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Rückbildungskurs Ludwigsfelde

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ramona L. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Ich bin mit dem zweiten Kind schon dabei und ich finde es klasse die gemeinsame Zeit intensiv mit Sohn zu haben und gleichzeitig was für die Rückbildung/Figur zu machen. Die Trainerin motiviert und informiert alle und selbst wenn mal ein nicht so motivierter Tag ist, zieht sie ein mit und stimmt um.

Das gefällt dem Baby:
Aktiv mit der Mama, sowie die anderen Kinder. Bei jedem neuen Treffen sieht man wie die Kids näher rücken und gemeinsam spielen.

Judith B. mit Baby Thalea

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung in der Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und die Babyspiele.

ANA E. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Super Nette Trainerin Gute Mischung an Übungen Lockere Atmosphäre und trotzdem anstrengend

Das gefällt dem Baby:
Das es sich recht frei bewegen kann und spielen und vorallem das hüpfennund bewegennim Gurt

Christin K. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Sarah hat das mit ganz viel Herz gemacht. Es war wirklich schön!

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete und die vielen tollen kleinen Spielzeuge

Sarah D. mit Baby Jari Bruno

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Das gefällt der Mama:
Abwechsungslreiche Übungen, Zeit für sich und für das Baby, Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
intensive Aufmerksamkeit Kommunikation mit den anderen Babys

Anna H. mit Baby Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder wurden sehr schön integriert. Die Übungen waren sehr anspruchsvoll (was ich gehofft habe) und die Gruppe und die Stimmung Warendorfs tsket locker und offen

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete ganz am Anfang ???? Da lachte er jedes Mal und er fand es toll wie frei er sich bewegen konnte Im Gurt schlief er gerne ein ????

Marie S. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Übungen

Sandra J. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt die lockere Atmosphäre besonders gut. Ich bin immer motiviert, auch wenn ich vorher keine Lust auf Sport hatte. Claudia passt die Übungen immer an die jeweiligen Teilnehmerinnen an und hat jede Woche eine neue spannende Übung auf Lager.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn gefallen die vielen unterschiedlichen Spielmöglichkeiten und der Kontakt zu anderen Babys sehr gut.

Laura D. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Das bedürfnisorientiere und mitteißende Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Dass das Baby mit einbezogen worden ist

Susanne M. mit Baby Mats Elias

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Anleitung zu adressatengerechten Übungen, Freude für Mama und Baby.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder sehen , Kniereiter und Bewegungslieder mitmachen.

Karolin C. mit Baby Rio

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung bei den Übungen. Einbezug der Babies aber auch Übungen ohne Baby sodass es Kontakt mit anderen Babies aufnehmen kann. Die Atmosphäre des Kurses

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, Mama mal aus anderen Perspektiven und hallo andere Babies und hallo andere interessante Dinge die man mit dem Mund erkunden kann :-)

Laura D. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Der mix aus Sport für die Mama und spiel fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Der Sport im Gurt und der Apfelstrudel ????

Romy M. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin Übungen an jeweiligen Fitnessstand angepasst

Das gefällt dem Baby:
Kinder wurden in den Kurs eingebunden Bewegung an der frischen Luft

Lea Maria W. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist so kreativ - keine Stunde war gleich und egal wie müde man vorher war geht man doch immer wieder hoch motiviert und energetisch aufgeladen wieder heim. Auch die Babys werden in die Übungen integriert was denen auch wirklich Spaß gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und Tanzen in der Gruppe. Außerdem ist unsere Kursleiterin ein wahrer Babymagnet gewesen!

Katharina G. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Der Sport für die Mama...mit dem Baby zusammen :)...und Nadine:)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die tollen Bewegungslieder :)

Christina H. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Super nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Freispiel mit den anderen Kindern

Tina B. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Kate kann die perfekte Balance finden zwischen Interaktion mit den Kindern und sportlicher Fitness für Mamas! einfach sehr empfehlenswert.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam Zeit zu verbringen, das gemeinsame Spiel mit anderen Kindern und die Bewegung nach Melodien/Liedern!

Stefanie B. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Super Kombination aus Fitness, Spiele mit dem Baby und Raum für Wohlfühlen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kids, die Sing- und Tanzrunden und viel Platz zum Spielen.

Stefanie S. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Zeit mit Baby Toller Sport für die Mama!

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama Die anderen Babys

Ilona S. mit Baby Leonidas

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität, bei Krankheit kann man die Kurszeit nachholen

Das gefällt dem Baby:
Stimmung, die Trainerin, Konzept

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Ludwigsfelde

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Ludwigsfelde werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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