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Rückbildungskurs Marktoberdorf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Laura W. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern ist super und das Training ist fordernd, aber trotzdem für jedes Fitnesslevel gut.

Das gefällt dem Baby:
Wir sind sonst nie über eine Stunde draußen an der Luft, das hat meinem Baby gut gefallen.

Nina G. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die netten Kontakte

Das gefällt dem Baby:
Es hatte was zu gucken und konnte sogar mitmachen was eine ganz neue Erfahrung war...

Antje v. mit Baby Carl

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das Konzept gefallen, dass man eben mit dem Baby Sport macht. Und unsere Trainerin Anni hat wirklich ordentlich Programm gemacht und sich zwischendurch auch der Babys angenommen, wenn sie zu unruhig waren.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass dort auch andere Babys waren.

Lena R. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles, der Austausch das raus kommen, der Sport.

Das gefällt dem Baby:
Play time

Silke S. mit Baby Leni Und Matti

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, etwas für mich zu tun und die Kinder mitnehmen zu können. So muss ich mir niemand zur Betreuung suchen.

Das gefällt dem Baby:
Im Indoor Kurs finden die Kleinen es total toll, die anderen Babys zu beobachten. Außerdem finden sie die Mitmachlieder echt Klasse. Im Outdoor Kurs sind sie total entspannt, weil sie gern im Kinderwagen geschoben werden und sie sind an der frischen Luft.

Susanna R. mit Baby Felicia

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung war immer super hat viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Neue Babys zu erkunden

Michelle Z. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Trainerin frances war super emphatisch, hat Hilfestellung zur konkreten Ausführung der Übungen gegeben & wenn ein Baby quengelig wurde hat sie versucht sich ums Baby zu kümmern damit die Muttis weiter trainieren konnten. Vielen Dank!!

Das gefällt dem Baby:
Am besten hat ihr glaube ich zumindest der Kontakt zu anderen Kindern & das tolle Spielzeug gefallen

Annemarie B. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, tolle Übungen :-)

Das gefällt dem Baby:
Flexibilität und auf alle Wünsche oder Situation wurde reagiert!

Annette K. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept finde ich klasse, die Kursleiterin war auch super, nette Teilnehmer :)

Das gefällt dem Baby:
Dass das Baby mitmachen durfte :)

Lara K. mit Baby Henriette

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Das gefällt der Mama:
Anna ist auf individuelle Bedürfnisse eingegangen und hat uns mit ihrer Art super motiviert :)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Fingerspiele für die Mäuse. Im Baby-Gurt hat sich mein Kind sehr wohl gefühlt und ist oft fast eingeschlafen :)

Ronja H. mit Baby Milosch

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es besonders gut gefallen, dass alles total entspannt lief. Es war eine wirklich nette Atmosphäre, in der es mir leicht viel meinen Sohn einfach mal machen zu lassen. So konnte ich mich etwas auf mich und die Übungen konzentrieren.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke es hat ihm gefallen das er sich außerhalb unserer Komfortzone ausprobieren und ungehindert seine Umgebung erkunden konnte. Die ersten Kontaktaufnahmen zu anderen Kindern waren bestimmt auch sehr aufregend für ihn.

Maximiliane G. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin Nina hat den Kurs immer abwechslungsreich gestaltet. Die Übungen waren so gestaltet dass jedes Fitnesslevel angesprochen wurde. Könnte man nicht mehr hat man die Übung eben abgebrochen oder z.b. bei angehobenem Bein den Winkel verändert. Hier hat Nina oft auch gesagt wie die Übung verändert werden kann um sie schwerer auszuführen damit es anspruchsvoller wird. Auch obwohl sie oft gesundheitlich angeschlagen war (war eben die Krankheitssaison) hat sie uns das nur wörtlich angekündigt. Im Kurs selbst hat man davon nichts gemerkt. Toller Umgang auch mit den kleinen. Ist die Stimmung gekippt würde nochmal ein Kinderlied zur Aufmunterung gesungen, Zack waren die kleinen wieder etwas besser gelaunt sodass wir auch für die letzten dehnübungen bereit waren

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang mit den anderen Babies, die übungen an Mamas körper und die tollen Lieder mit Streicheleinheiten. Außerdem war die Musikbox von Nina toll, da war so ein schöne Schlaufe dran mit der man spielen konnte

Sabrina Z. mit Baby Alia

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, der Ansporn und Antrieb von unserer Trainerin Jule, der Muskelkater am nächsten Tag ????

Das gefällt dem Baby:
jede Woche gab's etwas anderes zum Spielen, viele tolle Lieder zum mitmachen und der Anblick der sportelnden Muttis ????

Katrin B. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Julia ist eine tolle Kursleiterin und es macht einfach Spaß mit ihr und den anderen zu trainieren! Die Kids haben Spaß und man selbst kommt tatsächlich mal etwas zum trainieren! Einfach ein cooler Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat glaube ich einfach alles gefallen - die vielen Babys, die vielen Mamas, die Musik und vor allem aber das ganze Spielzeug und die Abwechslung!

Suzan K. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleitung, die gut erklärt hat und geschaut hat, dass der Gurt richtig angelegt war. Toll war auch, dass auf die Babys eingegangen wurde (Lieder).

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, Spielsachen, die Bewegungen und Nähe bei Mama im Gurt.

Paola C. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Natalie ist eine klasse Trainerin. Es macht bei Spaß bei ihr.

Das gefällt dem Baby:
Dass andere Kinder da sind

Fabian L. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
-das Einbinden von Adrian in die Übungen -das ich als Papa zusammen mit meinem Sohn aktiv werden konnte -Deine gute Laune, Laura

Das gefällt dem Baby:
-andere Babys um sich zu haben -hin-und hergeschaukelt werden im Gurt

Iris S. mit Baby Malou

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Das gefällt der Mama:
Nette und motivierende Kursleiterin ??

Das gefällt dem Baby:
Immer mal wieder der Einbezug, aber auch einfach das Zuschauen von der Decke aus

Nicole B. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
- Eva ist super nett - die Gruppe war sehr angenehm - sehr gute Übungen - sehr fairer Preis

Das gefällt dem Baby:
- Lieder singen - die anderen Babys - die Übungen mit dem Gürtel

Chantal R. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen nun die Rumpfmuskulatur zu stärken und die motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Marktoberdorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Marktoberdorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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