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Rückbildungskurs Maintal

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Hannah K. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist extrem herzlich und motivierend. Sie gestaltet jeden Kurs anders. Es ist mein zweiter Kursblock gewesen und es gab keine Stunde, die gleich war. Das ist richtig toll und macht großen Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt, dass es immer abwechslungsreiches spielprogramm hat und seine spielgefärten/innen regelmäßig trifft.

Jennifer D. mit Baby León

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Das gefällt der Mama:
Die Leiterin, der Sport!

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

Kristina N. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Ich bin bei Sarah jetzt schon über ein Jahr und immer sehr zufrieden. Sie macht tolle Sporteinheiten und hat viel Interesse das man sich gut fühlt. Sie ist eine super Trainerin und Freundin geworden:)

Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen hat die Kindereinheiten immer sehr gut gefallen.

Nadine W. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Fachmännische Betreuung durch wulla. Sie achtet immer das die Übungen korrekt ausgeführt werden und dass wir uns alle inkl. Baby Wohlfühlen.

Das gefällt dem Baby:
Am besten haben meinen Sohn die Übungen im Gurt aber auch die Kinderlieder gefallen

Stefanie S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Organisation, die Motivation der Trainerinnen und das Treffen der Mamis super gefallen. Ein super Ausgleich im Mama Leben

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es gefallen Mama Schwitzen zu sehen ????

Kathrin H. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Ein rundum super Konzept! Mama kann sporteln & das Baby wird aktiv mit einbezogen. Sabrina ist fachlich sehr kompetent, mit ganzem Herzen dabei und geht mit den Mäusen ganz zauberhaft um, sodass diese (& natürlich die Mamas) sich dort sehr wohl fühlen. Der Aufbau der Stunde und die Intensität der Übungen ist super & ich habe schnell eine Verbesserung meiner Fitness bemerkt. Der Folgekurs ist bereits gebucht :)

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat ganz besonders das Tragen im Gurt bei einigen Übungen sowie die Lieder für die Kleinen zwischendurch super gefallen.

Nadine M. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war anspruchsvoll, aber immer sehr abwechslungsreich. Es wurde jedes Mal gefragt ob es noch offene Themen gibt oder Übungen priorisiert werden sollen. Außerdem wurden die Babys toll eingebunden, sowohl im Sportteil als auch zwischendurch mit Spielen und Singen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt haben ihr gut gefallen, aber auch die Spiele und Lieder zwischendurch. Außerdem war genug Platz um die Umgebung zu erkunden und in der Mitte gab es auch noch Spielzeug zur Beschäftigung.

OLGUTA G. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön, in Gesellschaft Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
mit anderen Kindern zu interagieren

Jasmin L. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen

Denise B. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Kind, gemeinschaftlicher Sport, super Trainerin, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit anderen Kindern, einfühlsame Trainerin

Susanne A. mit Baby Jonne

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Das gefällt der Mama:
Kati ist einfach super! Immer gut gelaunt und spornt einen richtig an

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Tänze waren schön

Tanja K. mit Baby Jolien

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Das gefällt der Mama:
Unsere Babys wurden toll integriert. Auch gute Gespräche, Lieder, Spiele, die man mit seinem Kind zu hause machen kann und dabei fit bleibt.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, mit anderen Kindern zusammen. Spiele mit Tüchern, singen mit Bewegung.

Monika S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die richtige Mischung aus Spaß und Sport für die Mamas und absolute Rücksicht auf die Kinder! Sarah macht das einfach toll!!!

Das gefällt dem Baby:
Die exklusivzeit mit Mama und das Angebot aus spielen und singen!

Luisa G. mit Baby Mattheo

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen Tolle Lehrerin

Das gefällt dem Baby:
Schöne Aktivitäten Gute Einbindung in die Übungen Abwechslung

Sandra M. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Das Kursprogramme war super und die Trainerin ist einfach Weltklasse!

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Kindern und das tolle Programm was die Trainerin für die Kleinen eingebaut hat.

Christin M. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung, man fühlt sich wohl.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern

Jasmin L. mit Baby Leonardo

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, das Miteinander und die gewonnene Motivation sich mehr zu bewegen.

Das gefällt dem Baby:
Dass, er sich meistens frei bewegen durfte und der Kontakt zu anderen Babys. :)

Katharina P. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen für verschiedene Körperregionen, das Verhältnis zwischen Übungen für Mama und Übungen in denen die Kleinen einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug und das „Apfelstrudel-Spiel“:)

Lisa B. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die schnell, kompetente, zuverlässige Bearbeitung von Anfragen und Anmeldung sehr gut gefallen und ich war sehr überrascht wie fix dies ging. Der Kurs war sehr wirksam, freundlich sowie Baby getreu gestaltet und auf alle Bedürfnisse so gut es ging eingegangen. Ich bedanke mich für die schöne Zeit und wünsche dir alles Gute. Lieben Gruß Lisa

Das gefällt dem Baby:
Felix ging es sehr gut. Er hat viel gelacht war ausgeglichen so gut er es konnte und fühlte sich sehr wohl.

Marek H. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
-Unkomplizierte Anmeldung -auch für mich als eher untrainierten Mann gut geeignet -sehr sympathische Kursleiterin, die auch im Handling mit den Babys immer sofort geholfen hat

Das gefällt dem Baby:
- mix aus Allem - war nie gestresst oder genervt

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