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Rückbildungskurs Mühlheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anne-Sophie B. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel zwischen Baby und Mams und das man den Sport und das Spielen so gut kombiniert.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammen kommen von den Babys um such von den anderen zu lernen

Sonja M. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu machen und sein Baby einbeziehen zu können. Uhrzeit mamafreundlich, wenn noch größere Kinder da sind. Problemzonenen werden angesprochen.

Das gefällt dem Baby:
Nicht von Mama getrennt sein. Mama kümmert sich trotzdem und hat Zeit.

Sina R. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise, wie Maria den Kurs geführt hat, war einfach toll. Sehr energiegeladen, liebevoll und empathisch. Die Übungen waren perfekt abgestimmt und variierten jede Woche und es war sehr schön, wie die Kleinen komplett eingebunden wurden.

Das gefällt dem Baby:
Es war eine schöne Runde, im Kreis mit anderen Babys. Mein Kleiner fand Maria auch ganz toll, ihre schönen Lieder und er hatte Spaß daran, mit seiner Mama Sport zu treiben :)

Lisa M. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Gut vorbereitete Trainerin, gute Sport Requisiten, gutes Training Programm, nette Trainerin/ mit Trainierende

Das gefällt dem Baby:
Alles

Maria S. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Superliebe Trainerin Ines :) Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

Juliane B. mit Baby Albert

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Das gefällt der Mama:
Das Miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre

Nathalie F. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Es ist toll wie die Babys miteinbezogen werden. Meine Trainerin ist der Hammer. Viel Verständnis und schaut auf alle Mamis und nimmt Rücksicht auf alle.

Das gefällt dem Baby:
Die kniereiter spiele. Mein Baby liebt es und auch so kann man sehr viel mitnehmen und daheim umsetzen.

Corinna H. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung, der Mix mit Spielen für die Kleinen und das Miteinander der Teilnehmerinnen

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten anderer Babys

Michaela L. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Dass jeder einbezogen wurde und auf die Bedürfnisse des einzelnen eingegangen wurde (mit den Schwächen/ "Gebrechen" ^^ zb)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen, dass es andere Babys sehen konnte (zum ersten Mal!) und dass die Einheiten mit Baby nicht zu intensiv/ wild waren. Mein baby ist 4 1/2 Monate alt und noch neu auf dieser Welt :) der Kurs war super, es hatte keine Angst oder so.

Tina L. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Atmosphäre gefallen. Ich mochte die Kursleiterin und dass wir auch für die Babys etwas gemacht haben. Die Lieder kann ich nun auswendig und meinem Baby gefällt das. Die Hilfsbereitschaft der Kursleiterin bei Fragen oder Sorgen war sehr groß und dass man sich auch in der Runde austauschen konnte. Alles in Allem war ich sehr zufrieden.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Lieder und das Einbeziehen gefallen. :)

Nina M. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept allgemein, Sport mit Kind machen zu können und Kathi als Trainerin die individuell auf uns eingeht!

Das gefällt dem Baby:
Bei Mama dabei zu sein und mit anderen Kindern spielen zu können. Auch das sie eingebunden wird!

Maria S. mit Baby Eleanor

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Das gefällt der Mama:
War nun zum vierten Mal bei Leandras FitDankBaby Kurs. Ich denke das spricht für sich. :) Der Austausch mit den anderen Mamis + Lea, die große Variation an Übungen, der steigende Schwierigkeitsgrad. Alles hat super gepasst, so stelle ich mir einen Fitnesskurs für Mamas vor.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge die jede Stunde variiert haben, aber auch das Trainingsmaterial für die Mamas (Gurt). Die spielerischen Übungen (Schotterwagen, Apfelstrudel). Die Seifenblasen und natürlich das interagieren mit den anderen Babys. ??

Kathrin K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielmitte und tolle Kinderlieder

Carolin H. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Immer viel Spaß dabei Nette Gespräche Tolle Übungen alleine und mit Kind Gute Musik

Das gefällt dem Baby:
Viel Spaß Tolle Übungen mit Mama Super Musik Kindgerechtes Spielzeug was neugierig macht

Kristina B. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist eine tolle Trainerin, die mit ihrer positiven Art und guten Laune jeden motiviert und sportlich fordert. Sie schafft es, dass man nach der Geburt wieder super fit wird und Spaß am sporteln mit den Mäusen hat. :)

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder und Spielsachen und dass es immer so viel zu schauen gibt - sei es andere Babys oder die Bewegungen der Mamis.

Insa E. mit Baby Fenno

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Das gefällt der Mama:
- Die abwechslungsreichen Übungen - Die motivierende Art der Kursleiterin - Die lockere aber trotzdem fordernde Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
- Alles aber besonders die Kinderlieder

Susanne K. mit Baby Hanna Elisa

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Das gefällt der Mama:
Gute intensive Trainingseinheiten für den Beckenboden, freundliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Ohne Baby

Kathrin F. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat viel Spaß gemacht dank Natalie die eine super Trainerin ist und den Kurs jede Woche sehr abwechslungsreich und anspruchsvoll gestaltet hat. Es gab selten eine Woche wo ich kein Muskelkater hatte und dabei aber noch viel Spaß gehabt habe.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babies und die Spiele und Lieder zwischendurch

Sabrina R. mit Baby Rudi

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Das gefällt der Mama:
Alles, die Trainerinnen, die anderen Mütter und das man wieder soziale Kontakte hat

Das gefällt dem Baby:
Anderer Kontakt mit Babys

Marina N. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Kommunikation. Die Trainerin Julia macht einen sehr guten Job.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Mühlheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Mühlheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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