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Rückbildungskurs Mölln

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nadine S. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Tanja :) frische Luft, angenehme Gruppe, Blick auf den Beckenboden

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft :)

Meike Z. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist eine kompetente und empathische Trainerin, die anspruchsvolle Übungen mit Leichtigkeit verbindet. Sie motiviert einen und geht doch gleichzeitig auf alle Bedürfnisse von frischen Mamas ein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt es uns allen bei Übungen zuzuschauen oder auch eingebunden zu sein. Vor allem die von Nicole mitgebrachten Spielsachen und die Lieder und Seifenblasen am Ende jeder Stunde haben mein Baby sehr fasziniert. Nicole hat auch ein gutes Gespür für Babys und wie sie auf sie zugehen kann.

Betül B. mit Baby Meyra

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Das gefällt der Mama:
- die authentische und sehr freundliche Art von Demet - abwechslungsreiche Bewegung und Sport mit und ohne Baby - der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
- soziale Interaktion mit anderen gleichaltrigen Babys - Musik und Sport mit Mama

Jana G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Tolles Fitnessprogramm bei dem man Spaß haben kann und gleichzeitig in den Austausch mit anderen kommt.

Das gefällt dem Baby:
Jede Stunde gab es etwas anderes zu entdecken und zum Spielen. Besonders toll waren natürlich die Einheiten, bei denen die Babys mitgemacht haben.

Anja A. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Anja hat den Kurs so liebevoll und individuell gestaltet. Wirklich toll ????????

Das gefällt dem Baby:
Es wurde immer Rücksicht auf die Bedürfnisse der Babys genommen und Ella hat es toll gefunden mit den anderen Babys zu spielen

Sophia Verena T. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Katrin ist eine Frohnatur und bringt Schwung in uns Mamas. Danach fühlt man sich motiviert. Es ist immer abwechslungsreich, liebevoll und auch schön, den Austausch untereinander zu haben. ?? Der nächste Kurs ist bereits gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Malia gefallen die Kinderlieder, die wir Zuhause immer wiederholen. Andere Kinder zu beobachten, fetzt ihr auch. #Sperrgusch ????

Beate C. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Tolles Programm, auch sehr gut für eher unsportliche Frauen

Das gefällt dem Baby:
Ja, der Austausch mit den anderen Kindern war toll

Angelika S. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Motivierendes Training & Sabrina hat immer gute Laune. Auch wenn es mal anstrengend ist, macht es immer Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, viele Spielzeuge zum Entdecken und jede Menge Platz zum Spielen.

Tatjana M. mit Baby Sara

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Das gefällt der Mama:
kleine Gruppe die Übungen selbst (jedes Körperteil trainiert) jedes Mal verschiedene Übungen (und der Muskelkater danach) Musikauswahl (latino)

Das gefällt dem Baby:
die Übungen (sitzen im Gurt während Mama "tanzt". es hat sich immer wohl gefühlt manchmal gelacht andere Babys

Nerlin M. mit Baby Theo Salih

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein

Marie-Christin D. mit Baby Aaron Longinotti

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Das gefällt der Mama:
Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

Anke S. mit Baby Leif Erik

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Das gefällt der Mama:
Steffis Motivation und die Vielfalt der Übungen. Keine Stunde ist wie die andere.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder.

Ajshe M. mit Baby Elina

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Das gefällt der Mama:
Know-how der Trainerin Carmen, gute Stimmung, Räumlichkeiten sehr schön, tolle Übungen um fit zu werden

Das gefällt dem Baby:
Die start-Rakete, Kinderspiele, das krabbeln im großen Yoga-Raum

Janette-Christin R. mit Baby Liam-Ocean

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Das gefällt der Mama:
Das aktive einbeziehen der Babys, Daniela ist auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmerinnen bzw Gruppe eingegangen, Zeit für Fragen und Gespräche

Das gefällt dem Baby:
Die "Startrakete" und das Pop-it Dinospielzeug aus Danielas Spielzeugkiste

Franziska S. mit Baby Irma

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Das gefällt der Mama:
Christina hat super Ideen, die für Abwechslung sorgen, z.B. unterschiedlicher Hilfsmittel zum Training ( Handtuch, Bälle, Kissen) wechselte Mottos wie Tiere, Schlager...... Es macht einfach richtig viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen, die Kinderlieder zum Training.

Katie M. mit Baby Birk Und Lasse

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Mischung aus allem gefallen. Die Sportübungen, die spiele und Lieder mit den Kindern und der Austausch mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Der eine hat sich immer sehr gefreut wenn Autos zum spielen dabei waren und der andere hat immer getanzt zur Musik.

Farah H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Julia macht es toll und perfekt auf die kleinen abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer Spielsachen und tolle Musik und die Kinder werden einbezogen

Michelle W. mit Baby Elian

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Das gefällt der Mama:
- Es sind schöne Räumlichkeiten. - Der Kurs befindet sich wohnortnah - Jenny ist eine super Kursleitung, sie gestaltet dke Stunden unterschiedlich und geht auf sowohl auf die Mamas,als auch auf die Kinder ein. Ihr ist es wichtig,dass jeder sich wohlfühlt. Gleichzeitig ist es eine lockere und ungezwunge Atmosphäre - Equipment wird gestellt

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, meinem Baby tut es gut,wöchentlich andere Kinder zu sehen und zu beobachten. Gleichzeitig in einem ruhigen und wiederkehrendem Rahmen. Es gibt Anreize für das Baby, die man auch gut mit nach Hause nehmen kann

Anna K. mit Baby Amon

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Das gefällt der Mama:
Der Mix zwischen Sport und Austausch. Carmen schafft mit ihrer positiven Art eine gute Atmosphäre. Der nächste Kurs ist schon gebucht ????.

Das gefällt dem Baby:
Der Rummelplatz. Sehr zum Leidwesen meiner Arme ????. Auch der Kontakt mit den vielen anderen Babys.

Angelique P. mit Baby Davina

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Das gefällt der Mama:
Das es seit mehreren Kursteilnahmen immer noch Spaß macht und ich es auch dran merke das ich einen kleineren Gürtel jetzt nutzen kann :-)

Das gefällt dem Baby:
Sie hat immer Spaß mit Wasser und den tollen Spielen zwischendurch.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Mölln

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Mölln werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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