add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Meißen

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna P. mit Baby Jella

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind sehr gut auf einen Post-Schwangerschafts-Körper ausgerichtet. Das warm-up zu Beginn. Der Austausch mit Britta und Birthe!

Das gefällt dem Baby:
Immer Beschäftigung, mit anderen Babys spielen, wenn ich quengelig wurde hat Britta sofort flexibel reagiert und immer neue Angebote gemacht, damit ich beschäftigt bleibe und mama sich auf sich konzentrieren konnte :)

Meike B. mit Baby Pepe Henry

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kurze Anfahrt, für mich bekannte Trainerin, lockerer Kurs und viel Platz fürs Kind und auch zum sporteln

Das gefällt dem Baby:
Musik und Bewegung, und nah bei Mama

Tatjana B. mit Baby Chloe

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Konzept, Kursleitung, Räumlichkeiten. Die Möglichkeit Sport zu machen und mein Baby mitnehmen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Kinder zu sehen und langsam auch Kontakte zu knüpfen. Auch die Kinderlieder findet meine Tochter meistens super ??

Lilly U. mit Baby Laia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist einfach toll man fühlt sich verstanden und total willkommen. Die Kinder können spielen und man selbst ist auch frei (z.b stillen oder wickeln).. Ich finde es wird auf alle Rücksicht genommen. Die Trainerin Sarah fragt immer wieder nach ob diese oder jene Übung für alle machbar ist und zeigt aber auch häufig „schwierigere“ Alternativen falls jemandem eine Übung „zu einfach“ ist. Die Stunden sind abwechslungsreich und ich fühle mich nach mittlerweile 3 Staffeln richtig wohl und komme sowieso immer gerne zum Training.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt die verschiedenen Spielzeuge und sie Tollen gesangseinheiten :-)

Damaris F. mit Baby Lias

Titel linie

Das gefällt der Mama:
*die Möglichkeit sportlich aktiv zu sein, "trotz" kleinen Babys *mein Baby wird integriert *die fachliche Kompetenz, die Empathie und der Umgang der kursleitung *Beratung und Begleitung bei körperlichen Beschwerden *austausch/Kontakt mit anderen Mamas und babys

Das gefällt dem Baby:
*die Gestaltung der Räumlichkeiten *andere Kinder *Spiele und Lieder speziell für die babys *eine ausgeglichene, zufriedener mami

Christina R. mit Baby Luisa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Wieder etwas für mich tun und die kleine mit einzubeziehen

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele für Kinder, Streicheleinheiten

Maria H. mit Baby Mika

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder etwas fitter zu werden :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder mit Bewegung und die Ballspiele in der Mitte

Lisa Maria E. mit Baby Emma

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept ist einfach toll. Aufwärmen, der Powerteil wo man wirklich merkt, dass man was tut und dann anschließend das Dehnen und wieder zur Ruhe kommen. Es macht einfach Spaß auch dass man andere Mamis und Babys kennenlernt

Das gefällt dem Baby:
Mir hat es sehr gut gefallen, dass meine Mami mit anderen Mamis zusammen für uns Babys Bewegungslieder gesungen hat, ich dann ganz fest an meiner Mami dank dem fitdankbaby-Gurt dran gebunden war und sie sich dann mit mir so toll bewegt hat, dass ich meistens dabei eingeschlafen bin. Ich freu mich schon auf den nächsten Kurs

Daniela O. mit Baby Marie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dass es ein Sportangebot gibt bei dem man sein Kind mitbringen kann und keinen Babysitter suchen muss und dabei der Fokus aber trotzdem auf dem Sport liegt. Es tut einfach gut was für sich zu tun und sein Kind im Blick haben zu können.

Das gefällt dem Baby:
Als mein Kind in die Übungen mit einbezogen wurde, das war ein riesen Spaß für sie.

Lisa E. mit Baby Tara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die immer gut gelaunte und motivierte Kursleitung Katrin. Und die Mischung aus Sport und Spiel für Mama und Kind.

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit Mama und den anderen Kindern. Es ist auch schön, dass es zu jeder Kursstunde was anderes zum Spielen gibt.

Sophie W. mit Baby Wilhelmine

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, individuelle Übungen, super anstrengend, richtig toll

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, die kuschelzeit in der Trage

Birgit A. mit Baby Anton

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Mitmachlieder, die Übungen, die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder, wo mit dem Baby agiert wird.

Lisa B. mit Baby Phil

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super kompetente Trainerin, die ihr Fachwissen bestens einsetzen kann. Tolle Übungen, die optimal auf Mamas mit ihren Babys abgestimmt sind. Jederzeit wieder!

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit zu Krabbeln und Spielen und die liebevollen Spiele

Romy S. mit Baby Malte Merlin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
tolle, entspannte Atmosphäre intensives Workout, aber ohne Zwang nette, lustige Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
freies Spielen erlaubt ;) gemeinsam Lieder Singen die anderen Babys

Carolin T. mit Baby Karl

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerinist super!

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der Mütter / Babys und tolle Mitmachen-Lieder.

Verena S. mit Baby Mats

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kombi aus Sport und Spielen mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Mütter zu beobachten

Dorina S. mit Baby Tom

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Habe mich einfach wohl gefühlt und ich konnte auch etwas für mich machen.

Das gefällt dem Baby:
Er hat das wasser geliebt haha

Davinia W. mit Baby Pauline Luise

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich fand’s super, dass „richtige“ Kraftübungen gemacht wurden. Ich mochte zudem die positive Stimmung im Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und mir bei den Übungen zuzusehen.

Marina T. mit Baby Lia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre und das individuelle Eingehen der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Lia hatte den größten Spaß im Wasser und am planschen.

Kristina H. mit Baby Felix

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist großartig, ich mag es, vormittags Sport zu machen und kann mein Baby einfach mitnehmen. Unsere Kursleitung war einfach großartig und hat ein so effektives und vielseitiges Training geboten. Ich fühle mich einfach toll!

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, Singen, Kontakt mit anderen Babies

Dein fitdankbaby®- Team Meißen

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add