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Rückbildungskurs Mönchengladbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kirsten H. mit Baby Greta

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es so gut gefallen weil es ein angebot ist, für mich als Mama und ich nicht groß organisieren muss wo mein Zwerg in der Zeit bleibt. Und es tut gut Sport mit dem Kind zu machen

Das gefällt dem Baby:
Meinem Zwerg tut es gut mit gleichaltrigen sich zu beschäftigen

Ekatarina R. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin hat die Übungen so gut erklärt, bis alle das könnten.

Das gefällt dem Baby:
... dass die Mama da war ????????

Jana S. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept mit anstrengenden Übungen für die Mamas, während die Babys spielen können. Dadurch, dass man durch das Beobachten der Babys abgelenkt ist, merkt man gar nicht so doll, dass die Übungen so anstrengend ist und freut sich hinterher, dass man es geschafft hat.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte super viel Spaß daran, mit den anderen Babys zu interagieren und das Spielzeug zu entdecken.

Ilona S. mit Baby Leonidas

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität, bei Krankheit kann man die Kurszeit nachholen

Das gefällt dem Baby:
Stimmung, die Trainerin, Konzept

Saskia K. mit Baby Yuna

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation und Energie der Trainerin Theresa, den Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Mal rauszukommen aus den gewohnten vier Wänden, das große runde bunte Tuch, bei dem man drunter oder drauf sitzt

Verena H. mit Baby Malte

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Das gefällt der Mama:
Die eigene Fitness wurde wieder aufgebaut undd das Malte dabei sein kann, bzw ich ihn mitnehmen kann. Auch er hat Freude daran gehabt;)

Das gefällt dem Baby:
Lieder singen, andere Kinder um sich herum, Fitness, Ideen mit Kind

Carolin G. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Musik Auswahl :)

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern :)

Ann-Christine I. mit Baby Sofie

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Das gefällt der Mama:
Es gibt sowohl Teile mit Baby als auch Teile speziell für die Mütter. Saskia ist super lieb, die Zeit vergeht wie im Flug.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Lieder, die Abwechslung. Am besten fand meine Kleine die Krimis, vor allem das Dosenwerfen hat sie geliebt.

Maike T. mit Baby Leevi

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt mit anderen Müttern, die gleichaltrige Kinder haben. Die Möglichkeit mit Kind Sport in den Alltag zu integrieren. Zu sehen, wie mein Kind aufgeht, wenn es andere Kinder im gleichen Alter trifft.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt die Spielzeit, den Kontakt zu anderen Kindern und das Rumalbern.

Isabell P. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Endlich ist es möglich trotz Kind sich wieder sportlich zu betätigen nach der Schwangerschaft und Susan motiviert einen während dem Kurs sehr

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen und trotz allem mit einbezogen zu werden während dem Kurs

Christina W. mit Baby Joshua Und Liam

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Das gefällt der Mama:
Sport zu machen ohne mich zu schämen. Hätte ich eher gewusst das ich das mit zwillingen machen kann hätte ich viel eher angefangen damit.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen kindern und das tanzen zu den liedern.

Nadine S. mit Baby Jon Christian

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, stets aufmerksam und super vorbereitet

Das gefällt dem Baby:
Singen und spielen

Janina W. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich, liebe Trainerin, tolles Konzept

Das gefällt dem Baby:
Die atmosphäre, Musik,

Simone B. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Tinna ist eine super Trainerin die für Abwechslung sorgt und einen immer mitreißt. Ich liebe die Kurse und freue mich schon auf den nächste.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt die abwechslungsreichen Spielangebote und Kinderspiele.

Stefanie W. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Auch wenn man einen nicht so guten Tag hatte die Trainerin hat einen immer motiviert und der Spaß stand absolut im Vordergrund. Man freut sich immer wieder auf Mittwoch

Das gefällt dem Baby:
Das Baby lernt der Sozialkontakte und hatte immer genügend Freiraum

Judith M. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Kompetne Anleitung und Durchführung von Übungen die einen nach der Geburt und der Rückbildung wieder fitter machen

Das gefällt dem Baby:
Die eingebauten Kinderlieder und Mama beim schwitzen zu sehen

Nathalie H. mit Baby Lorena

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung war superlieb. Babys wurden mit einbezogen. Gut erklärt, einfache bis schwere Übungen .

Das gefällt dem Baby:
Ist natürlich immer was besonderes andere Babys zu sehen. Aber meine Maus war noch zu klein um nachhaltig davon was mitzubekommen.

Kristina S. mit Baby Emma Lotta

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Das gefällt der Mama:
Wie toll die Babies/Kinder in den Kurs integriert wurden. Intensität des Programms war genau richtig für mich

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, der Trubel, die anderen Kinder :)

Heike K. mit Baby Adam

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Das gefällt der Mama:
Tolle Motivation, guter Austausch, Viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung

Nadine H. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles! Die entspannte Stimmung, die guten Übungen und vor allem: Tinna, die einen immer mit guter Laune und Freude durch die Stunde bringt. Es war nicht unser erster Kurs und es wird auch nicht der letzte Kurs sein. Es ist einfach schön, dass Sport so viel Spaß machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Dass es sooo viele tolle Spielmöglichkeiten gibt :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Mönchengladbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Mönchengladbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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