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Rückbildungskurs Lübbenau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tina S. mit Baby Anna-Lena

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Das gefällt der Mama:
Dorthe ist eine tolle Trainerin. Es hat wirklich Spaß gemacht und hatte für mich genau die richtige Intensität.

Das gefällt dem Baby:
Ich konnte mein Baby ganz nach seinen Bedürfnissen integrieren, egal ob auf der Decke, auf dem Arm, in dem Gurt oder meiner Trage. Das Workout ließ sich gut anpassen.

Simone S. mit Baby Wendelin

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Das gefällt der Mama:
Schön mit Frauen zusammen zu kommen die in der selben Situation wie man selbst sind. Super, dass so flexibel auf jede Frau eingegangen werden kann, wenn z.B. gestillt werden muss oder die Müdigkeit der Nacht einen noch übermannt.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen in der Mitte und Körperkontakt während des Sports.

Hanna O. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren zwar anspruchsvoll aber machbar und es war sehr abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Das Kitzellied und Apfelstrudel hat sie sehr grnossen. Ebenso das Training im Bauchgurt, da war sie immer gut drauf und hat gelacht.

Daniela S. mit Baby Luuk

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Das gefällt der Mama:
Super Ausgleich zum Alltag, man macht mal wieder was für sich und hat das Baby trotzdem bei sich. Top !!

Das gefällt dem Baby:
Super nette Kursleiterin, das der Kurs draußen statt gefunden hat. Ach einfach alles

Christina R. mit Baby Luca Paul

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, tolle Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys in ähnlichem Alter, Integration in einige Übungen. Viel Spaß

Mareen K. mit Baby Lili

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Das gefällt der Mama:
Atmosphäre Übungen - sehr flexibel und trotz Gruppe individuell

Das gefällt dem Baby:
Zeit bewusst mit mir und anderen Babys

Carina P. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Gute effiziente Übungen, Babys waren bespaßt

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug

Sabrina R. mit Baby Conner

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super das die Kinder so gut mit eingebunden werden ! Und ich finde es klasse das man die Kurse auch ohne Kind machen kann .

Das gefällt dem Baby:
Na die Flieger spiele und die Musik

Sarah Z. mit Baby Flora

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die entspannte Athmospähre.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat Spaß beim Spielen mit den anderen Kindern und den Liedern mit den Mamas zusammen.

Anke S. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, wie engagiert Sarah ist und dass uns mit dem Live Online Kurs ermöglicht wurde, trotz Kontaktverbot ein bisschen Sport und Austausch in der Gruppe zu betreiben!

Das gefällt dem Baby:
Die Babyfitness-Übungen bzw. Bewegungsspiele und auch die Möglichkeit, zwischendurch einfach nur zu beobachten, was ich treibe, während er entspannt auf der Matte liegt.

Nicole R. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Die Stunden waren sehr gut aufeinander aufgebaut und man kam richtig ins schwitzen. Man spürt die Leidenschaft mit der Daniela den Kurs leitet und uns immer motiviert!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es auch sehr gut gefallen und hatte immer Spaß und auch für die Babys wurde Abwechslung angeboten.

Lisa . mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Karin hat uns super motiviert und hat eine tolle Art! Danke für die schöne Zeit

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder mit Bewegung. Besonders das Apfelstrudel Lied

Natascha S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Dass man Sport machen kann mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys ,das Spielen und Singen zwischendurch.

Daniela B. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Schöne Atmosphäre, nette Leute, Die Uhrzeit ist für uns nicht ganz ideal aber ist ja wirklich von Kind zu Kind unterschiedlich.

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug und nette Spielfreunde

Melanie R. mit Baby Björn

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Es war spannend alles zu beobachten, außerdem war immer genug zum spielen da

Julia M. mit Baby Josefin

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Das gefällt der Mama:
Super das man als Mama ein bisschen Sport machen kann ohne das man das Kind gleich bei jemanden lassen muss!

Das gefällt dem Baby:
Das sehen der anderen Kinder hat ihr gut gefallen und die Kinderlieder/Übungen fand sie toll.

Aikaterini P. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Super toller Kurs, der fit hält und man an seine Grenzen gebracht wird, mit einer tollen Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit mit anderen Babys in Kontakt zu kommen, sowie Mama in Sichtweite zu haben und die vielfältigen Spielmöglichkeiten.

Tina M. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Babyschwimmen und Aquafitness

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Möglichkeiten spielend das Element Wasser kennen zu lernen

Jessica R. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Tatjana hat den Kurs so toll gestaltet! Es hat so viel Spaß gemacht und Elli hatte immer so viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Es war immer abwechslungsreich und man wurde gefordert :)

Marie P. mit Baby Meta

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Das gefällt der Mama:
Dass man Sport mit Baby machen kann, die Trainerin sehr süß mit den Babys umgeht, die Kurse wirklich anstrengend sind

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und das ablenken der Trainerin wenn mein Baby nicht so gut drauf war

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lübbenau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lübbenau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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