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Rückbildungskurs Mühldorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kajal N. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Allies super

Das gefällt dem Baby:
Best part is the memories I make with my baby during the exercises and he likes it. He also tells me and his father that mamma do exercises.

Verena P. mit Baby Aurelia Lucy

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, sehr motivierend, aber auch witzig und rücksichtsvoll, wenn es angebracht ist. Gute Musik und es macht Spaß mit den Mädels.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es immer sehr interessant die anderen zu beobachten und evtl auch davon zu lernen oder nachzuahmen.

Celina H. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war total kompetent und hat uns alle motiviert, es hat sehr viel Spaß gemacht mit ihr Sport zu machen. Die Stimmung war auch total locker und es war ein tolles Erlebnis.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat mal andere Babys kennen gelernt und konnte mit anderen spielen, während die Mama's für ihren Körper trainieren konnten

Laura O. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Gute Organisation Gute Gruppengröße Sehr liebevoll hergerichtet für die Kinder Gute Erklärung

Das gefällt dem Baby:
War ohne Baby da :)

Susanne W. mit Baby Mattia

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin ist Top! Lustig und Locker.

Das gefällt dem Baby:
Bällebad und alle beobachten und auf Mama klettern wenn sie Bodenübungen macht

Maresa H. mit Baby Ruben

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Das gefällt der Mama:
Schöne Atmosphäre, gute Laune, schöne Übungen mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama andere Babies

Nadja K. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Leider auf Grund Corona gab es nur einen Termin, allerdings wurde man da gut gefordert. Die Trainerin schaut, dass man die Übungen richtig macht. Alle Körperpartien werden trainiert.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern, die Lieder und das er auch mitmachen durfte

Florentine Z. mit Baby Alwin

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau der Stunden war immer gleich und sehr effektiv. (Erwärmung, Übungen mit und ohne Kind, Dehnung bzw Entspannung) Tina hat sich, wenn nötig, um die Kinder gekümmert, dass die Mütter Sport machen konnten. Der Umgang mit den Kindern ist sehr liebevoll und routiniert. Es waren schöne 8 Mal und ich würde es weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Für die Kinder ist es schön, mit den Müttern zusammen Sport zu machen und dabei Spaß zu haben. Die Auswahl an Spielzeug und der Kontakt zu anderen Kindern war schön und mal etwas Anderes.

Xenia M. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, anstrengende Übungen, hat mein Kind auch mal auf den Arm genommen, als er gequengelt hat - vielen Dank

Das gefällt dem Baby:
schönes Spielzeug, ansprechende Bewegungslieder, Übungen im Gurt

Anna S. mit Baby LIna

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles außer duschen am Schluß ????

Vivian R. mit Baby Keno

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Das gefällt der Mama:
Super schön zum wieder in Form kommen und neue Kontakte zu knüpfen.

Das gefällt dem Baby:
Hat Bücherbrett nur geschlafen. Er ist noch sehr klein und schläft gut an der Luft.

Anna K. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Alles ist mittlerweile ein fester Bestandteil unserer Woche, den wir nicht verpassen wollen

Das gefällt dem Baby:
Tanzen, die anderen Kinder und Pamela

Diana R. mit Baby Hugo

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Das gefällt der Mama:
Gute Organisation, funktioniert immer alles bestens und macht echr Spass!

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder kennenzulernen, netten Müttern zu begegnen

Jill S. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Intenvis, kein Kaffeekränzchen, tolle Leute, Variationen

Das gefällt dem Baby:
Henry hat seelig im Kinderwagen geschlafen

Lisa B. mit Baby Mia-Luise

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Das gefällt der Mama:
Es waren jeden Montag andere und abwechslungsreiche Übungen für die Mamis

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte zuschauen und war gleichzeitig an der frischen Luft !

Miriam C. mit Baby Thoryn Leif

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Das gefällt der Mama:
Immer ein offenes Ohr Eingehen auf körperliche Einschränkung nach der Geburt

Das gefällt dem Baby:
Das miteinander der Umgebung Freundlichkeit

Nastasia K. mit Baby Conrad

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport und Interaktion mit Baby. Die Übungen waren fordernd und hatten einen sehr guten Trainingseffekt. Anna-Maria ist zudem immer sehr aufmerksam gewesen und hat sich un die Kleinen gekümmert, falls es notwendig war.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und Interaktion mit anderen Babys

Annett H. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Super Workouts, für jeden was dabei und super angepasst für Mamis die vllt bissl sportlicher sind als andere aber auch für weniger sportliche ein super Programm!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame startrunde mit passenden Liedern bzw die Verabschiedung dann. Auch das Workout mit den Gurten, da wirkte sie immer entspannt

Marie-Christin G. mit Baby Ylvie Marleen

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Ganzkörpertraining und Ausdauer mit Einbezug der Kinder und unter Rücksichtnahme der individuellen Befindlichkeiten

Das gefällt dem Baby:
Die vielen netten Kontakte :) Spielzeug war vorhanden, Babies wurden direkt einbezogen in die Übungen und es gab Bewegungsspiele für die Kleinen

Lara H. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung, dass so gut auf die Kinder eingegangen wurde

Das gefällt dem Baby:
Das gleiche wie mir. Sie war besonders von der Kursleitung angetan ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Mühldorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Mühldorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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