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Rückbildungskurs Mönchengladbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Cathleen W. mit Baby Tabea Wolf

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Das gefällt der Mama:
Ich kann trotz Kind etwas Gutes für mich tun & kann mich gut auf den Sport konzentrieren.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern.

Jessica S. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, tolle Sportcrew, gute Stimmung und die beste Trainerin. Immer wieder gerne. ????

Das gefällt dem Baby:
Motivierend, energiegeladen, mitreißend.

Stefanie D. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Trainerin, die motiviert und Spaß mitbringt. Abwechselnde Spiele für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
Aus dem Wasser hochgehoben werden und bei der Mama sein. :-)

Maria K. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen mit Musik, gerade nach der Geburt nicht zu anstrengend,

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungs- und Abschlussritual

Anne E. mit Baby Bela

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Das gefällt der Mama:
Es war eine total liebe Truppe, ungezwungene atmosphäre und eine super sympathische, lustige und liebe Anleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir mitnehmen und die Übungen im Gurt

Tina L. mit Baby Enola

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Das gefällt der Mama:
Guter Mix aus Übungen mit und ohne Baby

Das gefällt dem Baby:
Schöne Lieder, andere Kinder

Christine H. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist eine super Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Das rum krabbeln und den Kontakt mit anderen babys

Mina H. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt dass mein Baby auch viel Spaß und Bewegung hat . Die Fitness ist vom anstrengungsgrad genau angepasst und effektiv...ich merke Woche für Woche...wie leichter mir die Übungen fallen und mein Körper Kondition und Muskel aufbaut?? Die Kursleiterin ist sehr herzlich und fröhlich und motiviert mich zusätzlich!!!!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies...die tollen Spielsachen und das die Mama immer mit im Raum ist???? Und die Kursleiterin ist einfach zuckersüß zu den Babies!!!!

Isabel T. mit Baby Nano

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Das gefällt der Mama:
Das offene und freundlichen Miteinander hat mir sehr gut gefallen. Zudem waren die Übungen genau richtig als Ausgleich zum Alltag.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat ebenfalls besonders der offene und freundlich Kontakt mit allen gefallen. Es gab immer reichlich Spielzeug und Dinge zum Erkunden während der Sportstunde für die Kleinen.

Maresa K. mit Baby Millie

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, die ganz toll individuell auf uns und unsere Babys eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

Katharina M. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Baby mit dabei Kompetente Übungsleiterin Sabine Abwechslungsreiche Übungen Gut erklärt Austausch über andere Themen auch möglich

Das gefällt dem Baby:
Eingebunden bei Übungen Tolle Atmosphäre

Désirée K. mit Baby Leonie Annerose

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Das gefällt der Mama:
Ich hab die Möglichkeit regelmäßig Sport zu treiben während mein Baby zufrieden ist.

Das gefällt dem Baby:
Mein Tragebaby mag den Gurt und bewegt sich gern mit mir.

Lisa K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Viel erklärt, nicht nur einfach Übungen gemacht, sondern auch den Nutzen der einzelnen Übungen anschaulich erklärt

Das gefällt dem Baby:
Dass es immer wieder mit einbezogen wurde, z.B. durch kleine Massagen, Gesang etc

Katrin L. mit Baby Paula Sophie

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Das gefällt der Mama:
Das System von Fitdankbaby ist super. Eine Stunde nicht da, einfach nachholen! Die Begleitung der Trainerin - perfekt! Wertschätzender Umgang, tolle Motivation und liebervoller Umgang mit den Mäusen!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand die Einheiten fürs Kind toll. Lieder, Reime und Fingerspiele mag sie gern. Schön, dass die Kinder so toll mot einbezogen werden. und ich glaube ein Fan der Trainerin war sie von Anfang an ????

Nadine K. mit Baby Niko

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Das gefällt der Mama:
Es hat mega Spaß gemacht. Annika ist eine super Trainerin und geht auf jeden individuellen ein und unterstützt. Ich fande es so super das die Kinder mit eingebunden werden. Ich hatte nie das Gefühl über-oder unterfordert zu sein. Super fande ich auch, das es von mal zu mal "anstrengender" würde.

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei.sein kann. Und mit einbezogen wird. Das viele Übungen für die Mamis für das Baby spaßig sind.

Lioba H. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Auf jeden Fall die so sympathische Trainerin Eugenia, die jedes Mal so gute Stimmung gemacht hat, wir uns austauschen und auspowern konnten. Ich fand den Austausch untereinander, aber auch vorallem das Konzept den Kurs an der frischen Luft zu machen wirklich spitze :))

Das gefällt dem Baby:
Dass er an der Luft war, und spielerisch immer wieder miteinbezogen wurde :)) Das Hallo und Tschüsslied, aber auch das spielerische mit Tuch und Luftballon hat meinem Sohn sehr gut gefallen!

Teresa B. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Bei Fehler wird man korrigiert, sehr entspannte Atmosphäre, zwischen durch immer wieder Theoretischer Input, abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Sehr liebevoller Umgang, tolle Beschäftigung durch Übungen und Spielzeug, Baby wird super miteinbezogen

Franziska H. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
tolle, effektive Übungen Sehr motivierend Herzliche Atmosphäre Lockere Stimmung trotz strengem Sport Ein ausgewogenes Konzept

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Gesunder Schlaf an der frischen Luft, Der Mami beim Tourneen zuschauen

Christina S. mit Baby Carlotta Marie

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Das gefällt der Mama:
Etwas für mich tun und die kleine mit einbeziehen können. Ideen bekommen was man im Alltag mit einbauen kann.

Das gefällt dem Baby:
Es hat viel gelacht.. Das Baby fande es schön das ich mich auch mit ihm beschäftigt habe.

Luisa A. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Alles, besonders wenn die Kids anhänglich waren, hat die Trainerin versucht sich mit dem Kind zu beschäftigen, sodass sie die Mama weiter die Übungen machen konnte

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, Gesang

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Mönchengladbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Mönchengladbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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