Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Annika H. mit Baby Jakob
Das gefällt der Mama:
Es tut sehr gut, gemeinsam mit seinem Baby Sport zu machen. Man tut etwas für sich und das Kind hat ebenfalls Spaß dabei. Mir hat die kleine Gruppengröße gut gefallen. Die Trainerin geht sehr gut auf die Teilnehmerinnen ein.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte sichtlich Spaß am Kurs. Besonders die kurzen Einheiten mit dem Baby und den Kinderliedern haben ihm gut gefallen. Er mochte den Gurt sehr. Stillpausen während des Kurses waren gar kein Problem.
Michelle W. mit Baby Mavis Paige
Das gefällt der Mama:
Wie immer gut betreut und alles fit gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein durfte und mit integriert wurde.
Nicole L. mit Baby Kiano
Das gefällt der Mama:
Verena ist sehr tief im Thema drin und konnte auf jede einzelne ganz individuell eingehen. Bei mir speziell war es die Rektusdiastase. Sie hat bei jeder Übung einmal kurz geschaut, ob ich sie korrekt ausführen kann. Ich habe mich sehr gut betreut gefühlt. Und Spaß hat es natürlich auch gemacht!
Das gefällt dem Baby:
Wenn er nicht geschlafen hat, haben ihm vermutlich die Lieder am besten gefallen.
Jenny P. mit Baby Leony
Das gefällt der Mama:
Mir gefallen die verschiedenen Trainingseinheiten und das die Kinder mit integriert werden.
Das gefällt dem Baby:
Ihr gefällt zuzusehen wie ihre Mama ins schwitzen kommt und sie am Ende noch dazu beigetragen hat.
Kathleen M. mit Baby Erik
Das gefällt der Mama:
Die Motivation die unsere Trainerin uns jede Woche gibt. Der Spaß mit anderen Mama's in der Gemeinschaft Spirt zu machen.
Und zu sehen wie sich unsere Kleinen entwickeln und Spaß haben mit Anderen zu spielen.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Babys.
Die Aktionen, die während des Sports für die Babys eingebaut werden, wo sie so schön mit einbezogen werden.
Die Zeit mit Mama genießen.
Monique P. mit Baby Pepe
Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport für Mama und Spiel und Spaß fürs Baby!
Das gefällt dem Baby:
Am liebsten die Übungen mit dem Gurt und die Hebeübungen mit Baby sowie das Apfelstrudel-Lied!
Marina W. mit Baby Romy
Das gefällt der Mama:
Find es super, dass man mit Kind Sport machen kann.
Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Kindern
Jasmin L. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Finde es immer wieder klasse. Tolle Trainerin????????. Immer wieder gerne
Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Kindern spielen kann
Julia W. mit Baby Mathilda
Das gefällt der Mama:
Der wahnsinnig nette und freundliche Umgang untereinander und Annika´s erfrischende und äußerst motivierende Art. Zudem empfand ich es als sehr angenehm jederzeit die Möglichkeit zu haben, am Kurs auch "nur" online teilzunehmen.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es total gut gefallen im "FitdankBaby-Gurt" zu sein und mir dadurch während der Übungen ganz nah sein zu können.
Judith M. mit Baby Amelia
Das gefällt der Mama:
Die Leitung des Kurses hat alle gut animieren und motivieren können - hat immer korrigiert, wenn jmd. eine falsche Haltung hatte und hat immer eine positive Stimmung mitgebracht.
Außerdem motiviert es, in der Gruppe Sport zu machen. :)
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen, dass auch andere Babys da waren und dass es mit Mama in einem anderen Rahmen als daheim oder beim Spaziergang Spaß haben konnte und es dabei gleichzeitig seine eigenen Fähigkeiten trainieren konnte. :D
Jessica S. mit Baby Skadi
Das gefällt der Mama:
Ich mochte, dass es wirklich Fitness und herausfordernd war. Außerdem war die Kursleiterin super sympathisch und hat toll unterstützt!
Gerade mit meinem kleinen Baby komme ich einfach sonst nicht zum Sport und so hat das echt Spaß gemacht und war immer eine gelungene Mischung für Mamas und Babys!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist beim Start noch sehr klein gewesen, aber sie mag Action gerne und die war auf jeden Fall geboten. Nur rumliegen gefällt ihr gar nicht und sie wurde super unterhalten.
Monique B. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Miteinander Sport zu machen und professionell Angeleitet zu werden
Das gefällt dem Baby:
Das Miteinander mit anderen Babys
Kerstin R. mit Baby Valeria
Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kursleitung super, angenehme Atmosphäre und schönes Miteinander. Es tat gut sich mal wieder mehr als nur beim Rückbildungskurs sportlich zu betätigen. Für meinen Geschmack hätten die Übungen noch etwas mehr fordern können, allerdings keine Kritik, da es subjektiv ist und viele andere Mamas das Niveau passend fanden.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es immer Spaß gemacht, die anderen Babys zu sehen und mit Musik und Spaß einbezogen zu werden war auch super.
Corinna F. mit Baby Frederic
Das gefällt der Mama:
Mit hat die kleine Gruppe und das Ambiente sehr gut gefallen. Unsere Trainerin ist super nett und ging auf unsere Wünsche ein. Toller Job den sie macht.
Das gefällt dem Baby:
Das die Trainerin immer mit den Babys in Kontakt stand und sie schöne gemeinsame Übungen bereit hielt.
Bianca R. mit Baby Clara
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super um wieder in den Sport rein zu kommen.
Natalie war eine super Trainerin und hat uns super animiert ??
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungen, das einbeziehen der Kids und das beisammen sein fände sie super
Sabrina K. mit Baby Amelio
Das gefällt der Mama:
Die sportliche Aktivität mit meinem Baby und die Übungen für Zuhause.
Die Leiterin war sehr nett.
Das gefällt dem Baby:
Am meisten die Bewegung.
Jacqueline F. mit Baby Ria-Sophie
Das gefällt der Mama:
Mareike ist wirklich eine tolle Trainerin, die jedesmal wirklich viel Abwechslung in die Kurse reinbringt. Ich habe an zwei mini-kurzen und an einem Maxi Kurs teilgenommen und mache tatsächlich jetzt nur nicht mehr weiter, weil ich wieder arbeiten muss.
Das gefällt dem Baby:
Mareike war einfach so liebevoll zu mir. Ich werde jedesmal begrüßt und verabschiedet, das ist sooo toll.
Außerdem war es super, andere Babys kennen zu lernen und mit ihnen zu spielen. Auch gemeinsam mit Mama Sport zu machen ist einfach großartig.
Sandra L. mit Baby Elias
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Natalie und die tollen Übungen.
Auch das wir draußen und drinnen waren
Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen
Jasmin G. mit Baby Kyra
Das gefällt der Mama:
Der Rückbildungskurs hat sehr sehr viel Spaß gemacht. Sahra ist eine super Trainerin, die andere motivieren kann und die Übungen sehr verständlich erklärt und vormacht.
Das gefällt dem Baby:
Ich habe unsere Tochter selten so happy erlebt, wie bei dem Rückbildungskurs. Sie hat sehr viel Spaß daran, Mama beim Sport zuzusehen und unter anderen Babys zu sein.
Alina B. mit Baby Jannis
Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin & die Babys werden gut integriert.
Das gefällt dem Baby:
Unsere kleine nette Gruppe ????
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in LandauLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Landau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-LANDAU