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Rückbildungskurs Ludwigsfelde

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina S. mit Baby Hailey

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Das gefällt der Mama:
Das zusammen sportleln

Das gefällt dem Baby:
Mit da Mama, mit anderen Mamas und Babys aktiv Zeit zu verbringen und zu gleich Spaß zu haben wo man den kleinen ihrenHorizont erweitern kann.

Lea G. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Tessa war zur jeder Kurseinheit super vorbereitet und hat mich als Person bestärkt. Es hat mega Spaß gemacht sich zu bewegen.

Das gefällt dem Baby:
Neue Lieder wurden kennen und lieben gelernt.

Karolin K. mit Baby Ada

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die abwechslungsreichen Übungen, die einen echt zum schwitzen gebracht haben klasse. Außerdem war das Setting im Wildpark toll. Die Leiterin Julia hat das auch so klasse gemacht. Ich möchte sehr ihre zugewandte und fröhliche Art, durch die man schnell mit ihr warm wurde. Ich fand es einfach richtig richtig cool.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, die Tiere, die Muddi schwitzen und rennen zu sehen. Den Kontakt zu anderen Kindern

Nina S. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen mit und ohne Baby. Babys wurden super mit einbezogen und man hat sich gut aufgehoben gefühlt. Der Sport war genau im richtigen Maß.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama zusammen.

Sarah P. mit Baby Leano

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Das gefällt der Mama:
Es hat mega Spaß gemacht. War vorher noch nie in einem Sportkurs, hab es mir schlimm vorgestellt, war es aber nicht ????

Das gefällt dem Baby:
Er hatte soo viel Platz zum robben & krabbeln!!

Lisa O. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, tolle Übungen, auch korrigieren bei nicht richtig durchgeführten Übungen, Kinderfreundlich

Das gefällt dem Baby:
Lichter, Spiele, Singen, Musik und nah bei Mama sein

Virginia M. mit Baby Nevin

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Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Kurs. Eine super nette Kursleitung und tolle Teilnehmer. Ich war sogar traurig das er schon so schnell zu Ende war.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die anderen Babys interessant und auch Mama beim Sport zu zu sehen. Das Begrüßungslied war toll und das Abschiedsgeschenk.

Bianca O. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Ina hat den Kurs super gestaltet. Die Übungen waren sehr gut und es war anstrengend, hat aber dennoch Spaß gemacht. Ina ist eine super liebe und sympathische Person. Habe mich direkt wieder für den nächsten Kurs angemeldet.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys war klasse. Die Babys können voneinander lernen und haben Spaß dabei mit Mama Sport zu machen.

Silvia S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys teilweise in die Übungen eingebunden sind und zwischendurch Babyfitness gemacht wird.

Das gefällt dem Baby:
Das Babyfitness

Christine H. mit Baby Jasmin

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Das gefällt der Mama:
Zirkeltraining & Steppertraining

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Babys

Friederike B. mit Baby Lutz

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Das gefällt der Mama:
Die offene Atmosphäre, ich habe mich total wohl gefühlt und bin total gerne hingegangen und das obwohl ich eigentlich normalerweise Sport eher meide

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele und Aufmerksamkeiten

Valerie T. mit Baby Frederik

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Das gefällt der Mama:
Ich find es super Sport zu machen mit Baby. Die Baby Einheiten zwischen durch find ich auch gut und die Übungen sind auch gut.

Das gefällt dem Baby:
Die ganzen Spielsachen und die Babyspiele.

Nina S. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Selina ?? Die vielfältigen Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe und der Gurt

Lisa H. mit Baby Maira Annelie

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit ganz entspannt mit Kind Sport zu machen und andere Mamas mit ähnlich alten Kindern kennen zu lernen. Es ist kein Babysitter notwendig und man kann bereits in der Stillzeit etwas für den eigenen Körper tun. Das Kind ist immer dabei und kann jederzeit gestillt werden.

Das gefällt dem Baby:
Für die Kleinen ist es einfach schon bei der Mama zu sein. Kniereiter kommen immer gut an.

Maria R. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Das Baby ist nur beim Sport dabei, sondern wird integriert. So haben und Baby Spaß und man kann das Baby als zusätzliche „Trainingsgerät“ einsetzen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kleine hat Spaß an Bewegung und der Part mit dem Bauchgurt diente manchmal als Gelegenheit für einen Powernap ;)

Barbara K. mit Baby Celicia

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Das gefällt der Mama:
Das man den Kurs zusammen mit dem Kind entspannt macht Und er ist definitiv nicht zu lasch. Wer das behauptet, hat nicht richtig mitgemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Gurtübungen

Helen H. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin Viele tolle Tipps

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudellied

Janett H. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles,Freundlichkeit,Fachkompetenz,Tips und Tricks wie man die Übungen zu Hause umsetzten kann

Das gefällt dem Baby:
Das Mutti Spaß hatte

Vanessa S. mit Baby Rian

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass wir so viele verschiedene Übungen gemacht haben und jede Kursstunde einem anderen Thema gewidmet wurde.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Massagen und Reime toll. Zuhause haben wir sie sehr oft wiederholt und ich wurde mit einem Lächeln belohnt.

Christina E. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, Kind wird gut integriert, Doro geht sehr offen und freundlich mit den Teilnehmern um, angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Das Kind kann sich frei im Raum bewegen. Wird auch mit gefordert und ab und zu gefördert.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ludwigsfelde

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ludwigsfelde werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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