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Rückbildungskurs Langenhagen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Heike K. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Tolle und immer abwechslungsreiche Übungen, jede Übung wurde super erklärt und währenddessen darauf geachtet, dass man sie richtig ausführt. Auch das Level der Trainingseinheiten war immer genau richtig!

Das gefällt dem Baby:
Das entspannte Sitzen im Kinderwagen war für ihn toll, entweder hat er währenddessen gefrühstückt und uns gespannt zugeschaut oder geschlafen:) und wir waren gleich an der frischen Luft. Der große Bruder kam auch zwei mal mit. Er war mit dem Laufrad mit dabei oder er hat währenddessen Fußball gespielt. Es hat beiden Kindern Spaß gemacht!

Magdalena M. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Eine super sympathische und freundliche Trainerin. Abwechslungsreiche Übungen und jede Menge Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen und es wurde immer wieder mit eingebaut. Es hatte sehr viel spaß

Anneke C. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
tolles Sportprogramm gute Music tolle Sportleitung gute Laune :) der beste Zeitvertreib in der EZ

Das gefällt dem Baby:
die anderen Babys

Jasmin N. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung. Training macht sehr viel Spaß und ich kann mein Kind mitbringen.

Das gefällt dem Baby:
Treffen mit den anderen Kindern und die Spielsachen

Jasmin P. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Das Treffen mit den anderen Mamas ins Babys und die Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen und die Lieder und Übungen für die Babys.

Nina R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Es ist sehr entspannte Atmosphäre da man unter Gleichgesinnten ist. Und es vereinfacht es wenn man das Baby mitnehmen kann zum Sport und nicht jedes Mal einen Babysitter braucht. Außerdem ist Moni Stief eine sehr sympathische und motivierenende Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist sehr entspannt während des Kurses da eine tolle Atmosphäre herrscht.

Jacqueline B. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys in Übungen immer wieder eingebunden werden und wir ein vertrautes Klima innerhalb der Gruppe bekommen

Das gefällt dem Baby:
Bei Mama ganz nah zu sein und mit den anderen Babys in Kontakt zu kommen

Darlene H. mit Baby Mona Und Tom

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Das gefällt der Mama:
Es wird auf jeden Rücksicht genommen jeder kann in seinem Tempo trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Auch im outdoor gab es immer eine Decke und was zum spielen

Madeleine R. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, tolle Stimmung :)

Das gefällt dem Baby:
Alles

Nicole A. mit Baby Victoria

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war sehr aufmerksam, offen, fachlich toll und hat die Babys zwischendurch genommen damit Mama doch zu den Übungen kam.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, die Lieder, die Bewegung mit dem Gurt. Jede Woche neue Spielsachen zum entdecken und es war völlig okay, dass die kleine überall hin gekrabbelt ist.

Liudmila I. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Hochqualifizierte Beratung und positive Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Bewegung und tolle Stimmung

Janina M. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Die immer freundliche und sehr kompetente Trainerin Madeleine. Da sie selbst Kinder hat war sie sehr empathisch.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit baby auf dem Arm

Ramona H. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung in der Gruppe und natürlich Jenny :-)

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und toben mit den anderen Kindern!

Kathrin H. mit Baby Luka

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Das gefällt der Mama:
Viele verschiedene Übungen für den ganzen Körper, dass das Baby immer mit dabei sein kann bzw. man Kontakt zueinander hat, sehr nette und tolle Kursleiterin Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys Babyübungen

Florinda D. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Stefanie

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das einbeziehen der kleinen. Es gab immer tolles Spielzeug

Doreen H. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kursleiterin Carola sehr gut vorallen das sie am Anfang erstmal alle kontrolliert hat wie weit die Bauchmuskeln noch geöffnet sind. Ansonsten hat sie wirklich gute Fitness gemacht. Ich habe geschwitzt und das soll schon was heißen

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus hat Spaß dran gehabt als sie mit dem Bauchgurt an mir befestigt war und wir gemeinsam Sport gemacht haben.

Ronja P. mit Baby Elea

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Das gefällt der Mama:
Tolle Stimmung, effektives Training, lockere Atmosphäre (stillen, wickeln etc. sind kein Problem)

Das gefällt dem Baby:
Kein Mitmachzwang, tolles Zubehör (Rasseleier, Tücher etc.), Babymitmachlieder sind toll

Kerstin K. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Ich finde super dass die Kinder im Wechsel alleine spielen können und dann immer wieder im Programm eingebunden werden. So wird es nicht langweilig. Auch super ist dass auf Wünsche eingegangen wird

Das gefällt dem Baby:
Dass andere Kinder und eine Menge Spielzeug zum spielen zur Verfügung waren und die tollen Lieder

Kathleen W. mit Baby Maximus Milo

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport bzw Fitness und spiele und kuscheleinheiten mit unseren kleinen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys / Kinder und das gemeinsame spielen und erkunden

Katharina B. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Betreuung und individuelle Korrekturen

Das gefällt dem Baby:
Mit eingebunden werden in die Übungen, die Lieder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Langenhagen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Langenhagen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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