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Rückbildungskurs Lindlar

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Caroline A. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Anna R. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Viel Abwechslung, tolle Übungen und eine super Mischung aus aktivem/sportlichen Teil & Spielen/Liedern mit dem Baby. Super, wie das Baby in die Übungen mit eingebunden wird, zB als Gewicht, oder im Gurt. Tessa schafft es einen immer wieder zu motivieren, bringt einen zum Lächeln und fordert einen mit konstruktiven Feedback. Danke für die tolle Zeit & bis zum nächsten Kurs. Die aktive Mama-Baby-Zeit ist eine Bereicherung für den Alltag & tut einfach gut.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, tolle Massagespiele/Lieder und sportliche Übungen. Die liebevolle Art von Tessa, die auch die Kleinsten mit einbezieht & stets dafür sorgt, dass sich alle wohl fühlen.

Sharon H. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen! Und die tollen Spiele für die Babys ????

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen. Und die fingerspiele

Natalie R. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Effektiv, abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Wurde stets mit einbezogen, schöne Lieder

Lisa P. mit Baby Leano David

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Macarena ist einfach mehr als nur Fit Dank Baby…sie hat so tolle Ratschläge rund ums Baby und Mama sein. Die Übungen waren immer Abwechslungsreich und das war schon mein 2 ter Mini Kurs. Ich habe nun noch gleich einen Maxi Kurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und der Kontakt mit anderen Babys. Am meisten hat ihm der Apfelstrudel gefallen.

Janina G. mit Baby Janik

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Das gefällt der Mama:
Gute Intensität um wieder fit zu werden und Rücksicht auf individuelle Probleme

Das gefällt dem Baby:
Erster Kontakt zu Gleichaltrigen. Singspiele in der Gruppe

Isa K. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll und unsere Trainerin Kira hat den Kurs super geleitet. Die Übungen waren abwechslungsreich und effizient und es hat einfach großen Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
- die Interaktion mit den anderen Babys - die Bindung zwischen mir und meiner Tochter wurde gestärkt

Katharina R. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Liane ist eine super Trainerin! Sie ist perfekt auf alle Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mutter eingegangen und auch auf individuelle Besonderheiten wurde eingegangen und entsprechende Tipps gegeben!!

Das gefällt dem Baby:
:) viel zu beobachten und zu erleben. Die Einbindung der Kids in das Training ist einfach klasse!

Julia D. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Jasmin ist eine sehr gute und liebe Trainerin. Die Übungen waren effektiv und das Zusatzgewicht durchs Baby wurde perfekt genutzt. Ich kann es zu 100% weiterempfehlen. :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Moritz war in jeder Stunde sehr glücklich, er hat viel gelacht und fand die Übungen bei Mama auch toll. Außerdem war die Musik super und das Tanzen dazu hat auch sehr viel Spaß gemacht.

Nuriye M. mit Baby Ilijas

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Das gefällt der Mama:
Ein ganz großer Vorteil war das man sich online mit dazu Schalten konnte. Somit spart man so viel "Fahrtzeit". Aber auch die Option, Vorort oder online, jedes Mal frei wählen zu können ist sehr praktisch. Manchmal reicht einen di Zeit nicht hinzufahren und man kann sich von daheim ,dazu Schalten.Würde ich jedem empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Er war oft mit mir dabei und hat gerne zugeschaut ??

Jessica H. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Eine kleine Gruppe mit effektiven Übungen für die Mama. Die Kursleitung war sehr freundlich und hat sich gut um Mamas und vor allen Dingen die Babys gekümmert.

Das gefällt dem Baby:
Das er sich frei bewegen konnte und trotzdem immer dabei war.

Maike R. mit Baby Matti

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Das gefällt der Mama:
Das online Angebot war wirklich gut, wobei es nicht ganz ersetzt sich zu sehen und bessere Korrekturen zu bekommen und dass die Babys sich sehen.

Das gefällt dem Baby:
Online leider nicht so viel ????

Nathalie M. mit Baby Edith

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Das gefällt der Mama:
Spaß an Bewegung ohne Druck und Stress. Tolle Kursleiterin. Der Kurs ist für Mama und Baby toll weil die babys mit einbezogen werden aber es sich auch nicht nur um die babys dreht. Jede Woche word ein anderes Thema behandelt und es gibt immer ein offenes Ohr für Fragen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann nach dem Kurs immer besonders gut schlafen und freut sich auch über die neuen Bekanntschaften.

Lisa S. mit Baby Mara Lena

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeit, draußen Sport zu machen Gespräche mit anderen Müttern wertvolle Tipps für das Babyalter

Das gefällt dem Baby:
eine entspanntere Mutter

Ann-Kathrin Z. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die gute Stimmung, die Sarah verbreitet sowie die abwechslungsreichen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und die anderen Babies. ????

Anja S. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
- die Atmosphäre - die Kursleiterin - die Mischung von Bewegung und Babyspiel Kritik: - die Gurte - veraltete Musik im Bewegungsteil

Das gefällt dem Baby:
- die Atmosphäre - die Babylieder

Vanessa S. mit Baby Anna Maria

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Das gefällt der Mama:
Ich habe schon ein paar Fitdankbaby Kurse mitgemacht und bin immer noch davon begeistert und völlig überzeugt! Der Outdoor Kurs war wieder spitze, mit Kind raus in die Natur. Spaß, Fitness und angenehmer Austausch in der Gruppe. Da profitieren alle von!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat sich mittlerweile an die Sportlichen Ausflüge gewöhnt und freut sich richtig darauf. Sie sieht wo es hin geht, weiß dass sie mit machen kann und das es immer was zu schauen, spielen gibt. Sie kennt auch die Trainerin und lässt sich problemlos auf die Stunde ein.

Irma M. mit Baby Mattea

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Das gefällt der Mama:
Das ihr trotz der Pandemie und geschlossenen Ladenlokal die Motivation weiterhin aufrecht erhalten habt und die Kurse über Zoom weiter macht. Vielen Dank!

Das gefällt dem Baby:
Das es zwischendurch mit machen konnte

Agnes K. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Allerbeste Trainerin mit dem besten Co-Trainer Nero ??

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Babyspiele

Kerstin S. mit Baby Conner

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin. Sie achtet auf alles, hat jedem im blick. Das ich mein Kind mitnehmen kann

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Nähe zu mama

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lindlar

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lindlar werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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