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Rückbildungskurs Nümbrecht

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Juliana J. mit Baby Hanna Viktoria

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist freundlich, man fühlt sich wohl. Babys haben auch ihren Spaß und die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren

Das gefällt dem Baby:
Baby konnte Kommunikationsversuche mit anderen Kindern machen

Kirsten B. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Daniela war eine super Trainerin und immer für uns da. Die Übungen waren abwechslungsreich und jeder konnte die verschiedenen Übungen nach seinem individuellen Fitnesslevel durchführen. Zwischendurch hat sie förmlich kleinen immer gute Ideen gehabt und somit waren wir beide immer sehr zufrieden. Und ich hatte immer ziemlich Muskelkater. :)

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Fingerspiel und die gesungenen Lieder haben ihr am besten gefallen. Ich habe diese in unseren Alltag integriert, beim Wickeln etc. Es bereitet ihr immer sehr viel Freude.

Sonja S. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus sport und baby unterhaltung top.. kleinkind hat viele Möglichkeiten sich zu beschäftigen

Das gefällt dem Baby:
Andere kinder :)

Kristin S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Gute sportliche Übungen :-)

Das gefällt dem Baby:
Eine aufregende Krabbelgruppe mit vielen neuen Endrücken. Danach lässt es sich so gut schlaaafen.

Stephanie G. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mit der großen vor 2 Jahren den Kurs schon gemacht , jetzt ist die Gruppe etwas kleiner, das find ich bissl schöner ! Das „straffe“ Training find ich gut! Auf den Trainingszustand wird geachtet . Gute Korrekturhinweise bzw. abwandlungsmöglichkeit . Bin selber Therapeutin und ich brauch etwas , was meinen inneren schweinehund ???? antreibt und mich an die Grenze bringt, das macht Francine ???????? ( war auch wieder bei der Hebamme zur rb, hät ich mir sparen können) ????

Das gefällt dem Baby:
Henri war fast 4 Monate zu Beginn, er fand es toll die anderen Kinder zu beobachten, da unterschiedliche Altersstufen und Entwicklungsstufen vereint sind in unserem Kurs. Auch die Kinderspiele, die man toll mit in den Alltag integrieren kann.

Jessica B. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass die Fitness Übungen perfekt auf den Körpern nach einer Geburt abgestimmt sind. Das Programm ist nicht zu stramm, aber auch nicht zu lasch. Am Outdoor Kurs hat mir gut gefallen, dass man viel an der frischen Luft ist und mit Kind dort Sport treiben kann. Letztes unsere Trainerin Sabrina, absolut perfekt in diesem Job!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind liebt es im Kinderwagen zu sein. Daher war es für mein Baby immer eine schöne Zeit. Bei verschiedenen Übungen hat er immer gelacht, weil er anscheinend die Bewegungen lustig fand.

Britta K. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Gezielter Sport

Das gefällt dem Baby:
Einbindung in das Sportprogramm

Sandra M. mit Baby Tim

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Das gefällt der Mama:
Es war eine super Mischung aus Fitness&Babyschwimmen, die Trainerin war sehr sympathisch und es hat mir und v.a. meinem Baby einfach super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Er kam ins Wasser rein (das erste Mal außerhalb der Badewanne) und hat gleich gestrahlt und geplantscht. Ich denke er fand die warme Temperatur sehn angenehm, und durchs Wasser gezogen zu werden und aus dem Wasser hoch gehoben zu werden hat am meisten Jauchzer verursacht :) Auch die anderen Babys beim Bahnenziehen durch das Becken zu sehen fand er toll, und die Übung mit der Poolnudel auch. Das Schwimmbrett hat ihm dagegen als einziges nicht gefallen (wollte lieber mit den Armen planschen, denk ich).

Annette S. mit Baby Kalja

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Das gefällt der Mama:
Übungen für den Beckenboden, die auch gut zu Hause machbar sind

Das gefällt dem Baby:
Übungen wie die Rakete, Lied/Massage "Backe backe Apfelstrudel"

Bianca W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit für uns

Britta V. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Wie immer super Übungen und tolle Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit den anderen Kindern, die Lieder

Sandra F. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Frische Luft, Bewegungen und tolle Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter bekommt langsam mehr Kontakt zu anderen Kinder. Entdeckt immer was neues zum spielen. Sehr aufgeweckt und schaut viel von Mamas und Kinder ab.

Judith R. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin Nette andere Frauen Gutes Programm

Das gefällt dem Baby:
Alles angucken:)

Franziska S. mit Baby Ben Elias

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Das gefällt der Mama:
Sebastian hat uns immer motiviert. Die Übungen waren abwechslungsreich und gut umsetzbar. Die Zeit ging viel zu schnell rum.

Das gefällt dem Baby:
Der Bildschirm und die Spiele. ;)

Laura L. mit Baby Heinz

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Das gefällt der Mama:
Sport + Kinderspaß vereint

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Lieder und das Beobachten der anderen Kids am besten gefallen.

Natascha S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Der Umgang mit den Babys ist super und es macht Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Kindern und die Mamas beim sporteln beobachten ????

Jacqueline H. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, eine schöne Spielrunde für die Babys und super Ü. bungen zum nach machen

Das gefällt dem Baby:
Die tolle Musik und die schöne Spiele

Sofia J. mit Baby Josefine Anastasia Margarita

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Baby Lieder, Kontakt mit anderen Babys, mit Mama zusammen sein

Vanessa F. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreiche Übungen, super nette Kursleiterin, tolle und abwechslungsreiche Musik. Saubere und schöne Kursräume.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, eine tolle Atmosphäre. Ihr haben die Übungen viel Spaß gemacht.

Julia T. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Die gute Vereinbarkeit von Sport und Zeit mit dem Kind. Sowie auch die gute Mischung aus Übungen und Kinderspiele.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern, das Spielen und die Musik.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Nümbrecht

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nümbrecht werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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