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Rückbildungskurs Lohr

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra H. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Es hat grossen Spass gemacht auf diesem Weg wieder fit zu werden und in einer Gruppe mit anderem Mamis und einer tollen Trainerin motiviert zu werden. Man kann sich austauschen und es fühlt sich wie eine Stunde Auszeit an, obwohl mein Baby direkt bei mir ist.

Das gefällt dem Baby:
Zwischendurch wurde für die Babys gesungen und Spiele gemacht, der er toll fand. Den anderen Mamis und Babys zuzuschauen fand mein Kleiner super.

Nicole K. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles, tolle Übungen, gute Stimmung, und eine sehr nette Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen, die Musik, und natürlich die anderen Babys.

Katja S. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Einheiten mit Kinderliedern und der Kontakt zu anderen Babys

Stephanie C. mit Baby Eliano

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs bietet eine tolle Möglichkeit, aktiv mit meinem Baby zusammen etwas für meine Fitness und Gesundheit zu tun. Besonders positiv fand ich den Fokus auf den Beckenboden, und dass die Übungen liebevoll und passend zur jeweiligen Woche nach der Entbindung aufgebaut und im Laufe der Zeit etwas intensiver wurden.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung nah am Körper. Schauen und Staunen nach den anderen Kindern.

Christina M. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Tatjana ist sehr herzlich und macht das super ????

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und das Tatjana auch mal das Kind kurz übernimmt das wir die Übungen machen können

Janine P. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin und lockere Atmosphäre. Gute Übungen und meist auch mit Baby auf dem Arm zu machen, wenn die kleine doch Mal einen schlechten Tag hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Sequenzen wo sie einbezogen worden ist und das freie Spiel mit gleichaltrigen.

Laura S. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
• Muskelkater garantiert • Katrins Motivation und gute Laune • abwechslungsreiche Übungen der nächste Kurs bei Katrin ist schon gebucht!

Das gefällt dem Baby:
• Babys werden in die Übungen integriert • Kontakt zu anderen Babys • Seifenblasen-Spektakel

Denise G. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche Aufnahme und Umgang mit den Mäusen einfach super und die Übungen für die Muttis einfach und selbst für nicht sportliche geeignet

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus ist immer nur am lachen und hat Spaß an den Übungen wo wir sie mit einbinden

Rosita E. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Schlechtes Wetter ;)

Nadia M. mit Baby Aria

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Das gefällt der Mama:
Dass die Babys in manchen Übungen integriert werden

Das gefällt dem Baby:
Dass die Mama immer in der Nähe sein konnte und die Kinderlieder

Luise H. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Ich habe 22 kg nach meiner Schwangerschaft angenommen! Ich liebe dieses System und meinen Trainer Michael, der uns scheucht und motiviert und das Baby immer liebevoll mit einbezieht! Danke für meine alte Figur mein Baby, Michael und fitdankbaby

Das gefällt dem Baby:
Wir kennen mittlerweile alle Kinder im Kurs und mein Baby freut sich seine Freunde zu sehen. Spätesrensxbeibrocking horse schläft mein Schatz glücklich ein und bei den Kinderliedern ist sie spätestens wieder wach und lacht sich schlapp. Bei hermanntsnzt kann sich meine Tochter frei und ungezwungen bewegen ! Wir sind sehr glücklich und haben sogar Freunde gefunden!

Ira G. mit Baby Lio

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Das gefällt der Mama:
Dass ich wirklich auch etwas für mich getan habe und die Kursstunden sehr effektiv waren.

Das gefällt dem Baby:
Die immer wieder neu gestalteten Spieleparcours und in der Stunde mit eingebunden zu werden, sowie das Spielen mit den anderen Kindern. Ich habe so etwas auch Zuhause allein mit ihm probiert während eines YouTube Workouts - hat nicht so gut funktioniert, da es anscheinend nicht so spannend war ???????????????

Vanessa S. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit anderen Mamas und den Babys Zeit zu verbringen und dabei auch noch fit zu halten. Zu sehen wie die Babys miteinander lernen zu interagieren. Meine Trainerin Natascha ist mit so viel Herzblut und Freude dabei.

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang mit den anderen Babys. Sie hatte viel Spaß dabei mit den anderen Babys zu interagieren.

Ilona S. mit Baby Leonidas

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität, bei Krankheit kann man die Kurszeit nachholen

Das gefällt dem Baby:
Stimmung, die Trainerin, Konzept

Kim Sarah E. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Die tolle und motivierende Trainerin. Es war immer sehr kurzweilig und herausfordernd. Tolles Kursprogramm!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys im Kurs und die Bewegung

Lyubov (Luba) H. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Übungen, Musik, Kontakt zu den anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Mama zusammen, Kontakt zu den anderen Babys

Gluchowski D. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
- die Räumlichkeiten - die echt tolle Kursleitung, die den Kurs so besonders macht und alle Mamis zum Sport motiviert - toll ist auch, dass das Baby/ Kleinkinder überall mit darf und dabei auch noch Spaß hat, Kontakte knüpfen kann und sich in den sozialen Kompetenzen entwickeln kann. Wir empfehlen den Kurs gerne weiter und danken Christian Bagats für die tolle Zeit ????

Das gefällt dem Baby:
- Die entspannte Atmosphäre - Rituale in Form von Begrüßungs- und Abschiedslied - altersgerechtes Spielzeug - eine super kinderfreundliche Kursleitung ????

Jenny L. mit Baby Thor

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Das gefällt der Mama:
Jede Trainingseinheit war abwechslungsreich:-) Spaß und Sport mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys/Kinder zusehen

Anne A. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Einfach ein toller Kurs, mit sportlichen Einheiten für Mama und Baby. Und eine super Gelegenheit, mit den anderen Mamis in Austausch zu kommen. Wir haben schon einen Folgekurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Zwischeneinheiten mit den Liedern für die Kinder sind super - Thea liebt die „Startrakete“ und das „Apfelstrudel“-Lied.

Enya S. mit Baby Tyler Drake

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Das gefällt der Mama:
Das wir draußen sport gemacht haben

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lohr

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lohr werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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