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Rückbildungskurs Meckenheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tanja D. mit Baby Hendrik

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Das gefällt der Mama:
Erstmal ein großes Lob an Susanne Stamm! Sie macht die Stunden echt super :) Mir hat alles an dem Kurs gefallen über Aufbau, Motivation, Spiele fürs Baby usw. Macht weiter so!!! :)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben besonders gut die Singspiele gefallen :)

Sarah F. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Atmosphäre gut und den sportlichen Anspruch genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich wohl gefühlt und ich vermute, dass die Möglichkeit zur eigenständigen Exploration oder auch die Entscheidung direkt bei mir auf der Matte zu bleiben für sie gut war.

Sarah G. mit Baby Luzian Laurin

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerinnen sind immer motiviert, gehen auf einen ein und bringen einen weiter.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Songs, die wir gesungen haben.

Verena S. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Die engagierte Trainerin, die kleine Gruppengröße. Gemeinsam mit dem Baby aktiv zu sein ist eine tolle Erfahrung.

Das gefällt dem Baby:
Das hautnahe Miterleben der schnellen Bewegungen im Gurt fand er immer super. Er hat sehr gerne beobachtet, was die anderen machen.

Linda S. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Total entspannt

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die Musik.

Ewa P. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, welche sowohl bei den Mamas, als auch bei den Babys gute Laune versprüht hat. Tolle Übungen,welche einen echt fordern und super Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und die Aktivität mit Mama.

Tina K. mit Baby Mika Linus

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die offene und liebevolle Art von Francine. Sie ist eine super Kursleiterin und hat immer ein Lächeln auf dem Gesicht. Dies macht gute Laune.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner Sohn kommt an die frische Luft und ich auch. Ich bin so viel zuhause alleine und freue mich, andere Mamas zu treffen und kennen zu lernen.

Corinna v. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Sympathisch, effektiv, immer nett, aufmerksam, gute alternative Sporteinheiten wenn man die Übung aus gesundheitlichen Gründen nicht ausführen kann.

Das gefällt dem Baby:
Altersgerechte bzw. Babys im gemeinsamen Alter

Veronika P. mit Baby Kilian

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Das gefällt der Mama:
das ganze konzept. da wird an die Mutter gedacht und nachgefragt wie das gesamtbefinden ist. es gibt tips. die babys werden mit einbezogen. gefällt mir total gut

Das gefällt dem Baby:
der kontakt mit den anderen babys.

Regina F. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Toller Ausgleich zwischen Sport und Kinderbespaßung. Die Trainerin ist einfach super lieb und keiner schaut komisch wenn sich mal ein Zwerg etwas lauter beschwert. Sport mit anderen zu machen die die gleichen Interessen haben (Geburtsspeck weg bekommen) macht einfach riesig Spaß, trotz der Anstrengung. :-)

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Kinder-mitmach-Lieder -Apfelstrudel -Startrakete und all die anderen natürlich auch

Nancy L. mit Baby Arne

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Das gefällt der Mama:
Jede Kurseinheit war abwechslungsreich und beinhaltete neue Übungen. Corinna macht das richtig toll :) Zudem war es super sich mit anderen Mamis austauschen zu können.

Das gefällt dem Baby:
Die viele frische Luft und dass es draußen immer was zu beobachten gab :)

Jennifer H. mit Baby Tom Andreas Brinkmann

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Erklärung und die Begründungen warum wir welche Übungen machen super. Auch die Übungen an sich, sind eig. ziemlich simpel, aber man ist alleine zu Hause einfach zu faul. In dem Kurs war es echt schön zum mitmachen. Sie ist auch auf uns eingegangen und hat uns korrigiert. Ich hatte nach dem Kurs das erstemal wieder Bock auf Sport. ???????? Es war ja nur ein Schnuppertag, trotzdem war ich etwas am schwitzen und ich freu mich auf den Kurs, da ich ihn zum nächsten Jahr gebucht hab. ????

Das gefällt dem Baby:
Das sportlern mit den Baby fand er gut. Das tragen kennt er schon durch die Trage und mit dem Gurt war es ähnlich. Er ist sofort eingeschlafen. ???? Die Übungen haben ihn auch nicht geweckt. Also genau richtig für ein Baby.

Daniela M. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Tolle Organisation, Trainerin und Trainingsinhalte. Bietet sowohl Raum zum Sporteln, aber auch zum Austausch. Ich komme gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Verschiedene Spielmöglichkeiten zum erkunden und beobachten der fleißigen Mamis und anderen Babys

Franziska R. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass man eine Schnupperstunde für Fitdank Baby gemacht hat. Es war jedesmal richtig entspannt, man hatte keinen Stress. Die Kursleitung war spitze…freundlich, aufgeschlossen, hilfsbereit. Ich kann es nur weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Sophie hat es gefallen, das ihre Mama jederzeit für sie da sein konnte, egal ob man eine Übung gemacht hat. Und die Mama konnte kurz Pause machen. Ihr hat auch gefallen das man sie mit einbezogen hat und speziell auch Lieder für die Kleinen gemacht hat.

Sandra W. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Zum einen war die Silke Krüger eine total nette Person und ihr Programm war sehr toll.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke mal das Spielzeug was zur Verfügung gestellt wurde. Die kleinen Programm Punkte zwischendurch für die Babys. Die Silke fande er glaube ich auch toll.

Katja L. mit Baby Elma

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Das gefällt der Mama:
Der Sport, die Bewegung, die hilfreichen Tipps und Erklärungen sowie das individuelle eingehen von Susan auf jeden Teilnehmer, toll ????????

Das gefällt dem Baby:
Mmh, ich glaube meinem Kind gefällt es jetzt nicht unbedingt die ganze Stunde im Wagen zu liegen bzw zu sitzen, sie möchte sich auch bewegen ???????????Aber dafür kann niemand etwas

Ines B. mit Baby Tom Henry

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Das gefällt der Mama:
Toller Ausgleich für Körper, Geist,Abwechslung zum Alltag.. Und immer eine coole Frauenrunde und super Trainerinnen... Fankedanke

Das gefällt dem Baby:
Ich denke der Kontakt mit den anderen Kids..

Michaela B. mit Baby Henry Leopold

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, guter Mix aus Übungen und Babyprogramm

Das gefällt dem Baby:
Das Interagieren mit den anderen Babys, die Kinderlieder und Tänze zwischendurch

Sandra T. mit Baby Rio

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Das gefällt der Mama:
Kerstin hat sportphysiologisch sinnige Übungen angeboten, ansprechend mit Musik aufbereitet und sehr authentisch durchgeführt. Sie war immer sehr gut vorbereitet und hat durch ihre engagierte Art das Gefühl vermittelt, individuell betreut zu werden. Das beginnt beim Namen kennen und endete bei individuellen Tipps bei der Durchführung der Übungen. Beides war in vorherigen Hebammen geleiteten Kursen nicht selbstverständlich. Insgesamt hat ihre erfrischende und professionelle Durchführung des Kurses zu einer gelungenen und entspannten Kursatmosphäre geführt! Danke dafür! - Sandra

Das gefällt dem Baby:
Danke, dass du mich wahrgenommen hast, persönlich ansprechen konntest, Alternativen geboten hast, wenn ich schlechte Laune hatte und mich ganz oft eingebunden hast, meine Mama fit zu halten! Danke dafür! - Rio

Stephanie K. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Netter Kurs

Das gefällt dem Baby:
Schöne Bekanntschaft gemacht

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Meckenheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Meckenheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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