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Rückbildungskurs Leer

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sarah B. mit Baby Matthias

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Das gefällt der Mama:
Es war ein freundliches Aufnehmen, eine herzliche Atmosphäre und gute Beratung bei den Übungen. Es gab auch zwischendurch Zeit zum Reden. Auf das Kind wurde eingegangen und es war kein Problem, wenn es meckerte.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, der Kontakt zu den anderen Kindern. Es konnte auch zu anderen Erwachsenen krabbeln und dort die Welt erkunden.

Katharina K. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Liebe Trainer, liebe Mamas, liebe Babys???? Und dabei Sport machen

Das gefällt dem Baby:
andere Babys zu sehen

Alicia L. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Man wurde sehr gut aufgenommen. Ich fühle mich sehr wohl mit den Übungen und der Leiterin. Ich mache den Kurs sehr gerne mit und so lange es geht da es eine gute Zeit ist und es mit Babys Trotz keine gemeinsame Spielwiese flexibel gestaltet ist.

Das gefällt dem Baby:
Das rum krabbeln und die Spielsachen

Hanna R. mit Baby Anne Victoria

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Das gefällt der Mama:
Die gute Mischung aus Sport und Spielen mit dem Baby

Das gefällt dem Baby:
das Apfelstrudel-Lied

Natascha R. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles super gefallen. Sahra hat den Kurs einfach mega gut gestaltet und die Übungen waren super für mich. Auch, dass man mit anderen Müttern zusammen Sport macht hat mir gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Er fand es super die anderen Kinder zu beobachten und auch die Übungen haben ihm spaß gemacht

Lena S. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Die individuelle Unterstützung durch Claudia und das ganzheitliche Trainingsprogramm

Das gefällt dem Baby:
Es wurde eingebunden, aber hatte auch die Möglichkeit sich frei zu entfalten

Elena H. mit Baby Martha

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Das gefällt der Mama:
Das Training war effektiv und hat Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten mit anderen Kindern und eingebunden werden in das Training

Carolin F. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat mir wieder mal sehr viel Spaß gemacht. Ich konnte mich auspowern und mich mit den anderen Mamas austauschen. Der perfekte Mix für mich und mein Baby! Svenja ist eine tolle Trainerin und ich mag ihre strukturierten Stunden und die motivierende Art sehr. Janina war als Aushilfs-Trainerin super, darf aber noch sicherer im Ablauf und der Ansprache werden :)

Das gefällt dem Baby:
Mit steigendem Alter wird es immer spannender für die Babys - wir freuen uns jetzt auf jeden Fall auf den MAXI Kurs ;)

Maria W. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Bin sehr happy mit den Kursen. Seit 9 Monaten dabei. Tolle Übungen nette Mamis

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefällt es auch sehr gut andere Kinder zu sehen und mit ihnen zu spielen

Jennifer V. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
- super nette Trainerin - tolles Trainingskonzept - perfekte Einbindung unserer Babys im Kurs - gute Übungen mit und ohne Baby zu toller Musik

Das gefällt dem Baby:
- schönes und ausreichend Spielzeug vorhanden - tolle Spiele und Lieder für die Kleinen

Valer B. mit Baby Darya

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Das gefällt der Mama:
In der Natur zu sein und einer motivierende Trainerin zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die frische Luft

Bettina Z. mit Baby Aurelio

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Das gefällt der Mama:
Nette Leute und die Möglichkeit Sport zu machen und beide Kinder (2 Jahre und 5 Monate) mitzubehmen

Das gefällt dem Baby:
Ganz nah an Mama im Gurt

Ivy S. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die Trainierin war klasse mit ihrer lockeren gut gelaunten Art, ist sie individuell auf jeden zugegangen. Was ich positiv fand ist das sie fehlerhafte Übung korrigiert hat ggf. Alternativen aufgezeigt hat

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit , Übung zu 2eit Zwischendurch bespassung u natürlich andere Kinder sehen.

Isabel L. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
-Gute Erklärung wie man trainiert -Effektive schonende Training -Vorteile das von Physiotherapeuten angeleitet wird -Schöne Räumlichkeiten

Das gefällt dem Baby:
Mit Kinderlieder die Baby mit einbezogen

Melanie D. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Trotz Sport werden die Babys wo schon krabbeln und nicht still mehr sitzen oder liegen trotzdem mit einbezogen Und für uns ein Sportprogramm wo wir zum Schwitzen kommen

Das gefällt dem Baby:
Die super krabbeldecke wo jedes Kind was zu spielen findet Die runden für unsere Babys

Cindy M. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
Natalie <3

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft :-)

Julia B. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Gute Gruppengröße Nette, kompetente Trainerin Persönlicher Kontakt Einfacher, effektive Übungen

Das gefällt dem Baby:
Andere Babies zu treffen Mit Mama Sport zu machen Spiel/Bewegungslieder

Janina R. mit Baby Leia Maria

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Das gefällt der Mama:
Das es eine super Stimmung war. Man nicht das vermittelt bekommen Gefühl hat, das man etwas nicht kann oder fehl am Platz ist, sondern sich einfach wohl gefühlt hat. Die Trainerin ist super! Das es meinem Kind so gut gefallen hat.

Das gefällt dem Baby:
Das so viele andere Kinder zum spielen und blödsinn machen da sind und man Mama und anderen beim rumzappel zusehen kann. Es immer neue spielzeugsachen zum erforschen gab. Das alle lieb zu einem waren.

Christina S. mit Baby Emma Julie

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Das gefällt der Mama:
Der gesamte Kurs. Die Mischung aus Theorie und Übungen fand ich persönlich sehr gut

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies, was ja aufgrund der Pandemie sonst eher schwierig ist.

Linda E. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist sehr einfühlsam, freundlich und hat viele Ideen für die Gestaltung der Stunden.

Das gefällt dem Baby:
Individuelle Übungen

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Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Leer werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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