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Rückbildungskurs Moosburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Dana G. mit Baby Vasco

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Das gefällt der Mama:
Sehr entspannte, verständnisvolle Atmosphäre - Bedürfnisse von Mamas und Babys stehen im Vordergrund; Programm macht Spaß vor allem durch die Musik und ist fordernd genug

Das gefällt dem Baby:
Hatte super viel Spaß mit den Spielen, war gern im Gurt dabei, mag Abwechslung und andere Kinder & Mamas beobachten

Pembe B. mit Baby Kiyan

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Das gefällt der Mama:
Man wurde ganz gut gefordert

Das gefällt dem Baby:
Das er am warn up nah bei Mama sein durfte und mit einbezogen worden ist

Juliane V. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitness für die Mama und dem Spielerischen für die Babies ist Einmalig. Als Mama baut man verloren gegangene Muskeln auf und verbringt trotzdem eine tolle Zeit mit den Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit den anderen Babies. Das Herumtollen und krabbeln, das Singen und Tanzen. Einfach die gesamte Zeit.

Jennifer J. mit Baby Leon Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die Kommunikation mit der Trainerin . Die Motivation und Power die man vermittelt bekommt steckt an. Freundlichkeit und Rücksicht haben mich zusätzlich überzeugt.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen fingerspiele.

Loredana V. mit Baby Taras

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Das gefällt der Mama:
Kompetente, sympathische Trainerinnen, Kontakt zu anderen Müttern Training gut angeleitet

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war happy andere Babys zu sehen, alles zu beobachten...

Katja W. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept an sich und in erster Linie die Trainerinnen. Immer bemüht, auch in Lockdownphasen und beim Training hat man sich gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Der hat leider die meiste Zeit geschlafen

Janna A. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
An das bid usuelle Fitnesslevel angepasste Übungen, super nette Kursleitung, schön für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Jede Woche unterschiedliches Spielzeug, singen und tanzen und Kontakt zu anderen Babys

Nelli F. mit Baby Raphael

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen. Tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es sehr gefallen, dass es miteinbezogen wurde bei den Übungen.

Berenike H. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin und die Art der Bewegungen

Das gefällt dem Baby:
Die ganzen anderen Babys und Musik und das freie Bewegen

Sharon H. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen! Und die tollen Spiele für die Babys ????

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen. Und die fingerspiele

Carolin T. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super angeleitet und die Atmosphäre innerhalb der Gruppe war sehr entspannt und ausgelassen ????

Das gefällt dem Baby:
Die lustigen Grimassen, die Mama während der Übungen gemacht hat ????

Stefanie R. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
In der Gruppe war die Motivation größer. Und Simone hat das ganz klasse gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat den Muttis gerne beim sporteln zugesehen und ist an der frischen Luft gerne eingeschlafen.

Kathrin L. mit Baby Thimon

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Das gefällt der Mama:
die individuelle Ansprache, das nette Miteinander und natürlich die Fitness-Übungen und der Spaß mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
die Lieder und der Kontakt zu anderen Muttis und Babys

Dominique D. mit Baby Alfred

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, gut auf die Bedürfnisse junger Mütter abgestimmt, tolle und motivierte Trainerin, viele Einheiten für die Babys

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielideen für die Babys, sichere Umgebung, keine Langeweile, liebevoll

Jasmin T. mit Baby Joel

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Das gefällt der Mama:
Tolle Truppe. Valesca hat das wirklich gut gemacht :)

Das gefällt dem Baby:
Die Beschäftigungsmöglichkeiten, die Valesca zur Verfügung gestellt hat. Allerdings war mein kleiner dann doch meist lieber bei mir. Trotzdem war es wirklich grandios

Lisamarie H. mit Baby Willi

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Das gefällt der Mama:
Unserer Trainerin Susi hat uns super motiviert. Es hat wirklich richtig Spaß gemacht! Insgesamt fühle mich ein bisschen fitter. Abgesehen davon war es auch schön neue Kontakte zu schließen.

Das gefällt dem Baby:
Die Mischung aus Interaktion mit meinem Sohn und einfach mal machen lassen hat einfach gepasst. Er hat immer gestrahlt und hat so gut mitgemacht. Danach gab's den wohlverdienten Mittagschlaf ????

Rebecca P. mit Baby Louan

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Stunde Sport im Freien Angepasst an die Babys Abwechslungsreichen Treffpunkte Motivation der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die läufe im sportbuggy Beobachten der anderen Mütter Vormittagsschläfchen in der Natur / an der Luft

Alina L. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung gab einem das Gefühl, gut aufgehoben zu sein. Sie hat sich Zeit für Fragen genommen und tolle Übungen beigebracht. Ich bin sehr zufrieden und fühle mich gut!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter ist gerne zum Kurs gegangen. Sie wurde super mit eingebunden, sei es bei Lieder singen, Bewegungen ausüben oder wenn sie müde war zum schlafen.

Anke H. mit Baby Len

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Das gefällt der Mama:
Mit Kind früh in nachhaltig wohltuende Bewegung zu kommen

Das gefällt dem Baby:
Der lebendige Austausch mit den anderen Kursteilnehmern

Svenja W. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super einfühlsam und nett und hat einem immer das Gefühl gegeben egal was mit dem Baby ist man ist trotzdem willkommen und kann gerne einfach nachdem man z.b. sowas die Windeln wechseln musste wieder mit einsteigen man hat einfach nie einen bösen Blick für irgendwas passiert dass es heute auch leider sehr selten wenn man ein Baby hat das weint oder schreit

Das gefällt dem Baby:
der Kontakt mit anderen Babys und das Tanzen das gemeinsame Turnen und dass er obwohl wir Sport gemacht haben trotzdem seinen Freiraum hatte zum Krabbeln

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