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Rückbildungskurs Kronach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jasmin R. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
-Sport in der Gruppe ->mehr Motivation -Kinder sind mit anderen Kindern zusammen

Das gefällt dem Baby:
Nein, es kann sich mir noch nicht mitteilen :) Ich denke aber die Spielsachen und die Mitmachlieder

Shobana A. mit Baby Mithran Dev

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles gefallen. Die Trainerin war super. Immer freundlich und hilfsbereit.

Das gefällt dem Baby:
Er hatte immer Spaß.

Anita N. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Das unser Baby genauso im Mittelpunkt stand wie wir. Es war eine super Atmosphäre. Der Sport hat mega viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das er mit mir Sport gemacht hat undid den anderen Baby spielen konnte.

Marina K. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Danie ist super lieb und kompetent

Das gefällt dem Baby:
Umgang mit anderen Kindern

Sarah L. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Guter Schwierigkeitslevel, tolle Motivation durch die Musik, häufige Wiederholung derselben Übungen und dadurch gute Einprägung

Das gefällt dem Baby:
Immer rechtzeitig wieder ein Kinderspiel so dass keine Langeweile aufkommt

Rebecca T. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen, dass ich meinen Sohn nicht nur mitnehmen konnte, sondern er auch aktiv mit dabei war. Es wurde genau geschaut, das man die Übungen richtig macht, sowohl selbst, aber auch, dass das Baby gut “fest sitzt“. Als mein Kind mal unruhig war, wurde ich gefragt ob ich meinen Sohn eben der Trainerin gebe soll, damit ich mit machen konnte. Das war super.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat es gefallen, das es aktiv mit einbezogen wurde. Die kurzen “Spaß-Pausen“ fand er auch richtig super.

Gözde Ã. mit Baby Devran Isa

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Energie von Kerstin super motivierend und sehr herzlich. Ich habe mich sofort sehr wohl gefühlt. Und ich finde es sehr toll, dass Spielzeuge für die Kleinen bereit gestellt werden damit wir unser Training machen können. Die Parkmöglichkeit ist auf super.

Das gefällt dem Baby:
Leider war der kleine am schlafen und hat nicht viel vom Kurs mitbekommen.

Madleen K. mit Baby Kiana

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinsamkeit mit den Mamas

Das gefällt dem Baby:
Das Mama und Baby rauskommen

Sandra G. mit Baby Jodie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Ganzkörperworkout

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele wie das Laufspiel am Anfang der Kursstunde

Franziska H. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein toller Fitnesskurs zu dem man als Mama kommt, da das Baby dabei ist, aber lieb im Kinderwagen. Dank den anderen Mamas fühlt man sich auch gut dabei uns knüpft Kontakte.

Das gefällt dem Baby:
Es ist für mein Baby wie ein langer schöner Spaziergang. Er kann schlafen oder die Blätter angucken.

Lisa V. mit Baby Loreen

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Das gefällt der Mama:
Birgit, als Trainerin war super und das Knie-Reiter-Spiel mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Das Rückbildungsgymnastik mit spielerischen Aspekten und Bezug zum eigenen Kind verbunden ist.

Linda K. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass dem Beckenboden viel Aufmerksamkeit geschenkt wurde und der Zusammenhang zu dein einzelnen Übungen erklärt wurde. Die Einheiten waren fordernd und haben trotzdem Spaß gemacht. Es wurde fürsorglich auf die korrekte Ausführung der Übungen geachtet.

Das gefällt dem Baby:
Ida hat gefallen, dass sie durch Lieder, Fingerspiele und Spielzeuge mit ins Training einbezogen wurde.

Marion B. mit Baby Niels

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebe Kursleitung die sich super engagiert hat. Es war immer was Neues dabei

Das gefällt dem Baby:
Dass schöne Babyspiele dabei waren und dass sich Lotte jedes Mal bei jedem verabschiedet hat :-)

Ramona M. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir einfach alles gut gefallen. Angefangen von der Trainerin, die sehr nett und motivierend ist bis hin zum Sport, die langsame Steigerung vom Anspruch war ideal für mich.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat dort einen neuen Freund gefunden und hatte jede Menge Spaß. Er hat viel gegrinst bei den Spielen die wir für die Kinder gemacht haben.

Dennis K. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung (in und outdoor) , nette Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Action und andere Babies

Nina B. mit Baby Michel

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs der auch wirklich was mit Sport für die Mutter zu tun hat. Und keine ruhige Kaffeerunde ????

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Kindern. Schöne Lieder für die kleinen zum Abschluss des Kurses.

Carolin S. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Alles super! Die Übungen sind anstrengend, aber nicht überfordernd. Und es ist toll, wie die Kleinen mit eingebunden werden.

Das gefällt dem Baby:
Eigentlich alles! Die Kinder können sich vergnügt anschauen, was die Erwachsenen treiben, miteinander spielen und natürlich auch immer wieder mitmachen.

Marie B. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby ist anstrengender als normale Workouts. Die Informationen für das erste Lebensjahr und den eigenen Körper mit seinen Veränderungen waren super.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit zusammen "produktiv" zu verbringen.

Katrin B. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Fordernd, abwechslungsreich,

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Julia K. mit Baby Junis

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Das gefällt der Mama:
Unter Gleichgesinnten sein, sportliche Aktivität, Stimmung in der Kleingruppe

Das gefällt dem Baby:
Wiederholende Lieder, gleichbleibende Personengruppe, Bewegung mit Mama

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Kronach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Kronach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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