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Rückbildungskurs Mühldorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ivonne F. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Das die Stunden sehr abwechslungsreich sind und ich spüre eine echte Verbesserung meiner Fitness

Das gefällt dem Baby:
Jede Woche mit anderen Babys zu krabbeln/spielen

Marijana G. mit Baby Matej

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super. Sie gestaltet den Kurs sehr gut und man fühlt sich wohl.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby fand es gut die Mama immer im Blick zu haben

Vanessa K. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die kurze Theorie und das es mit Fitnessübungen kombiniert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die netten Menschen

Inga H. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Trainerin und, dass es meinem Sohn Spaß gemacht hat

Das gefällt dem Baby:
Ich denke vor allem die anderen Babys

Sophia G. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Die motivierende Musik plus die supermotivierende Ines ergibt zusammen ein Gefühl, Gymnastik aus den 80er Jahren zu machen. Im Grunde ein Clubbesuch nur mit Baby :) Danach tat mir zwar alles weh aber ich hab gewusst, dass mir der Sport mit meinem Baby gut getan hat.

Das gefällt dem Baby:
„Stieg ein Büblein auf den Baum“, Aufwärmübung „Katze - Kuh“ Kniebeugen im Gurt

Corinna H. mit Baby Rebecca

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen und die liebevolle Art von Ricarda

Das gefällt dem Baby:
Das freie Spielen und die Musik

Laura S. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Kurs! Richtig gute Übungen, ein strukturierter Aufbau und die Babys wurden toll eingebunden!

Das gefällt dem Baby:
Die Begrüßung und die Verabschiedung durch die Puppe war super, so persönlich. Jede Stunde gab es anderes Spielzeug und Lieder. Echt abwechslungsreich und so liebevoll!

Anne P. mit Baby Mathea

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, angemessene Übungen

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Babys, ganz tolle Lieder und Spiele

Mareike G. mit Baby Emma Felicia

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Das gefällt der Mama:
Die Betreuung, Erklärungen und gemeinsame Durchführung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele zwischendurch

Bianca F. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr gut und es wurde immer gut erklärt, wofür diese wichtig sind. Auch auf die korrekte Ausführung wurde geachtet. Die Atmosphäre war sehr angenehm und locker.

Das gefällt dem Baby:
Die angenehme Atmosphäre und dass die Babys ab und zu auch eingebunden wurden.

Maria M. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport für mich und Kontakt zu anderen Mamis mit Kind. Ich bewege mich und brauche keinen Babysitter.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind kommt in Kontakt zu anderen Kindern.

Lisa M. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gefallen, dass man aktiv in der Gruppe etwas für sich tun kann und das Baby integriert wird.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele zwischendurch

Anne S. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Spaß und Sport in einem. Die Kinder werden gut integriert

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und die Lieder mit Kindern.

Nadine N. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, Training zunehmend anspruchsvoller, eigene Übungen auch für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Startrakete, Körperteilblues, um Gurt bei Mama dabei sein

Caterina H. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept war für mich neu und wurde von einer Freundin empfohlen. Ich finde es super, dass man Möglichkeiten aufgezeigt bekommt, wie man mit Baby Sport treiben kann! Auf die Idee bin ich beim ersten Kind noch nicht gekommen.

Das gefällt dem Baby:
Petra (die Trainerin) hat sehr gute Tips gegeben, die auf einen persönlich abgestimmt waren. Sie hat die Gruppe sehr gut motiviert und man hat nach den Einheiten dank Muskelkater einfach gemerkt, dass was passiert. Das hat mich motiviert auch ausserhalb des Kurses Sport zu machen. (sportmuffel)

Eva W. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
Super Training, das abwechslungsreich ist und einfach Spaß macht!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Lieder und Interaktionen, ist aber auch beim Training super mit Zuschauen beschäftigt - so kann ich ideal Sport machen.

Saskia Z. mit Baby Artur

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt besonders, dass es anstrengend ist, man aber durch die Babies (positiv) abgelenkt ist und es so viel Spaß macht! Jede Stunde gab es neue Übungen, andere Musik und Spiel-/Basteltipps für zuhause. Es ist wirklich entspannt mit dem Baby teilzunehmen!

Das gefällt dem Baby:
Mit eingebunden zu sein ins Programm, dass immer Rücksicht genommen wird, die bunten Tücher und die Seifenblasen. :-)

Katharina K. mit Baby Ella-Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, die Trainerin die auch auf die Babys eingeht. Die Übungen waren wirklich einfach, für jeden zum Mitmchen. Aber echt effektiv. Man ist gerne hingegangen, es hat Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Jedes mal wurde anderes Spielzeug mitgebracht um die Babys bei Laune zu halten. Die Babys wurden mit eingebunden..Super war natürlich die Übungen auf dem Ball mit Baby

Lore L. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Unterschiedliche Übungen, dass die Kids so toll mit einbezogen werden. Preis Leistung

Das gefällt dem Baby:
Vorhandenes spielmaterial, einfühlsame kursleiterin, lustige Spiele, in der Gruppe mit anderen Kids sein.

Elenia K. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Transparenz, Ehrlichkeit und Übungen die perfekt in den Alltag zu integrieren sind. Steigerung des „schwierigkeitlevels“, sich gesehen zu fühlen.

Das gefällt dem Baby:
Da Rückbildung ohne Baby kann ich nur von dem Kamelritt und der Massage berichten, die meinem Baby gut gefallen haben, besonders die musikalische Begleitung :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Mühldorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Mühldorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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