Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Patricia T. mit Baby Carlotta
Das gefällt der Mama:
Die guten, abwechslungsreichen Übungen und die tolle Motivation von Tanja.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen.
Christin B. mit Baby Henrik
Das gefällt der Mama:
Eine freundliche Betreuung, die kindgerechte Einbeziehung der Babys und die Größe der Gruppe
Das gefällt dem Baby:
Die Stimme der Trainerin, die ihn immer freundlich begrüßt hat
Sarah R. mit Baby Milo
Das gefällt der Mama:
Alle Bemühungen in der aktuellen Situation
Die beste Trainerin der Welt
Das gefällt dem Baby:
Er liebt die Kinder und Bewegungslieder
Michelle G. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
- sehr gute, nette und liebe Kursleiterin
- super Anleitung zu den Übungen
- beste Musik um Elan und Wille zu zeigen
-Babys werden eingebunden
Das gefällt dem Baby:
meines Erachtens nach..
- Musik zu der man "getanzt" hat
- Übungen im Gurt
- sowie andere Babys zu sehen
Jasmin K. mit Baby Sophia
Das gefällt der Mama:
Sport draußen mit anderen Mamas an einen sehr ansprechenden Ort (ruhe, entspannend)
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit der Mama, fand es lustig wie Mama vorm Kinderwagen "rumzappelt"
Tatiana G. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Alles
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele :)
Sonja M. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Die angenehme und positive Atmosphäre.
Anstrengend für die Mamas und vermittelt ein gutes Körpergefühl.
Das gefällt dem Baby:
Abwechslung und Spaß für die Babys. Kontaktmöglichkeit mit anderen Babys.
Verbesserung des Körpergefühls.
Tanja B. mit Baby Clara
Das gefällt der Mama:
- Ganz liebe Trainerin
- Tolle Atmosphäre untereinander
- Schwimmbad geschlossen? Kein problem! Neues Gesicht und den Kurs neu organisiert
Das gefällt dem Baby:
- planschen im Wasser
- andere Gesichter und Babys
- lustige Bewegungen, hüpfen, drehen, fliegen
Carina F. mit Baby Jannes
Das gefällt der Mama:
Tolle und lustige Trainerin! Sowohl für Mama als auch für unser Baby was dabei. Hatte das Gefühl etwas für mich gemacht zu haben.
Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Beobachten der anderen Kinder. ;)
Miriam F. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Siri ist immer mega motiviert und gut gelaunt
Das gefällt dem Baby:
Besonders die Übungen im Gurt . Nah bei Mama
Gabi B. mit Baby Ayden-Raphael
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Wasser, Sport und Babyschwimmen war super.
Das gefällt dem Baby:
Das planschen im Wasser und die Zeit mit Mama
Alexandra L. mit Baby Fine
Das gefällt der Mama:
Tatjana kann super auf die Bedürfnisse in der Gruppe eingehen, es macht super viel Spaß und man lernt auch wahnsinnig viel über sich selbst und den eigenen Körper.
Das gefällt dem Baby:
Tatjana schafft es, sich genauso um die Bedürfnisse der Kinder zu kümmern. Bei ihr kann man stillen, wickeln, kuscheln, spielen - jeder was er/sie gerade braucht und das alles super in ihren Kurs integriert.
Julia B. mit Baby Lilli
Das gefällt der Mama:
Tolle, motivierte Trainerin, die sehr locker ist und viel Spaß bringt.
Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Lieder und Spiele. Auf Mama rumturnen und bei Mama im Arm geschaukelt werden.
Eva-Maria W. mit Baby Linus
Das gefällt der Mama:
Dank Steffi hab ich die Motivation für den Sport wieder bekommen ?? beste Trainerin
??Danke??
Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sport zusehen zu können ????
Katrin P. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Die Kombination Sport zu treiben, ohne mein Kind abgeben zu müssen.
Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys
Axel S. mit Baby Matteo
Das gefällt der Mama:
Super Workout, super erklärt und unterstützend geholfen, freundliche und sympatische Trainerin - Danke Julia!
Das gefällt dem Baby:
Musik, Tanz und Bewegung
Susi Z. mit Baby Lilli
Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre. Ich kann langsam wieder fitter werden.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann sich frei bewegen und mit anderen gleichaltrigen Kontakt aufnehmen
Elisa A. mit Baby Joris
Das gefällt der Mama:
Das mein Baby nicht nur dabei ist, sondern auch mit eingebunden wird und es viele Informationen zur rückbildung gibt.
Das gefällt dem Baby:
Spielen, bewegen und beobachten
Katharina F. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll.
Sport und dann direkt mit Babybespaßung ist klasse.
Es ist körperlich super und passend anstrengend. Man merkt es, ist aber nicht völlig ausgelaugt danach.
Das gefällt dem Baby:
Ben findet es immer super spannend und interessant. Diese ganzen Eindrücke und Bewegungen findet er spannend.
Frances S. mit Baby Carlo
Das gefällt der Mama:
Wieder fitter zu werden nach dieser furchtbaren Wahlphase.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in NienburgLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nienburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-NIENBURG