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Rückbildungskurs Lindau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie F. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und ihr vielseitiges Programm. Sie macht das wirklich toll und überfordert auch die "müden" Eltern nicht.

Das gefällt dem Baby:
Vor allem der Kontakt zu anderen Kindern und das Spielen und toben

Angela W. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Der Wechsel zwischen Übungen mit dem Kind und ohne . Der Austausch mit anderen. Und wenn die Kinder mal nicht mehr so gut drauf waren , hat sich die Trainerin um das Kind gekümmert . Das man weiter mitmachen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat sich viel von den anderen abgeschaut und einen großen Fortschritt gemacht.

Katja S. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die super auf einen eingeht

Das gefällt dem Baby:
Ganz viel spannendes Spielzeug

Jenny S. mit Baby Faro

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Das gefällt der Mama:
Es war immer eine offene und kommunikative Kursrunde mit lockerem Umgang. Eine super Abwechslung zum Alltag zu Hause und die Möglichkeit sich i der Gruppe sportlich zu betätigen. Ohne Druck.

Das gefällt dem Baby:
Für meinen Sohn gab es jede Menge attraktive Spielangebote angepasst an seine Bedürfnisse und sein Alter. Außerdem konnte er sich mit anderen Kindern beschäftigen und umgehen lernen.

Patricia B. mit Baby Raphaela

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Das gefällt der Mama:
Es macht immer Spaß und Stefanie motiviert einen immer! Das Training ist abwechslungsreich und effektiv

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und Stefanie's Spielplatz ????

Theresa H. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
Es sind tolle Übungen wo man echt was merkt und es hat einfach mega viel Spaß gemacht! Toll ist einfach das die Kinder immer dabei sind!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit! Ganz klar auch die anderen Kinder und Muttis.Wir hatten viel Freude!

Felizitas v. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Es waren gute und vor allem langsam steigernde Übungen. Mit Baby richtig gut auch machbar.

Das gefällt dem Baby:
Gute Frage. Wahrscheinlich einfach, dass sie dabei war.

Melanie H. mit Baby Leano Maleo Haas

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Das gefällt der Mama:
• super sympathische und tolle Kursleiterin • effektive Übungen mit Spaß • Kombination mit Babies super toll umgesetzt • es wird auf alle Fragen eingegangen / geholfen • sehr viel Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
• das Miteinander • die Lieder (Startrakete, Apfelstrudel uvm.) • die bereitgestellten Spielsachen • workout mit Babygurt

Anna B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Einfach super: die super liebe und einfühlsame Kursleiterin, die Möglichkeit, die Kleinen einzubinden und gerade jetzt im Lockdown online eine Abwechslung zum Alltag zu haben. Tut einfach nur gut! :-)

Das gefällt dem Baby:
Leider fehlt ja gerade der richtige Kontakt zu anderen Babys, aber auf Mamas Arm ist immer toll und die Singspiele ("Apfelstrudel" und Co) erzeugen immer wieder das herrlichste Babyglucksen :-)

Claudia K. mit Baby Cora Elisa

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Das gefällt der Mama:
Immer abwechslungsreich mit verschiedenen Spielen und Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Singspiele

Anne S. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Leonie hat eine ganz tolle Art auf die Kinder einzugehen. Die sportlichen Übungen waren nicht zu anstrengend, sondern genau passend für uns Teilnehmer. Es gab immer gute Alternativen, wenn z Bsp ein Kind gerade geschlafen hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder : Apfelstrudel ist der totale Hit

Janine G. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Die liebevolle Anleitung durch Cordelia und das Zusammenspiel von mir und meiner Tochter

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele für die kleinen

Jule B. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, auch das es von Mal zu Mal anstrengender geworden ist. Rektusdiastase tasten und tapen. Es war immer gute Stimmung und es gab immer was zu lachen ??

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spielchen für die kleinen Mäuse

Verena M. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Das ich Fitness machen kann und mein Kind dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Spiele.

Stefanie P. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, immer neuer Input

Das gefällt dem Baby:
Viel Abwechslung in den Liedern mit den Kindern

Sabrina G. mit Baby Mayla

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Das gefällt der Mama:
Das Verständnis und die Mühe die sich Sina in unserem Kurs gegeben hat

Das gefällt dem Baby:
Immer noch die Lieder :)

Sabina B. mit Baby Filipp

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsamer Sport mit Gleichgesinnten, Austausch und sozialer Austausch für Mutter und Kind, Kennenlernen neuer Spiele mit dem eigenen Kind

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit andern Kindern und Freispielen, Spaß und Spiel mit Mama

Monika G. mit Baby Madlen Marie

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Das gefällt der Mama:
Eine super Trainerin, die richtig gut motivieren kann und immer ein Lächeln ????

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft , die Natur und das die Trainerin richtig einfühlsam ist und zur Seite steht, falls das Baby mal genommen werden muss, damit Mama trainieren kann .

Michelle S. mit Baby Sina Gaia

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Das gefällt der Mama:
Der Stundenaufbau - schönes, anstrengendes Warm up; danach Kraftübungen & dann Entspannung noch was fürs Kind! Schöne Rituale.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen & die Rituale, Begrüßungslied, Apfelstrudel und die Aktionen/Übungen mit Mami

Linda S. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die absolut angenehme und gleichzeitig lockere Art von dir, Ramona! :) Super Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Der Mama beim Sport zusehen und dabei viel Neues entdecken!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lindau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lindau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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