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Rückbildungskurs Lengerich

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Manuela K. mit Baby Sara Sophie

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Das gefällt der Mama:
- Trainerin - gemeinsames Training mit den anderen Müttern spornt an

Das gefällt dem Baby:
- Zusammensein mit Gleichaltrigen

Madeleine M. mit Baby Meven

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Das gefällt der Mama:
Marlen hat den Kurs super geleitet. Es war ein toller Mix aus Sport für Mami und Spaß fürs Baby. Die Räumlichkeiten sind auch sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Das apfelstrudel lied?? Und das es so viel zu gucken gab.

Susann H. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, langsame Steigerung der Übungen, individuelles Eingehen auf die Teilnehmer, kein Leistungsdruck

Das gefällt dem Baby:
Park als Location, die Möglichkeit, Stillpausen einzulegen

Isabelle S. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Trainerin sehr engagiert, auch in Corona-Zeiten

Das gefällt dem Baby:
rhythmische Bewegung, Mama beobachten

Eva T. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Nette, lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die "Spiele" (Apfelstrudel etc.)

Nina M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Jasmin <3 ganzheitliche Training.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung in spiel und Musik.

Bianca B. mit Baby Kayla

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die liebe Miriam. Hab mich sehr wohl bei ihr gefühlt und sie ist auf alles drauf eingegangen wenn man eine Übung sich schwer getan hat hatte sie immer eine super Alternative

Das gefällt dem Baby:
Das Tragen, die Babyeinheiten eig. alles

Sandra B. mit Baby Luis Alexander

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, schöne Übungen

Das gefällt dem Baby:
Da er "nur" im Buggy saß, kann man das jetzt schlecht beantworten. Die frische Luft am Morgen ????

Madelene B. mit Baby Ofelia

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Das gefällt der Mama:
Die Beratung und die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zum Singen und mitmachen

Sonja T. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung: Maria Hansel hat sich immer wieder neue Übungen für Mama und Baby einfallen lassen.

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Kristina J. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeit als Mama dem Alltag kurz zu entfliehen und auch mal was für deinen Körper zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Individuelles eingehen auf sie. Möglichkeit teilzunehmen oder zuzuschauen. Spielsachen, die ihr zugesagt haben.

Lena S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Corinna geht individuell auf dich ein und jeder kann die Übungen in seinem Tempo ausführen. Sie spornt einen immer wieder an und dabei schiebt sie auch gern den Kinderwagen, damit man sich voll und ganz auf sie Übungen konzentrieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby hat die meiste Zeit geschlafen

Miriana G. mit Baby Paolo

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Das gefällt der Mama:
Me-time/ sportliche Betätigung für mich und mein Kind dabei zu haben unter Gleichgesinnten

Das gefällt dem Baby:
Miteinbezogen werden und durch Beobachtung anderer Kinder dazuzulernen

Melanie K. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Gute Abwechslung zwischen Übungen und Aktionen mit den Babys. Eugenia macht gute Stimmung, es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Seifenblasen und Lieder

Viktoria B. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
Kati ist einfach besonders! So ein herzlicher Mensch. Sie ist immer mit voller Energie dabei und es mach riesen Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die Kombination aus Sport, Kinderliedern und dass man die Babys in die Übungenintegrieren kann, ist einmalig!

Sina R. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin war super und ist auch individuell auf jede Mama und Baby eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Auf die Babys wurde immer eingegangen und zwischendurch gesungen, bespaßt etc Es hat super gebracht und den Druck rausgenommen

Susanne F. mit Baby Finn Tristan

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Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainerin Tolles Spielzeug für den Sohn Kostenloser Parkplatz

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischendurch, die anderen Kinder und das abwechslungsreiche Spielzeug sowie die herzliche Trainerin

Lisa W. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und angepasste Übungen an körperliche Verfassung der Mütter

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, Interaktion während den Übungen

Melanie S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Das der Sport auch bei Ablenkung nicht zu kurz kommt und die Trainerin sehr erfahren ist

Das gefällt dem Baby:
Die anderen babys

Jana W. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Mir hat Fitdank Baby sehr gut gefallen. Die Trainerin ist gut auf meinen Fitnesslevel eingegangen. Und hat mir individuelle Übungen gezeigt.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es sehr gut gefallen. Sie ist immer nach 2 min. im Gurt eingeschlafen. Die schönen Kinderlieder haben die Stunde immer schön umrundet. Die Babys werden immer super in die Stunde miteingebunden. Genügend Spielmateriel ist vorhanden und es ist älteresgerecht.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lengerich

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lengerich werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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