Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Eva G. mit Baby Mick
Das gefällt der Mama:
Die Kombination Sport mit Baby ist einfach super. Man muss sich keinen babysitter organisieren und hat trotzdem etwas für sich getan.
Das gefällt dem Baby:
Zu Beginn das Tragen im fit dank Baby Gurt, später dann die Lieder und Spiele.
Vera J. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Nicole,
Ganzheitliches Training
Abwechslung Übungen mit und ohne Kind
Muskelkater!
Das gefällt dem Baby:
Bewegungslieder für die Kids :)
Anne T. mit Baby Louis Und Leon
Das gefällt der Mama:
Endlich eine Form von Sport die ich geleitet mit Kind ausüben kann. Eine offene, wertfrei und motivierte Trainerin. Tolle Räumlichkeiten und gute Parkmöglichkeiten.
Das gefällt dem Baby:
Die Mischung aus Freiheit und Nähe. Kindgerechte Umgebung mit tollen, kreativen Beschäftigungsangebot. Unvoreingenommen Akzeptanz.
Katharina F. mit Baby Jüli
Das gefällt der Mama:
Ich fande die Kombination aus einem Indoor und einen Outdoorkurs sehr schön. Der Einbezug des Babys hat mir sehr gut gefallen wir haben gesungen, kleine Tänze und Spiele gemacht. Die wiederholenden Übungen finde ich gut weil man so sofort aktiv immer dabei sein kann ohne immer was neues zu erlernen. Außerdem ist Katrin eine tolle Trainerin die motiviert aber auf jeden einzelnen seine Bedürfnisse eingeht.
Das gefällt dem Baby:
Ich würde sagen alles :) die Seifenblasen die Rasseleier die bunten Tücher das singen und die Bewegung.
Silke H. mit Baby Raphael
Das gefällt der Mama:
Die Leute waren mega nett und die Trainerin war auch toll. Die Übungen waren sehr effektiv.
Das gefällt dem Baby:
Draußen an der Luft Mama beim quälen zuschauen ist doch supi.
Cindy H. mit Baby Lara Marie
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt, dass ich bein Sport mein Baby mitbringen kann. Im Kurs wird auf die Babys immer wieder eingegangen und sie werden gut integriert.
Das gefällt dem Baby:
Das planschen im Wasser und kennenlernen von anderen Babys gefiel ihr am besten.
Michaela K. mit Baby Fabian
Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen, dass der Kurs eine gute Mischung zwischen Sport für die Mama und Interaktion mit dem Kind hat
Das gefällt dem Baby:
Fabian hat gut gefallen, dass er mittendrin dabei ist, er manchmal nur beobachten darf und ab und zu auch selbst gefordert wird
Michelle D. mit Baby Nick
Das gefällt der Mama:
Trainerin
Übungen
Musik
Das gefällt dem Baby:
Spielzeug
Musik
Laura W. mit Baby Lina-Marie Terrey
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und die Einbeziehung der Kinder
Das gefällt dem Baby:
Musik, Tanz andere Menschen beobachten
Aimee S. mit Baby Elliot
Das gefällt der Mama:
Super tolle Trainerin. :)
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kinder.
Natali R. mit Baby Leonard
Das gefällt der Mama:
Das Level der Übungen hat mir zugesagt. Auch Alex' Improvisieren von Übungen, wenn mein Baby gerade so nicht wollte, waren super!
Das gefällt dem Baby:
Tatsächlich fand er die "Begrüßung der Babys" immer sehr toll.
Lisa B. mit Baby Livia
Das gefällt der Mama:
Super Übungen, gute Laune und Musik
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt
Christine K. mit Baby Claire
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm, motivierende Trainerin, toller Rahmen für Mutter-Kind-Programm
Das gefällt dem Baby:
Schöne Bewegungslieder für die Kinder zwischendurch und nette Spielkameraden
Malin W. mit Baby Clara
Das gefällt der Mama:
Alles es war einfach super schön.
Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Kindern, aber auch das neue Spielzeug
Christina H. mit Baby Hannah
Das gefällt der Mama:
Eine kleine tolle Auszeit im Mama-Alltag für Mutter & Kind. Ein sehr abwechslungsreiches Sportprogramm mit unterschiedlichen Übungen, motivierenden Choreos. Auch das regelmäßige Training für den Beckenboden find ich toll und wichtig. Und natürlich das Entspannungslied am Ende der Stunde.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt & das Spielen mit den anderen Baby's, die Kinderlieder die immer zwischendurch mit eingebaut werden damit die Kuschelzeit nicht zu kurz kommt.
Lisa K. mit Baby Kayla
Das gefällt der Mama:
Super kursleitung.
Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen.
Hoda H. mit Baby Alya Abdelfattah
Das gefällt der Mama:
Sina ist einfach wundervoll unglaublich fürsorglich und voller positiver Energie. Auch ihr ausgezeichneter Musikgeschmack und ihre herzliche, einladende Art verdienen besondere Erwähnung. Man spürt in jedem Moment ihre Liebe zum Detail, ihre aufrichtige Wertschätzung für uns als Individuen und wie großzügig sie ihr Wissen mit uns teilt. Es ist eine Freude, von ihr begleitet zu werden.
Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, sie mochte die Musik und das Spielzeug sowie die Möglichkeit, sich ohne jegliche Einschränkungen frei zu bewegen.
Kristina T. mit Baby Liron
Das gefällt der Mama:
Mir hat das Fitnesskonzept für uns Mamas richtig gut gefallen. Die Trainingsstunden sind jedes Mal wunderbar abwechslungsreich gestaltet, sodass es beim Workout nie langweilig wird. Zu richtig guter Musik macht der Sport gleich doppelt so viel Spaß. Besonders schön fand ich auch, dass die Stunden durch ein festes Ritual zu Beginn und am Ende einen so angenehmen, strukturierten Rahmen hatten
Das gefällt dem Baby:
Am meisten hat mein Baby das gemeinsame Spielen und die Interaktion mit den anderen Babys genossen! Die toll vorbereitete Spieldecke mit dem spannenden Spielzeug und die sanften Kinderlieder fanden wir super. Auch die schönen Begrüßungs- und Abschiedsrituale waren ein echtes Highlight für mein Kind.
Melanie B. mit Baby Fiona
Das gefällt der Mama:
Natalie is so sympathisch und es macht so Spaß mit ihr zu trainieren !
Das gefällt dem Baby:
Die Kleine durfte mit den Spielsachen vom vorherigen Kurs spielen und allgemein war es kein Problem sie mitzunehmen. Was für mich auch sehr wichtig ist.
Das ganze Paket war super !
Maria K. mit Baby Livi
Das gefällt der Mama:
gute Atmosphäre, vielfältig, anstrengend (=
Das gefällt dem Baby:
uns zu beobachten, mit den anderen Kindern zuspielen
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in LöwenbergerLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Löwenberger werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-LOEWENBERGER