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Rückbildungskurs Laupheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ines A. mit Baby Sarah Leonie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen. Eine immer gut gelaunte Kursleiterin, die super motivieren kann. Kontakt zu anderen Mams und Babys. Die Übungen werden im Vergleich zu vorherigen Kursen etwas anstrengender, und das ist auch gut so :-)

Das gefällt dem Baby:
Anderes Spielzeug als zuhause, neue Räume krabbelnd erkunden, Singen und gemeinsame Übungen mit Mama, Kontakt zu anderen Babys.

Laura W. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Müttern ist super und das Training ist fordernd, aber trotzdem für jedes Fitnesslevel gut.

Das gefällt dem Baby:
Wir sind sonst nie über eine Stunde draußen an der Luft, das hat meinem Baby gut gefallen.

Kathrin K. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für die Mamas unter Einbeziehung der Babys. Man merkt, dass sich Melanie viel Mühe bei der Zusammenstellung der Übungen gibt.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gefällt mir, dass immer wieder neue Lieder und damit verbundene Bewegungen für die Babys vorgestellt werden. Wir machen sie oft zuhause nach und mein Baby freut sich auch zuhause riesig darüber

Karina V. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben meiner Tochter und mir viel Spaß gemacht! Anika leitet den Kurs mit viel Engagement und Herzblut. Sie gibt hilfreiche individuelle Tipps. Wir sind auf jeden Fall im MAXI Kurs dabei.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter wurde bei allen Übungen eingebunden. Besonders gefallen haben ihr die Babyspiele und die Bewegung im Gurt. Wir haben viele Anregungen für den Alltag bekommen.

Sarah S. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Jenny hat das super gemacht! Alles gut erklärt, man hat sich sehr motiviert und wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Wasser

Lena B. mit Baby Ari

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind toll auch für zu Hause. Und ich habe schon "nur" nach 4Wochen eine Verbesserung meiner Kondition bemerkt. Und erstaunlicher Weise habe ich einen großen Unterschied in der Verbesserung meines Beckenbodens festgestellt. Und das nach noch kürzerer Zeit. Ich würde von meinem Empfinden her glatt behaupten dass mir FDB mehr gebracht hat als der Rückbildungskurs.

Das gefällt dem Baby:
Hauptsächlich Emma :-D Ich denke allgemein das Bewegen zur Musik hat ihm sehr gut gefallen. Vorallem das Apfelstrudel Lied.

Karina S. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Anna ist einfach so eine tolle und sympathische Frau. Sie behandelt die Babys sehr liebevoll. Die Räumlichkeiten sowie die Ausstattung sind sehr hervorzuheben. Alles perfekt.

Das gefällt dem Baby:
Mama macht einfach ALLES mit mir zusammen, auch Sport! ????

Bea S. mit Baby Rosi

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist abwechslungsreich und fordert ordentlich heraus. Die Kursleiterin korrigiert die Haltung und achtet auf Atmung und Technik. Die Übungen kann man auch super zuhause machen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet den Kurs schon allein wegen der anderen Babies spannend und ist total interessiert an der Musik und den schönen Spielutensilien.

Maria M. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre, humorvoller Umgang miteinander, Platz für Austausch, Kontakte knüpfen

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, die Möglichkeit zu gucken und zu erforschen, Aktivität mit der Mama

Sophia S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Sehr guter Mix aus Vermittlung Hintergrundwissen, Praxis, Infos zum Nachlesen zuhause, sehr authentische, sympathische, professionelle Leiterin

Das gefällt dem Baby:
Viel zu Beobachten Einbeziehung, die Kursleiterin hat mich manchmal genommen

Tina B. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war wie immer super klasse!

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit und das freie Spiel.

Ines G. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Tolles Training, tolle Trainer. Es macht richtig Spaß und man wird super motiviert. Macht einfach richtig Spaß ????????

Das gefällt dem Baby:
Findet es witzig, wenn Mami am turnen ist ????

Elvira D. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit anderen Mamis der ganze Ablauf gute Organisation kann es nur empfehlen bin begeistert die Kursleiterin macht es sensationell 10 Punkte

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat jeden Augenblick genossen da es mit anderen Babys spielen kann

Julia U. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport für mich und Gesellschaft und Spiel für mein Baby

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, das es andere Spielsachen als Zuhause gibt und die Spiele / Tänze die gemeinsam gemacht werden.

Julia R. mit Baby Nelli

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zur Trainerin und die Möglichkeit, online weiter zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Da wir den Kurs fast ausschließlich zuhause machen mussten, fiel der persönliche Kontakt untereinander leider weg.aber die Reise und Übungen für die Babys waren sehr beliebt

Stephanie R. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Babys mit eingebunden und an Laune der Babys angepasst. So konnten die Mamas entspannen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

Luca F. mit Baby Amilia

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Das gefällt der Mama:
Motivierte, freundliche, immer gut gelaunte Kursleitung (Nicole Rudolf); Übungen gut machbar und verständlich erklärt; sehr abwechslungsreiches Training

Das gefällt dem Baby:
Dass es dabei sein durfte ;)

Anna K. mit Baby Mona

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Das gefällt der Mama:
Die schöne lockere Athmosphäre - alles kann nix muss Das war wunderschön

Das gefällt dem Baby:
Tolle „laute Spielsachen“ , andere Babys kennen lernen aber Mama immer in Sichtweite

Katharina Z. mit Baby Melia Und Malte

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Das gefällt der Mama:
verschiedene Übungen mit oder ohne Baby den ganzen Körper beansprucht Nette Kursleitung und es ist bei mir in der Nähe gewesen :)

Das gefällt dem Baby:
Spiele, Musik und Übungen mit der Mama machen. Andere Babys treffen

Lara L. mit Baby Jannika

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Das gefällt der Mama:
Eine gute Mischung für Baby und Mama in lockerer Atmosphäre und gutem Informationsaustausch

Das gefällt dem Baby:
Je wilder, desto besser oder von der netten Trainerin rumgetragen werden, wenns mal wieder nötig war.

Dein fitdankbaby®- Team Laupheim

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