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Rückbildungskurs Memmingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Bettina L. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Alisa - so eine sympathische und motivierende Person!

Das gefällt dem Baby:
Das Flugzeug Lied, die Übungen mit dem Gurt. Wenn meine Kleine mal keine Lust mehr hatte auf der Matte zu liegen durfte sie auf den Arm von Alisa :)

Sarah W. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam Sport zu machen mit Baby sowie anderen Müttern und Babys. Nette Trainerin und abwechslungsreiche Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe und das gemeinsame Erlebnis mit Mama und das viele Hopsen bei dem man so gut einschlafen kann.

Katharina D. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist super, für die Mamas und für die kleinen Spaß pur

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Babys zu beobachten

Rebecca S. mit Baby Melia

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Das gefällt der Mama:
Das der Kursraum schön groß war und die Sporteinheiten sowie die nette Kurs Leitern

Das gefällt dem Baby:
Der große Raum zum freien bewegen, der Kontakt zu anderen Babys und das Spielzeug

Heike K. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre & forderndes Training

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu gucken (vorallem die anderen Babys), und getragen und geschaukelt werden.

Inga K. mit Baby Samu

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Baby-"Bespaßung"

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Alicia B. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Passgenaue und individuell abgestimmte Übungen

Das gefällt dem Baby:
Wirde miteinbezogen, Platz, Rücksicht und Spielsachen

Andrea P. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Kompetente und Motivierende Trainerin, abwechslungsreicher und gut vorbereiteter Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Spielsachen.

Sabrina S. mit Baby Alwin

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Das gefällt der Mama:
Der Mix aus Bewegung und Spaß in einer lockeren Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen und die Routine (gleiche Lieder etc.)

Alexandra P. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
eine tolle Kurs Leitung, sehr entspannte und freundliche Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, tolle Bewegungsspiele und Lieder

Carina L. mit Baby Joss

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Das gefällt der Mama:
Draußen aktiv zu sein mit Kind Einsatz von Equipment (Gewichte, ...) Herzlichkeit von dir

Das gefällt dem Baby:
Lieder vorgesungen zu bekommen;

Daniela K. mit Baby Xaver

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Das gefällt der Mama:
Aufbau und Ablauf des Kurses

Das gefällt dem Baby:
War immer nah an mama‘s körper

Michaela R. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Gezieltes Training mit Rücksicht auf den Körper.

Das gefällt dem Baby:
Die Spieleinlagen für die Kinder.Seifenblasen.

Christina M. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für sich selbst machen aber auch sein Baby mit dabei zu haben. Für mich ist es ein schöner Einstieg wieder fitter zu werden und regelmäßig Sport zu machen, nach der Schwangerschaft.

Das gefällt dem Baby:
Einfach das Beobachten der anderen Mamis. Die ganzen Bewertungen fand er total interessant. Aber auch der Kontakt zu anderen Babys und natürlich zwischendurch die Kinder Lieder.

Ina Z. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Überschaubare Gruppe, viel Spaß und Austausch, entspannte und lockere Atmosphäre,super Motivation durch Dorina. Ich muss sagen der Name fitdankbaby hat dieser Kurs verdient.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und die sportelnden Mamas beobachten, tolles Spielzeug und wenn Mama sich so richtig anstrengen musste hielt mein Sohn ein Schläfchen während er im Gurt saß.

Susanne K. mit Baby Romy Helena

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Das gefällt der Mama:
Die Leitung, die Übungen, die Gruppe an sich und dass wir auch jederzeit über aktuelle Themen und Entwicklung Fragen stellen konnten. Ich würde den Kurs jederzeit weiter empfehlen u hab mich jede Woche darauf gefreut. Riesen Kompliment an Sabine ????

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele, der Kontakt zu anderen Kindern und auch die Spielsachen.

Beate S. mit Baby Franziska

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Das gefällt der Mama:
Im Gegensatz zu anderen ähnlichen Kursen (Rückbildung etc) ist man hier wirklich ins Schwitzen gekommen. Dies war von Anfang an mein Ziel. Die Trainerin, Katja, ist toll auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen, aber auch auf die der Kinder eingegangen. Und trotz der hohen Anstrengung bei den Übungen ist der Spaß und (das war mir auch wichtig) das Networking unter den Müttern nicht zu kurz gekommen. Habe den Kurs bereits mehrfach weiter empfohlen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand die Stunden immer sehr spannend und hat sich da sehr wohl gefühlt. Die verschiedenen Lieder und Spiele singen und spielen wir auch regelmäßig zu Hause. Die Kleine erkennt die Lieder sofort wieder und strahlt dabei übers ganze Gesicht.

Mary G. mit Baby Oskar & Frieda

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Das gefällt der Mama:
Eindeutig Emma! Niemand hat mir bisher so charmant grandiose Muskelkater beschert. Sie schafft es auch immer die Babys mit einzubeziehen und spontan auf die Bedürfnisse der kleinen einzugehen und uns Mamis trotzdem nebenbei ordentlich "Zu quälen" (und das im positiven Sinne)

Das gefällt dem Baby:
Endlich ein Kurs, den ich mit Zwillingen machen konnte. Emma hat meinen kleinen Oskar als Vorzeigebaby daher genommen und der kleine Mann ist total verliebt in sie. Ich muss nur sagen wir fahren jetzt zu Emma, sport machen und er lacht. Die Übungen sind genau richtig, immer bis zu dem Punkt an dem man denkt, gleich kann ich nicht mehr, aber es wirkt! Ich verlasse den Kurs jedes mal mit dem Gefühl etwas getan zu haben und das trotz Zwillingen. Wenn ich nicht zurück zur Arbeit müsste würde ich glatt den 4. Kurs hinterher buchen! Emma hat so unglaublich viel Ahnung und kann jede Übung schnell und flexibel abwandeln, wenn sie einfach wegen einem Kaiserschnitt nicht ohne ziehen in der Narbe machbar wäre. Grandios!

Stefanie G. mit Baby Wilhelm

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Das gefällt der Mama:
Tessa Harnisch ist eine wunderbare Trainerin mit viel Herz und Leidenschaft für ihren Job. Sie erklärt die Übungen sehr gut und ringt einem auch unter der größten Anstrengung noch ein Lächeln ab. Die Abwechslung zwischen Sport mit und ohne Baby ist toll und mit Musik geht es alles ein bisschen leichter.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Bauchgurt haben ihm gut gefallen, er ist immer eingeschlafen und auch die Übungen am Boden zusammen mit der Musik und den Accessoires (z.B. Tücher) fand er toll. Dazu ist natürlich der Kontakt zu den anderen Kindern total interessant für die Kleinen.

Diana H. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
- auch nach 3 Kurse war das Programm immer abwechslungsreich - Juliane hat uns immer motiviert u mitgezogen - Training an der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
- Die Zeit an der frischen Luft - das zusammen sein mit anderen Kinder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Memmingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Memmingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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