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Rückbildungskurs Lauf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Annegret G. mit Baby Alexis

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs mit vielen Übungen, abgestimmt auf den Kurs und die Tagesform. Alle Muskelbereiche wurden ausgewogen trainiert. Dazu eine tolle motivierte Kursleiterin und nette Teilnehmer.

Das gefällt dem Baby:
Viele neue Eindrücke, die erste "Interaktion" mit anderen Babys.

Victoria G. mit Baby Mariella

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist prima auf die Bedürfnisse der Mama abgestimmt und Katja ist eine super Trainerin, die genau weiß, wie in der Zeit nach einer Geburt trainiert werden sollte.

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys gibt es immer etwas zu schauen und zu spielen. Es ist meistens abgelenkt für die Zeit des eigenen Trainings, wird aber auch immer wieder eingebunden.

Linda Kristin L. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Mischung zwischen Kraft- und Cardiotraining.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft :)

Angelina V. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen von der Trainerin waren abwechslungsreich und an alle Situationen angepasst. Das Sporteln in der Gruppe mit anderen Müttern hat mir sehr gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und auch das Miteinbeziehen in einige Übungen.

Andrea K. mit Baby Hinata

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Das gefällt der Mama:
Tolles Training und sehr motivierte, liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die squats von Mama ????

Marie-Therese K. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Super nette uns kompetente kursleitungen. Die Stimmung war immer gut und es gab immer ausreichend Zeit für private Fragen.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen überall???? Dass wir im Kreis aufgestellt waren, so konnte er überall schauen und zugucken

Sarah M. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
-die Räumlichkeiten - die Kursleiterin - die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
- die Interaktion mit den anderen Babys

Eva P. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolle Übungen mit Rücksicht auf evtl. Probleme nach Geburt bzw. Auch Fokus auf Stärkung von beckenboden etc

Das gefällt dem Baby:
Ständiges Einbeziehen in Übungen, Kontakt zu anderen Kindern, Spaß an Übungen

Franziska B. mit Baby Milan Sa?a

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist einfach ein ganz arg toller Mensch- man kommt gerne zum Kurs auch wenn man nicht die Sportskanone ist hat man einfach Spaß und das ist toll.

Das gefällt dem Baby:
Er war im Wagen :-) Aber schön ist es wenn die Kleinen etwas unruhig sind, dass Nicole sich um die Kleinen kümmert so dass man den Kurs weiter mitmachen kann.

Yvonne R. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Die lockere freundliche und offene Art der Tanzlehrerin Franziska. Wir hatten immer Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Das kuscheln mit Mama und das schlafen bei Mama an der Brust ????

Kristina H. mit Baby Artjom

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Das gefällt der Mama:
Es wird sehr auf die Bedürfnisse eingegangen und das man sehr entspannt und man lernt was neues für sich und sein Baby

Das gefällt dem Baby:
Ich denke es war alles gut und interessant für den kleinen Mann. Neue sozial Kontakte und das spielen.

Sheila R. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Eugina macht es authentisch und professionell sie macht es menschlich und achtet obwohl es viele sind geht sie auch gerne noch mal seperat auf jeden ein der es braucht und will.

Das gefällt dem Baby:
Ach Lukas hatt sich Prächtig amüsiert. ???????????? Druch die Erkältung den viralen Infekt wahr es und nicht möglich den Kurs so abzuholen schkießen. Aber auch da hatt Eugina sehr viel Verständnis Also an dir du liebe vielen lieben Dank ????

Merlina H. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder was für sich und den Körper tun (live!) und das Baby dabei haben. Tolle Übungen. Andere Mamis und Babys im ähnlichen Alter treffen und austauschen können. Super Anleiterin, die total lieb und super kompetent ist! Sehr motivierend! Gutes Hygienekonzept, das einem ein sicheres Gefühl gibt (angenehm unaufdringlich).

Das gefällt dem Baby:
? Erstes Mal Kontakt zu anderen Baby und Mamis. "Apfelstrudel" (Machen wir seitdem fast täglich zu Hause.) "Startrakete"

Anna S. mit Baby Mala

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Das gefällt der Mama:
An alles wird gedacht, Atmung, Ankommen, Fitness, Entspannung, Dehnen und Spiele. super!

Das gefällt dem Baby:
Interaktives Spielen, die anderen Kids und Variationen an Spielsachen und verschiedenen Input. Sportliche Mamis. Die Musik.

Mandy K. mit Baby Hayley

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Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß, man merkt wie man fitter wird. Die Trainerin ist echt super . Das aich super auf die Kinder eingegangen wird.

Das gefällt dem Baby:
Hab nichts zu bemängeln.

Tatjana L. mit Baby Zoé

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Silvia war sehr kompetent. Es war eine tolle Mischung aus Wissen und auch Sport.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby war zufrieden und Silvia hat sich auch um diese gekümmert

Vanessa S. mit Baby Anna Maria

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Das gefällt der Mama:
Ich habe schon ein paar Fitdankbaby Kurse mitgemacht und bin immer noch davon begeistert und völlig überzeugt! Der Outdoor Kurs war wieder spitze, mit Kind raus in die Natur. Spaß, Fitness und angenehmer Austausch in der Gruppe. Da profitieren alle von!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat sich mittlerweile an die Sportlichen Ausflüge gewöhnt und freut sich richtig darauf. Sie sieht wo es hin geht, weiß dass sie mit machen kann und das es immer was zu schauen, spielen gibt. Sie kennt auch die Trainerin und lässt sich problemlos auf die Stunde ein.

Susanne P. mit Baby Thora

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist eine Knaller Trainerin. Weder Mama noch Baby kommen zu kurz! Sie bringt soviel Herz mit ein! Ganz zu schweigen von Spaß und immer einem offenen Ohr.

Das gefällt dem Baby:
Die Geduld von Nicole. Meine Tochter hat viel Zuwendung gebraucht. Es gab immer Alternative Übungen, dass mein Baby sich wohl fühlen konnte.

Charlina K. mit Baby Emma Elea

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war einfach super, ich habe mich sofort wohl und in die Gruppe integriert gefühlt. Es ist alles perfekt auf die Babys abgestimmt, sodass sie immer gut beschäftigt sind.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine fand es toll die anderen Babys zu beobachten und den Flieger :)

Stefanie S. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Programm und die Umsetzung.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke alles :)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lauf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lauf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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