gurt saß.

Katerina J. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
freundliche Atmosphäre, Isabell ist unfassbar nett und kompetent, toll zusammengestellte Workouts

Das gefällt dem Baby:
andere Mamis&Babys, bei vielen Übungen war sie auch dabei :)

Dein fitdankbaby®- Team Oberursel

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