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Rückbildungskurs Lübbecke

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Danijela Z. mit Baby Antonio

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Das gefällt der Mama:
Das im gesamten Ablauf die Kleinen immer wieder mit dabei sind. Das die Kursleiterin auch ein Auge auf die Kinder hat und mal einspringt, damit die Mama ihre Übung durchführen kann.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys. Der gesamte Ablauf. Vor allem die Faszination beim Abschluss mit den tollen Seifenblasen.

Jessica R. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren wirksam und anspruchsvoll, jedoch nicht zu übertrieben anstrengend...das fand ich wirklich super. Alle Tipps, Anregungen und Empfehlungen kamen von Herzen und man hatte das Gefühl, dass hinter jenem Wissen auch viel Erfahrung steckt. Das Einzige was mir besser gefallen würde, wäre eine kleinere Gruppengröße aber letztendlich ist das nichts essenzielles.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, Kniereiter und Fingerspiele waren wirklich super und haben unserem Kleinen sehr gefallen. Dadurch hat auch er was vom Kurs mitnehmen können und die Stunde wurde immer gut aufgelockert zwischendurch.

Sabine H. mit Baby Janna

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Jeanette macht das großartig, Durch die einzelnen Module ist es sehr abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Es steht immer wieder im Mittelpunkt u ich kann dann meine Übungen in Ruhe durchführen

Kristina F. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Das gesamt Konzept,was für mich zu machen aber meine Maus dabei zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die jede Woche wechselnden Spielsachen und der Kontakt mit den anderen Babys

Sandy M. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Ein toller Start in das Wochenende für Mama und Baby. Trotz kaltem Wasser kommt Mama kräftig ins Schwitzen und die kleinen haben Spaß am Toben im Wasser. So sehr sie dann getobt haben, so gut schlafen sie dann auch und Mama hat Mamazeit.

Das gefällt dem Baby:
Das Wasser und andere Kinder - mehr braucht man nicht sagen

Tessa H. mit Baby Caspar

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen wurden präzise erklärt und an die eigenen Grenzen angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die Kursleitubg hat mit Spielzeugen, Kuscheleinheiten und einer Federwiege für reichlich Unterhaltung gesorgt.

Janina S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Baby wird super gut integriert hohe Flexibilität von Jenny bei den Übungen, wenn's Baby z.B. eingeschlafen ist

Paulina F. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Sabrina passt das Training super auf jede Teilnehmende ab und ist total motivierend. Sie hat unheimlich viel Wissen zum Thema Training und kann das sehr gut vermitteln.

Das gefällt dem Baby:
Lasse findet es immer super. Und er ist immer ganz interessiert an den anderen Kindern oder wenn Sabrina die Tücher oder anderes Spielzeig rausholt.

Anna B. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit etwas für mich zu tun und mein Bsby dabei zu haben. Die Bewegung mit dem Baby im Gurt. Das Singen mit den Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge und der Praxisraum und sich frei bewegen zu dürfen.

Julia N. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
tolle Trainerin passende Übungen schöne Kinderlieder

Das gefällt dem Baby:
spannende Spielumgebung andere Babys kennenlernen Übungen mit Mama

Eva M. mit Baby Fabio

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreiche Übungen, so dass ich auch beim dritten Kind noch viel Spaß habe. Außerdem eine Trainerin, die mit liebevoller Strenge und viel Freude motiviert und antreibt. Zudem hat sie alle Teilnehmer gut im Blick.

Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen, bei denen ich ihn hoch heben und schwingen musste. Zuschauen, wie wir mamas Übungen machen

Kristina D. mit Baby Linnea Marleen

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Das gefällt der Mama:
Die kompetente, fröhliche und behutsame Rückführung zum Sport nach der Geburt. Die Lieder und Bewegungen für die Babys waren klasse. Habe ich oft zu Hause wiederholt.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder - vor allem "Apfelstrudel" und "Große Uhren machen TikTak". Das hat Linnea zum Strahlen gebracht.

Julienne R. mit Baby Hailey

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Das gefällt der Mama:
Das gesamte Packet hat einfach gepasst. Die Übungen das erklären das Tempo und vorallem hat es Spaß gemacht. So eine liebe Trainerin es war eine sehr gute Mischung aus Sport und Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die ganze Bewegung sehr viel Spaß gemacht vorallem weil vieles auch mit Baby gemacht werden kann gut mit in den Alltag mit einzubauen wenn die kleinen Mal wieder anhänglich sind.

Janine S. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Total nette Kursleiterin und tolle Stunden mit anderen Muttis

Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit anderen Babys und die Übungen haben den Babys Spaß gemacht

Sahar I. mit Baby Yunes

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs was wirklich super und ich habe viel Spaß damit gemacht. Der Raum ist so groß und sehr gut für den Sport ausgestattet. Alles war tiptop ???????? Vivian war auch so süß ???? und immer motiviert mich viel Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Das Lied Apfelstrudel hat mein Baby sehr gut gefallen. Wir singen es immer zu Hause und macht sein Bewegungen ???? mein Baby Yunes mag es auch, wenn Vivian mit ihm gespielt und gesprochen hat. Tausend Dankkkkkk.

Stefanie K. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport und Spaß ????

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Kindern und der Kletterparcour

Laura Z. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Sandra ist so eine super liebe tolle Trainerin, dadurch hat es sehr viel Spaß und gemacht und war auch sehr effektiv das Training .

Das gefällt dem Baby:
Jede Stunde war super geplant von Anfang bis Ende strukturiert und jeder Wunsch wurde erfüllt.

Nina R. mit Baby Alba

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Susann ist ein ganz lieber und herzlicher Mensch, ich und mein Baby haben uns super wohl gefühlt. Das Training ist super zugeschnitten auf unsere Situation, aber auch richtig gut anstrengend. Alle Übungen sind gut angeleitet und Susann ist sehr motivierend. Insgesamt hat es einfach Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die tolle Art von Susann mit den Babies zu interagieren und bestimmt auch die Lieder.

Karola S. mit Baby Fiona-Marie

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Das gefällt der Mama:
Das man an seine Grenzen gebracht wurde. Und man sein Körper neu und besser kennen gelernt hat.

Das gefällt dem Baby:
Die spiele für die kinder

Manuela L. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Voran die Trainerin Natascha, die immer eine tollen Kursstunde macht. Sie versprüht so viel positives und motiviert und ist einfach auch super zu den Kindern. Es macht sehr viel Spaß, fordert einen aber auch. Eine gute Mischung.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefallen die Spritztierchen zum drauf rum kauen und die bunt blinkenden Spielzeuge am besten. Er liebt die Bewegungslieder und wird am Liebsten in die Luft rumgewirbelt.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lübbecke

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lübbecke werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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