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Rückbildungskurs Lauf

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Eileen N. mit Baby Loui

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Das gefällt der Mama:
Die trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das er draussen war

Kristiane S. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die gute Mischung der entsprechenden Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Freie spielen und bewegen

Jana R. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Nicht nur Sport in einer wirklich tollen Gruppe, sondern auch viele gute Tipps fürs "Everyday Life"

Das gefällt dem Baby:
Sie hat die verschiedenen Übungen - vor allem die mit Baby- total genossen. Auch die Spiele und der Gesang zwischendurch haben ihr sehr gut gefallen. Nach den Kursen war sie immer k.o.und hat viele neue Eindrücke verarbeitet

Christin K. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
Sport in der Gemeinschaft, Austausch mit anderen

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit anderen gleichaltrigen Kindern

Anna M. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität und Individualität der Übungen nach Trainingsstand Das Verständnis für Baby und Mama Der Austausch zwischen den Mamas und der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die tolle Betreuung und Bespaßung durch Susann Die anderen Babys Übungen mit Mama

Kateryna Y. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Stephi ist die beste Trainerin überhaupt!!! Immer motivierendes und abwechslungsreiches Training ! Eine super tolle Atmosphäre. Es hat sehr viel Spaß gemacht !

Das gefällt dem Baby:
Den Austausch mit anderen Babys, spielsachen zum spielen und Kinderlieder die jede Stunde mitgesungen wurden!

Bianca B. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit Baby aktiv

Das gefällt dem Baby:
Kleiner Kurs

Birgit F. mit Baby Svenja

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Das gefällt der Mama:
Sport in einer netten Umgebung und mit einer tollen Trainerin. Habe mich immer gefreut auf jede Stunde. Das so Trainiert werden kann wie es die eigene Leistungsfähigkeit zulässt, ohne das Gefühl der Überforderung.

Das gefällt dem Baby:
Andere Baby zu treffen und neue Entdeckungen zu machen.

Magdalena B. mit Baby Arian

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Das gefällt der Mama:
Tatjana hat immer sehr flexibel und mit liebevollem Verständnis auf Situationen reagiert, in denen die Babys mal unruhig waren.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, durch die er in den Kurs mit eingebunden wurde.

Silke M. mit Baby Kian

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Das gefällt der Mama:
Dass ich fit werden kann und mein Kind dabeihaben kann gleichzeitig.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern, die Bewegungslieder.

Juliane S. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
- Gute & gezielte Übungen - Nette & kompetente Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
- Mama-Kind-Zeit - Kontakt zu anderen Babys - Freies bewegen im Kursraum & jede Menge interessantes Spielzeug

Irene N. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
- Nette Kursleiterin und humorvoll - Achtet auf richtige Ausführung der Übungen - die Stunde ist gut ausgenutzt

Das gefällt dem Baby:
- nette Lieder - schöne Übungen mit den Kindern

Jacqueline B. mit Baby Frederick

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und anspruchsvoll

Das gefällt dem Baby:
Viel Beschäftigung

Stephanie G. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Das war jetzt schon mein zweiter Kurs, die Übungen tun meinem Körper einfach gut. Sie sind leicht verständlich und werden gut an den eigenen Fitnessstand angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Mamas Bewegungen

Cansu K. mit Baby Leonidas

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Das gefällt der Mama:
Die lockere und angenehme Atmosphäre die Cornelia geschaffen hat. Das ich mir viel neues Wissen aneignen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen gemeinsam, oder auch das freie bewegen und entdecken von allem

Luisa A. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, mit guter Laune, tollen Übungen und guter Musik.

Das gefällt dem Baby:
Kinderfreundliche Sequenzen und Spielmöglichkeiten

Torsten B. mit Baby Antje

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Das gefällt der Mama:
War mein erster Kurs mit Baby, von daher habe ich keine Vergleichsmöglichkeiten, aber es waren nette Leute, entspannte Atmosphere und man hat etwas für den Körper getan. Hat einfach Spaß gemacht. Ich könnte es mir auch als Kurs vorstellen. - Auf jeden Fall noch mal vielen Dank.

Das gefällt dem Baby:
Sicher die Momente, in denen sie in die Übungen einbezogen war. Mit ihren 11 Wochen wird Antje natürlich noch gerne herumgetragen und kennt es, dass für sie gesungen und/oder mit ihr auf dem Arm getanzt wird.

Brigitte F. mit Baby Katharina

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin nette Mama s. Ganzkörpertraining für Anfänger geeignet

Das gefällt dem Baby:
Katharina hat es immer sehr gut gefallen. Viele verschiedene Spielmöglichkeiten und die Kinder werden immer wieder in die Übungen miteinbezogen

Zuzana P. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Ich mag diese Gefühl wenn meine Muskel tut weh :) Und diese Gefühl war jede Woche da

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter ist noch zu klein aber ich vermutte dass sie konnte schon ihre erst Kontakt mit andere Babys haben

Sabrina F. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Jenny ist eine tolle Trainerin Angenehme Übungen Kontakt zu anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder für Babys Kontakt zu anderen Babys Draußen in der Natur sein

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lauf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lauf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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