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Rückbildungskurs Moosburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia S. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Mareike ist eine super Trainerin, die das Kind mit in die Übungen einbezieht

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Uhrzeit, Atmosphäre

Alisa S. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, abwechslungsreiche Übungen, schöne Integration der babys

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit anderen Babys, Übungen mit Mama, tanzen

Carolyn F. mit Baby Mareike

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Das gefällt der Mama:
Super Training, auf meine individuelle Situation wird eingegangen, die Trainerin spricht unterschiedliche Themen rund ums Baby an

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby wird eingebunden, es ist Spielzeug da

Miriam W. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die nette und offene Art, die Abwechslung.

Das gefällt dem Baby:
Das immer was geboten war

Maria T. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Die Babys hatten Spaß und die Mamas haben sich bewegt ohne unter (Leistungs)druck zu geraten.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit im Wasser mit seiner Mama und die bunten Bälle.

Judith M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin, es wird auf alle Bedürfnisse eingegangen, die Übungen sind abwechslungsreich und auf junge Mütter zugeschnitten

Das gefällt dem Baby:
Wenn es mal mitmachen durfte (was an mir lag) und auch dass für alle anderen Momente viel Spielsachen und Ablenkung zur Verfügung gegstetllt wurde

Jennifer Z. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Das man Sport mit Baby kombinieren kann :) und die tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit anderen Kindern und die Spiele zwischendurch

Stephanie H. mit Baby Franziska Sofie

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft die Möglichkeit die Babys krabbeln zu lassen und dabei für mich Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Der Mama einen Ausgleich zu schaffen zu ihrem Alltag und das die Babys zum Sport mitgebracht werden können

Jasmin H. mit Baby Haylee Lou

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist genau richtig, um wieder mit Sport zu beginnen, zeitgleich sind die Babys mit dabei und können so neue Kontakte zu gleichaltrigen Babys knüpfen.

Das gefällt dem Baby:
Unterschiedliche Spiele für die Babys und immer wechselndes Spielzeug, das war toll!!

Antje K. mit Baby Eliah

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Das gefällt der Mama:
Effektives Training mit Einbezug des Babies

Das gefällt dem Baby:
Es war bei mir und an mir :-)

Franziska S. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Programm war gut fordernd, Trainerin war sehr sympathisch und hat sich teilweise auch mal schnell und souverän um die Babies gekümmert - gern auch Samstagskurse anbieten!

Das gefällt dem Baby:
Kreative Spielsachen, viel Bewegung zusammen mit Mama, Singen

Kristina S. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Absolute Wohlfühlatmosphäre Jeder kann nach seinem Tempo mitmachen - Pausen einlegen - stillen - etc. , ohne dass es jmd stört Viel neuen Input bekommen

Das gefällt dem Baby:
Die Mama konnte jederzeit aufs Baby reagieren Gute Stimmung im Raum Annika hat sich immer super bemüht, die Kleinen bei Laune zu halten und immer wieder mit einzubeziehen

Cindy U. mit Baby Clara Katharina

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Das gefällt der Mama:
Der Inhalt des Kurses! Anspruchsvoll und so toll die Kinder mit eingebunden. Immer verschiedene Übungen und vor allem viel Spaß. Und eine spitzen Trainerin bzw. Trainerinnen!!!

Das gefällt dem Baby:
Mega schön und viel Spaß mit tollen Liedern!

Janine H. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Als erstes fand ich schon mal super, wie Laureen uns motiviert hat und mit welchem Elan sie dabei ist. Die Übungen waren durchaus anstrengend aber haben viel Spass gemacht. Und die Baby kamen auch nicht zu kurz.

Das gefällt dem Baby:
Auf jedenfall schonmal dass viele andere Babys da sind, die man Beobachten kann, dann die bunten Tücher und die Lieder.

Christin O. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Cassandra hat es wirklich super gemacht und auch viele Tipps gegeben die das Leben mit Baby erleichtern. Die Atmosphäre war wirklich entspannt und wir haben uns sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie mit einbezogen wurde und alle immer so viel Spaß hatten. Sie hat viel gelacht und erzählt.

Katharina C. mit Baby Tilli

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Dass es draußen war

Aleksandra S. mit Baby Emily Marie

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, dass die Babys einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Ich finde es toll, dass die Trainings wirklich was bringen und anspruchsvoll sind.

Stephanie G. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Kim hat den Kurs super gestaltet. Trotz der „Qualen“ hatte ich immer Spaß! :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Rasseleier und der Apfelstrudel

Josefine G. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Anne Eine kleine Gruppe Nette Gespräche

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys.

Vanessa V. mit Baby Niko

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und das Kursprogramm (Übungen)

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys und die Action.

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