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Rückbildungskurs Marbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Gabriela S. mit Baby Liyah

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat ihren Traum zum Beruf gemacht. Man fühlt sich sehr gut aufgehoben. Und zusätzlich noch die beste Rückbildung die ich je gemacht habe.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke jedes Baby fühlt sich wohl. Für die kleinen sehr viel dabei ???? immer immer wieder

Lou R. mit Baby Piet & Lia

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Das gefällt der Mama:
Den Kindern macht der Kurs genauso viel Spaß wie mir, sodass ich mich auf ein intensives workout konzentrieren konnte. Unsere Trainerin war wirklich einfach top und hat alle Übungen sehr toll ausgewählt und vorgemacht. Es war nie so, dass ich auf die Uhr schauen wollte.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder fanden die Größe der Gruppe super und haben immer gerne gespielt. Besonders die Übungen wo sie integriert worden, haben ihnen viel Freude gebracht.

Annika L. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll dass Mama und Baby vollwertig angenommen und im Programm mit einbezogen werden. Super Musik Tolles Workout Tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter ist immer sehr aufmerksam und hat Spass ... beim beobachten der anderen Kids beim Sport mit Mama beim Lieder singen

Claudia G. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Immer wieder abwechslungreich.

Das gefällt dem Baby:
Finn fühlt sich immer wohl schaut gern beim Sport zu.

Siu-Mei C. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die persönliche Betreuung vor und nach dem Kurs sehr gut gefallen. Kurze Befragung nach dem Befinden macht viel aus. Die Übungen wurden gut erklärt. Toll, dass Mama zwischendurch Baby füttern konnte und auch darauf geachtet wurde, dass Mama dabei eine Übung machen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefielen die neuen Lieder und das Zusammenspiel der Übungen. Am Anfang schaute sie skeptisch, aber fand schnell Gefallen daran ????

Katja S. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin und nette andere Mamis

Das gefällt dem Baby:
Bälle

Nadine D. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Dass man zusammen mit seinem Baby Sport machen konnte. Dass man das Baby in die Übungen mit einbezogen hat und diese als zusätzliches Gewicht nutzen konnte. Die Atmosphäre sowie die Leiterin fand ich super toll.

Das gefällt dem Baby:
Dass sie von mir getragen wurde und in die Übungen mit einbezogen wurde (sie ist ein Tragekind). Und durch die Bewegungslieder lässt sie sich sogar im Auto beruhigen :)

Nina T. mit Baby HENNI JOHANNE

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Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre, es wird geschaut ob auch die Übungen richtig ausgeführt werden und es wird auch drauf eingegangen wenn die Babys keine Lust mehr haben. Mir tat es sehr gut mal wasfür mich zumachen und dazu organieren und man ganz stressfrei was machen kann ohne einen Babysitter zu suchen

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama alleine zu haben und der Kontakt zu anderen Babys

Susanne G. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Es ist für die Mama sehr anstrengend, so wie es sein soll ???? aber es wird auch viel für die Minis gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Vor allem die Übungen im Gurt.

Nadine S. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Guter Mix aus Sport/Übungen/Interaktionen mit Baby, dank Baby und "ohne" Baby. Gutes Sportniveau, man wird gefordert aber nicht überfordert. Und der Spass kommt auch nicht zu kurz :-)

Das gefällt dem Baby:
Das es Baby sein darf, jederzeit willkommen und nach seinen Bedürfnissen

Jasmin v. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Wassergewöhnung für das Kind & Aquagymnastik für die Muttis. Die Übungen mit der Poolnudrl haben mir am Besten gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Er fand es im Wasser total toll & hat viel mit den Händen geplantscht.

Stefan W. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Freundliche und engagierte Trainerin. Ordentliches Training welches den ganzen Körper beansprucht hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen wo sie zugucken konnte.

Monika G. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Ein Kurs, bei den man richtig ins schwitzen kam.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und spiele die wir gemeinsam gemacht haben.

Claudia P. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
- die Unterstützung der Trainerin bei unruhigen Babys, so dass weiter gesportelt werden konnte -dass Haltungsfehler verbessert wurden (Ernsthaftigkeit) und nicht gilt Dabeisein ist alles

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, das anders als zuhause ist, fand er toll. Sich weitestgehend grenzenlos umherbewegen zu können, hat er auch gern genutzt.

Sabrina S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die ganze Std. war klasse

Das gefällt dem Baby:
Die mitmach Spiele

Melanie V. mit Baby Alana Ria

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Das gefällt der Mama:
Eugenia hat sich sehr viel Mühe gegeben. Jede Woche wurden die Übungen etwas schwerer und ich kam gut mit.

Das gefällt dem Baby:
Wir haben einige neue Lieder für uns entdeckt, die ich meiner Tochter immer noch vorsinge.

Tanja S. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Lisa macht das mit viel Herz und Hingabe. Sie lässt sich immer etwas einfallen, dass die Kinder gut beschäftigt und doch mit einbezogen werden. Das Lisa nicht auf die Uhr schaut und der Kurs auch mal so lange geht wie alle Spaß haben/

Das gefällt dem Baby:
Die Rituale, so weiß das Kind immer wo es sich gerade befindet und was jetzt los ist. Musik, Begrüßung, Verabschiedung. Die Förderung durch verschiedene Spiele im Anschluss

Denise B. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Kind, gemeinschaftlicher Sport, super Trainerin, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit anderen Kindern, einfühlsame Trainerin

Luisa G. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen, für jeden war ein Schwierigkeitsgrad dabei, die Freundlichkeit von Corinna :)

Das gefällt dem Baby:
Das es ein Outdoor-Kurs war :)

Katrin K. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
Es war mein 4er Kurs. Ich bin so begeistert da ich wirklich gemerkt habe wie meine Körper Mitte stärker und ich kräftiger wurde in meinem ganzen Körper. Das Gefühl nach jeder Kursstunde war einfach unbeschreiblich. Es tat rundum gut.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern, die Musik die Zeit gemeinsam.

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