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Rückbildungskurs Niederkrüchten

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Amelie H. mit Baby Elea Und Moana

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Das gefällt der Mama:
Tolle Idee, draußen Sport zu machen. Insgesamt hätte ich gern noch mehr mit dem Buggy in Bewegung gemacht, da die Babys, wenn sie wach sind, ab einem gewissen Alter ungern im Buggy sitzen bleiben. Bzw. wäre es aus Babyschlaf-Sicht praktischer, wenn die Übungen im Stand am Ende der Stunde liegen, sodass bis dahin hoffentlich viele Babys eingeschlafen sind. Sie rauszunehmen ist auch nicht immer eine Option, weil man dann die Übungen nicht richtig mitmachen kann, sondern aufs Kind aufpassen muss. Es ist knifflig und wird nie für alle passen. Aber ich finde es toll, dass Madeleine immer eine helfende Hand angeboten hat und immer gute Laune verbreitet hat, auch wenn man als Mutter innerlich gestresst war, wenn das Baby weinte.

Das gefällt dem Baby:
Am besten hat es an den Tagen geklappt, an denen sich der Kurs mit einem Schläfchen kombinieren ließ. Leider haben sich bei uns die Schlafenszeiten verschoben, sodass es zunehmend schwerer wurde. Dann war natürlich alles andere im Park spannender.

Lina M. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Jenny ist eine super sympathische Trainerin und hat sich gleichermaßen toll um Kinder und Muttis gekümmert. Sie hat fachlich kompetent in die Übungen geleitet und jede da abgeholt, wo sie auf ihrer Reise zurück zum Sport stand. Insbesondere, dass das Programm draußen stattfand, hat die Sache für mich abgerundet.

Das gefällt dem Baby:
Vorallem die lustigen Hampeleien die Mama vor ihr veranstaltet hat :) und natürlich Jenny mit ihren Seifenblasen und Rasseln, um die Kinder bei Laune zu halten, damit Mutti in Ruhe ihre Übungen machen kann :)

Nasli F. mit Baby Nelli

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Das gefällt der Mama:
Cordelia achtet darauf, dass die Ausführungen korrekt sind und hilft wenn nötig. Man wird gefordert und kommt richtig ins schwitzen. Auf die Bedürfnisse der Babys wird ebenfalls Rücksicht genommen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt, dass es miteinbezogen wird. Dass auf ihre Bedürfnisse eingegangen wird und sie nicht als "störend" empfunden wird.

Alexandra B. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse waren super! Wir Mamas bleiben fit, knüpfen neue Kontakte und können uns untereinander austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand das Spielen mit den anderen Babys super und die Musik liebt er.

Andrea N. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Es wurden auf die Beschwerden eingegangen und alternativübungen gezeigt

Das gefällt dem Baby:
Die Umgebung und die anderen Kinder. Das Spielzeug war auch sehr interessant

Freya E. mit Baby Arik

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Das gefällt der Mama:
Kombination von Sport und Kind. Und das Einbeziehen vom kind

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, andere Spielsachen

Bianca-Diana S. mit Baby Leonie Vivian

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die engagierte Haltung der Leitung Miriam gefallen, macht Laune mit zu machen und es zu schaffen. Auch dass sie begrüßt hat beim 1. Treffen mit Karte usw und immer wieder fragte, welche Problem Zonen schmerzten- da fühlt man nicht ein Programm abgespult sondern sich persönlich mit rein genommen:) Baby Einheiten sind auch toll:)

Das gefällt dem Baby:
Die Baby Einheiten- da diese regelmäßig sind und Begrüßung und Abschied immer gleich erfolgen habe ich das Empfinden fühlt sich meine Tochter wohl und weiß was kommt:) Runde Sache!

Gitte M. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Übungen machen viel Spaß und Sabine kann wunderbar motivieren. Auch ist der Kurs klein, dass man sich kennt - finde ich sehr gut!

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Lieder für Babys. Auch den ersten Teil im Gurt ist für die Babys klasse

Ajshe M. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Know-how der Trainerin Carmen, gute Stimmung, Räumlichkeiten sehr schön, tolle Übungen um fit zu werden

Das gefällt dem Baby:
Die start-Rakete, Kinderspiele, das krabbeln im großen Yoga-Raum

Jeannine E. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Ich konnte etwas für.mich selbst tun, ohne das gefühl zu haben, dass ich es mir auf Kosten meines Babys "erlaube". Bewegung war mir immer schon wichtig. Bei fitdankbaby konnte ich mich mit meinem veränderten Körper wieder wohl fühlen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat sowohl gern zugesehen wie wir uns bewegten, als auch das Angebot an Spielzeug wahrgenommen. Sie war ausgeglichen und zufrieden während und nach der Stunde. Conny mochte sie besonders.

Wenke S. mit Baby Smilla

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen, angeleitet durch unsere kompetente, zugewandte, freundliche Trainerin Sonja.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Musik, das Spielzeug und die Bewegungsmöglichkeiten

Miriam H. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
lockere Atmosphäre nette Kursleiterin schöne Übungen

Das gefällt dem Baby:
der Kontakt mit anderen Babys gemeinsame Bewegung Wechsel zwischen Sport im Gurt und Spiel mit den Babys

Sandra G. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Förderung von Baby und Mutter zu gleichen Massen. Das jeder einzelne noch gesehen wird und auf ihn spezielle eingegangen wird.

Das gefällt dem Baby:
Neue Spielsachen, Fernsehprogramm Mama macht Sport. Sport mit Mama machen, gezeigt bekommen wie man krabbelt, die anderen Kinder würden jetzt zunehmend auch interessant Was darf ich was nicht.

Jennifer K. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Alexa ist total super nett und sympathisch und es macht einfach mega Spaß bei und mit ihr zu trainieren. Es ist sehr anspruchsvoller Sport, wenn man diesen für sich so annimmt und gestalten möchte. Pausen sind natürlich jederzeit kein Problem. Man wird super mitgenommen und integriert.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen, die Rakete und die positive Aura von alexa auf die Kids. Und natürlich dabei zu sein auch direkt am Körper, wenn die Mama Sportelt.

Britta S. mit Baby Thea Marianne

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Das gefällt der Mama:
Anna-Maria hat alles super erklärt und ist auf Probleme eingegangen. Es wurde alles verständlich erklärt,ohne unnötige Fachbegriffe. Die Übungen waren gezielt und haben geholfen. Uns wurde erklärt wie wir die Übungen in den Alltag einbauen können. Immer wieder gerne !!!

Das gefällt dem Baby:
Ehrlich gesagt keine Ahnung,da sie noch nicht sprechen kann. Sie hat aber nicht geweint und viel gelacht,also denke ich es war gut für sie.

Sarah K. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
- nette Trainerin - anstrengender Fitnesskurs, der mich bei meinen sportlichen Zielen weiter gebracht hat - abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper, auch mal Übungen die ich vorher nicht kannte - hat mir Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Babys - wurde spielerisch mit einbezogen in den Kurs

Mandy A. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Trainerin, die super erklärt und man kommt gut ins Schwitzen und fühlt sich super danach weil man das Gefühl hat gut was geschafft zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby quengelt normalerweise wenn er länger als 2 Std wach ist und möchte mind alle 2 Std trinken. Beim Kurs quengelt er nie obwohl die 2 Std in beiden Fällen überschritten werden. Er hat super viel Spaß an den Liedern und lacht immer. Er hockt gern im Gurt.

Vanessa W. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Gutes und sehr kompetentes Training, immer nette Stimmung und man fühlt sich einfach gut aufgehoben.

Das gefällt dem Baby:
Ist bisher immer zufrieden mit dem Progamm :) guter Mix aus frei dabei sein und mit eingebunden werden.

Sonja D. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Trainerin war super

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Baby und gemeinsames Singen

Julia S. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Dass ich als Mama sportlich aktiv sein kann ohne mein Baby weggeben zu müssen oder eine Betreuung im Fitnesstudio nutzen zu müssen. Ist mein Baby mal unzufrieden, übernimmt die Trainerin auch mal, sodass ich weitermachen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern und neuen Spielsachen, während Mama lustige Verrenkungen macht.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Niederkrüchten

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Niederkrüchten werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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