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Rückbildungskurs Nettetal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anja M. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Die Zusammensetzung der Einheiten. Es war anstrengend und zugleich gut machbar! Motivation vom Trainer. Netter Kontakt!

Das gefällt dem Baby:
Zuschauen was die Mamis machen. Die frische Luft beim Outdoor-Kurs.

Andrea R. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Dass man wieder eine "stabilere Mitte" bekommt und somit auch fitter für den Alltag mit Baby/Kleinkind ist, sowie der Austausch mit den anderen Frauen

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babies und die kleinen in den Kursablauf eingebauten Spiele und Lieder

Sonja H. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Angemessene Bewegung nach der Schwangerschaft. Sehr freundliche und kompetente Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Sie hat geschlafen ????

Lena E. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Einbindung des Kindes super gefallen. Die Kursleiterin Alex ist außerdem sehr sympathisch und hat immer ein tolles und abwechslungsreiches Programm vorbereitet.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die gemeinsame Aktivität mit mir.

Melanie D. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Bin zufrieden

Das gefällt dem Baby:
Mit der Mama im Wasser plantschen und zwischendurch mit Kinderliedern im Wasser bewegt zu werden.

Ramona N. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Der komplette Kurs war für mich mein wöchentliches Highlight, Alexa ist so eine liebe Person und geht mit den Babys absolut liebevoll um! Sie hat Es geschafft meinen Sohn zum einschlafen zu bringen währenddessen ich meine Übungen machen konnte! Der Kurs war spaßig mit den anderen und hat mir sehr viel gebracht! Danke dafür

Das gefällt dem Baby:
Ich denke er hat sich in der Runde immer wohl gefühlt vor allem der Luftballon zum Schluss hat ihn sehr begeistert :)

Nicole H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön guten Gewissens Sport zu machen, da das Baby dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Die Aufmerksamkeit ?

Sabrina B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine ganz besondere Zeit für Mama und Baby. Die tollen Gespräche zwischen den Mamas, das gemeinsame Leiden bei den Übungen, die Übungen zwischen Babys und Mamas und vor allem das richtig gute Gefühl am Ende der Stunde.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt das gemeinsame Spiel mit den anderen Kindern. Es ist so schön anzusehen.

Saskia W. mit Baby Lina Rosa

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin Abwechslungsreiche Übungen, die die Stunde wunderbar ausgefüllt haben

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern Das Entdecken der Umgebung

Lena S. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Stunden; die Teilnahme zusammen mit Baby; sehr kurzweilig

Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys; Einbezug in die Übungen

Nicole S. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Übungen für die Mamas und die Übungen mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
Musik, Bewegung und der Kontakt zu anderen Babys

Nathalie S. mit Baby Henning

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, Babys werden stets mit einbezogen, schöne Ideen auch für zuhause, nicht zu viel und nicht zu wenig Liebe und hilfsbereite Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Rituale und immer mal eine neue Idee - die perfekte Mischung Außerdem wurde er immer mit einbezogen und konnte mit anderen Babys interagieren

Larissa D. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Deine herzliche Art und die abwechslungsreichen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Singlieder und die Übungen mit dem Pilatesball

Elisa M. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
- Vereinbarkeit Sport und Baby - Tolles Training - Auf uns abgestimmtes Fitnessangebot

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Babys

Maria H. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Super freundlich, toll auf die Babys eingegangen, tolle Sportübungen auch noch für die Rückbildung

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete, die Lieder und Spiele, Seifenblasen zum Schluss, Kontakt zu anderen Babys

Michael D. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen. Bin ordentlich ins Schwitzen gekommen. Schöne Kombis zwischen Fitness und Spiel-/Spaßaktionen für Kinder. Weiterempfehlung garantiert.

Das gefällt dem Baby:
die Fliegerübung, das Spiel mit dem Tuch, als er auf meinem Bauch während der Bauchmuskelübung sein durfte und mit seinen Füßen mitgemacht hat

Silvana S. mit Baby Cara

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, immer mit Beckenboden, Austausch mit anderen, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys spielen, Tänze, Musik, tolles Spielzeug

Cindy Viola B. mit Baby Marie Louisé

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Das gefällt der Mama:
Ganz liebe und motivierende Trainerin! Jederzeit gerne wieder!!

Das gefällt dem Baby:
Die Bespaßung, weil sie mit eingebunden werden

Tanja M. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht unglaublich viel Spaß, es ist eine gute Mischung aus Sport und Zeit mit dem Baby. Susanne ist eine sehr sympathische und gute Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat die Zeit im Wasser sichtlich genossen und war bei den Übungen ganz begeistert.

Naomi B. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
Ab dem ersten Tag wird man Teil einer Gemeinschaft, was einen zusätzlich motiviert. Die Kleinen können sozial und auch motorisch tolle neue Erfahrungen sammeln, während Mamas endlich wieder Zeit für Bewegung und Abschalten haben!

Das gefällt dem Baby:
Super nette Trainerin, die für jedes einzelne Baby (und die Mamas) da ist und immer genau auf die Stimmung und Situation achtet Die Möglichkeit viele Spielsachen und gemeinsame Aktivitäten auszuprobieren und bei Musik und guter Laune mit anderen Babys zu spielen und gemeinsam zu wachsen über mehrere Wochen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Nettetal

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Nettetal werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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