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Rückbildungskurs Langen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Filiz K. mit Baby Elena

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre,die herzliche Art, die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten insbesondere das Bällebad

Kristin B. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Liebevolle Aufnahme, familiäres Feeling. Tolle Kurse an der Luft. Übungen, Ort waren top. Sehr gerne wieder und nur zu empfehlen

Das gefällt dem Baby:
Aufenthalt an der frischen Luft und Umgang mit gleichaltrigen.

Sarah N. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Die Zusammensetzung war super und es war eine Kombi aus Outdoor und Mini Kurs. Gefiel mir sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete ist für ihn immer das beste gewesen. Aber auch die anderen Kinder und Amateur zu treffen, war für meinen neugierigen Spatz ein Genuss.

Manuela K. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Sehr empathische und herzliche Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben

Jennifer W. mit Baby Lewin

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Das gefällt der Mama:
Die Sportübungen etc.

Das gefällt dem Baby:
Das zusammen sein mit anderen Babys und das gemeinsame Tanzen und die gemeinsamen Übungen.

Sandra G. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Es wird auch auf Mamas eingegangen die ein kleines Handicap haben. Wie ich . Ich habe Multiple Sklerose und kann nicht mehr so mit meinem linken bein. Es war sehr anstrengend aber auch sehr schön und mir hat es nicht nur geholfen nach dem Baby fit zu werden sonder auch wieder etwas mehr Mobilität verschafft. Danke

Das gefällt dem Baby:
Liam hat immer die kleinen spielchen gefallen.

Nadine S. mit Baby Amelia

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Das gefällt der Mama:
Tanja :) frische Luft, angenehme Gruppe, Blick auf den Beckenboden

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft :)

Gerdi Z. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Sie war immer gut drauf????

Lea Maria W. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Tatsächlich bauen die Kurse aufeinander auf und mittlerweile (im Maxi Kurs) bin ich so fit wie selbst vor der Geburt nicht!

Das gefällt dem Baby:
Freies Spielen

Merle F. mit Baby Lelio

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Das gefällt der Mama:
- Baby wurde oft mit eingebunden - gute Übungen - nette Atmosphäre - angenehme Gruppengröße

Das gefällt dem Baby:
- Übungen im Kreis / Baby konnte so alles gut beobachten - schöne Spielecke für die Kinder

Annabell A. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
-Abwechslungsreiche Übungen, -sehr netter Umgang untereinander, -Babys werden super in den Übungen miteinbezogen, -Beschäftigung fürs Baby simpel aber super effektiv.

Das gefällt dem Baby:
-Das Beschäftigungsspielzeug, -die Übungen im Gurt, - die Lieder und bewegungen fürs Baby

Katharina D. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Die perfekte Mischung aus Fokus auf das Baby und gezieltes Training für die Mutter.

Das gefällt dem Baby:
Es hat sich sehr willkommen gefühlt

Carolin F. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Wieder ein toller Kurs! Wir freuen uns auf den nächsten :) Es ist eine richtig schöne Gruppe zusammengewachsen durch fitdankbaby - danke dafür!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys nehmen mittlerweile immer mehr Kontakt zueinander auf und erkunden gemeinsam den Raum und die Spielzeuge. Ich bin mir sicher, dass sie dabei viel Spaß haben :)

Sandra T. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten, weil sie wirklich anstrengend sind und auch Übungen sind, die man Zuhause nachmachen kann. Der Austausch und die nette Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Einfach die Unterhaltung durch die anderen Kinder, die Übungen mit Gurt.

Verena F. mit Baby Benno

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Das gefällt der Mama:
Miriam ist einfach die beste Trainerin die ich jemals hatte.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen

Stephanie H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Gruppendynamik war toll, kein Druck wenn Kinder nicht mitmAchen wollten. Spontan über Zoom möglich

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und Spielmöglichkeiten (softbausteine)

Amelie B. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Es war richtiger Sport der anstrengend war aber total Spaß gemacht hat. Die ständigen Erinnerungen an die beckenboden Anspannung war super

Das gefällt dem Baby:
Die ausgelassene entspannte Stimmung und die Lieder. Wir singen jeden Morgen das Begrüßungslied

Ramona S. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Farina macht das ganz toll!! Super Sporteinheiten.

Das gefällt dem Baby:
Laura hat sich super entwickelt die anderen Kinder haben ihr und ihrer Entwicklung echt gut getan

Bianca H. mit Baby Darius

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Das gefällt der Mama:
Magdalena war toll. Programm spitze

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte mit anderen Kindern agieren

Alina R. mit Baby Noelia

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Das gefällt der Mama:
Effektives Fitnesstraining bei lockerer Atmosphäre. Mona ist sehr sympathisch und geht auch auf die Babys ein.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu gleichaltrigen Babys, zwischendurch Lieder zum mitmachen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Langen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Langen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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