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Rückbildungskurs Lampertheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lucia S. mit Baby Eva Maria

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Das gefällt der Mama:
Eine wunderbare Kursleiterin, tolle Übungen, Empathie und tolle Gespräche.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich sooo wohl gefühlt. Sie krabbelte und spielte die ganze Zeit. Man konnte stillen wann man möchte

Mike N. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Nette Leute Gute Übungen an der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
Was aktives nur mit dem Papa unternehmen

Alexandra S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Alles, ich habe mich immer sehr wohl gefühlt auf allen Ebenen! Vielen Dank für deine Mühe. Ich komme sehr gerne. Der Austausch, der Sport, die Übungen/ Spiele für das Baby. Oh und die Tipps und Tricks.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen zu beobachten, die Spielsachen und die Übungen. Auch Mal getragen zu werden, wenn er es braucht, damit Mama die Übung fertig machen darf.

Jasmin M. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel mit den Übungen und dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Das es die anderen Baby kennen lernen darf.

Mai B. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Alles war super

Das gefällt dem Baby:
????????

Alexander K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Kursaufbau, Ablauf und Leitung

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und der Apfelstrudelsong

Dagmar J. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und Lieder, gut gefordert aber nicht zu hart, toller Einbezug der Kleinen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit andern Babies, Lieder v.a. „Auf dem Rummel“ :)

Natascha G. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Es war abwechslungsreich und anspruchsvoll

Das gefällt dem Baby:
Hat meistens geschlafen

Saskia S. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise wie Mama und Kind gemeinsam Sport machen können.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug in der Mitte und die anderen Kinder

Nadine M. mit Baby Sunny Jolie

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Das gefällt der Mama:
Mit Herz dabei war Sabrina Sommer:)

Das gefällt dem Baby:
Der Sport mit Mama:) Wie kann man eigentlich fit dank Baby Kursleiterin werden?

Anna K. mit Baby Neféli

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Das gefällt der Mama:
Sehr herzliche Trainerin toller Kurs mit super Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Hat sich immer wohl gefühlt, tolle Unterstützung durch Stephanie.

Samira L. mit Baby Thorin

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super abwechslungsreich und sportlich genau im richtigen Maß fordernd und es wurde immer der individuelle Leistungsstand berücksichtigt.

Das gefällt dem Baby:
Toll war, dass die Babys alle in einem ähnlichen Alter waren und es immer Spielmöglichkeiten für sie gab. Schön war auch, dass sie immer wieder miteinbezogen wurden.

Ramona E. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Das Training war sehr abwechslungsreich. Durch immer wieder andere Übungen und Trainingsgeräte sowie wechselnde Wege/ Plätze wurde es während der Einheiten nie langweilig/ eintönig. Anna -Maria hat eine sympathische Art. Zudem kann super anleiten und motivieren.

Das gefällt dem Baby:
Ich (Mia) komme an die frische Luft und kann die Natur aus dem Kinderwagen beobachten. Zudem wird meine Mama motiviert etwas für ihre Fitness / Gesundheit zu tun. Seit ich da bin findet sie dazu wenig Zeit. Durch fit dank Baby Outdoor kommen wir beide auf unsere Kosten.

Annabell T. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Trainer gibt gut Acht auf Sicherheit, Spaß, korrekte Ausführung der Übungen und geht auf individuelle Problematiken ein.

Das gefällt dem Baby:
Die Aerobic-Moves zum Einschlafen.

Diana H. mit Baby Hella

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Das gefällt der Mama:
Viel Motivation in der Gruppe, netter Trainer, flexibel in der Umsetzung, gute Location draußen wie drinnen

Das gefällt dem Baby:
Nach wie vor verschläft sie meist;)

Ramona F. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Ich habe viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Tut ihm sehr gut draußen in die frische Luft und andere Kinder sehen!

Lavannya Y. mit Baby Malik Resul

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Das gefällt der Mama:
Man wurde gut aufgeklärt, hat auch viele Bewegungen geübt die man einfach in den Alltag integrieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Er war an den Tagen immer sehr aktiv. Denke durch die vielen anderen Babys und auch die Bewegung die man vor Ihnen ausgeübt hat wurde er dazu mehr angereizt.

Verena W. mit Baby Henning

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerinnen haben, trotz Corona, nicht aufgegeben und weiter Kurse angeboten. Ich habe leider keinen Vergleich zu den Live-Kursen. Dennoch bin ich sehr begeistert vom Konzept und vor allem von den Trainerinnen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kleinen hat die wöchentliche Sporteinheit mit Mama gefallen. Besonders die Situationen, in dem es um ihn und die anderen Kinder ging.

Meike K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches training mit kind.... Einfach mal was anderes. Sehr unkompliziert wg stillen oder so....

Das gefällt dem Baby:
Die kleine maus war immer voll aktiv....

Lisa A. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
- angepasste Sportübungen an den Muttialltag - Kontakte knüpfen/Austausch miteinander - Verständnis für Umstände -> wenn Pausen benötigt werden, ist das gar kein Problem - abwechslungsreiche Kurseinheiten

Das gefällt dem Baby:
- frische Luft, neue Eindrücke - Bindung stärken, Baby wird mit in den Rückbildungs- und Stärkungsprozess nach der Schwangerschaft mit einbezogen - tolle Kursleitung -> interagiert mit Babys, zeigt Interesse

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Lampertheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Lampertheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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